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houhou y a quelqu'un?

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Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/02/2016 à 22:05

bonsoir, non j'ai encore pas pris mes mensurations, lundi prochain je me remet à flot  bisous!!

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/02/2016 à 23:10

Ok fajria à demain bonne soirée

Biz    

Elfie69

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/02/2016 à 12:52

Bonjour!!

 

Je ne pense pas à prendre mes mensurations...

 

La forme sinon??? 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/02/2016 à 11:15

Salut les dudu

Fajria et elfie prenait vos mensuration car quand on

Père pas de poids ca motive de voir des. Centimètres

En moins  

Aujourd'hui poulet rôti et légumes,fb 

On reste motivé les gazelles biz : :   

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/02/2016 à 12:16

coucou les filles  oui Pat tu as raison c'est ce que je vais faire  bon apétit 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/02/2016 à 09:49

Salut les dudu

Verdict de Ginette rien elle ne lâche pas mes je l'aurai

Je suis têtu moi aussi  

Fajria et elfie passer un bon weekend les gazelle

On reste motivé biz      

Elfie69

165 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2016 à 10:34

    Pat, tu vaslui régler son compte à cette  de balance!!!

 

  les filles, bon WE et ne lâchez rien!!

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/02/2016 à 14:52

coucou les filles ^^

 

Pat fou la par la fenêtre elle est en panne mdr

 

bon week-end à vous 2 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/02/2016 à 22:01

Salut les filles

C'est vrai il va falloir que je maite un utimatum à ginette

Demain c'est ça fête  

Passer un bon week-end les girls Biz

     

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/02/2016 à 12:42

coucou les filles ^^

 

Pat t'as balance s'appelle ginette?  

 

Bon dimanche !! bisous

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2016 à 16:04

Salut fajria

 

Oui ma balance c'est Ginette  

Bon dimanche a toi aussi biz      

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/03/2016 à 09:59

Salut les didu

Fajria comment va tu ma belle ? 

Pour aujourd'hui brochette de dinde et légumes,flan

 

Et toi que va tu manger  

On reste motive biz     

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/03/2016 à 12:37

coucou Pat, bien ça va  mais niveau régime j'ai fais n'importe quoi faut que je me remotive  

moi j'ai manger juste un peu de blanc de dinde avec du pain car je n'ai pas le temps de manger ce midi, ce soir ce sera soupe tomate et cordon bleu.

 

bisous bonne journée de la femme 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/03/2016 à 09:53

Coucou phénix

Aller c'est reparti ma belle  

Bientôt le printemps que du bonheur tu n'ai pas seul

On reste motivé ok  

Pour midi poissons vapeur et petits légumes,flan 

Et toi que va tu manger ? 

Biz      

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2016 à 12:21

coucou Pat

bien moi j'ai manger une salade composé.

 

Et oui l'avantage c'est qu'avec l'arriver des beau jour on aura peut être plus de légume de saison pour manger varier 

 

Bisous

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 09/03/2016 à 12:31

C'est vrai j'adore les salade composée et surtout

Les salade de fruit et qui en plus de saison miam miam

Et n'oublions pas le soleil qui et bon pour le

Morale  

Biz    

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/03/2016 à 16:19

oooh que oui  tu as raison!

 

Bisous 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/03/2016 à 09:29

Cc fajria

Je vois que tu a repris le bon chemin et ta motivation

C'est bien ma belle 

Poua moi aujourd'hui poulet basquaise et ratatouille

,flan miam miam  

Aller on lâche rien biz    

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2016 à 13:44

coucou Pat ^^ huhu bon apétit ba moi j'ai manger des carotte rapé ... je sais plus quoi manger lol

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/03/2016 à 13:45

gros bisous bonne journée 

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2016 à 18:16

Salut fajria

Aujourd'hui le soleil et la  

Passe un bon week-end et on reste motivé  

Biz      

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2016 à 14:24

coucou Pat je suis dsl j'avais je n'ai pas reçu de notifications .... comment vas tu? et comme se passe le régime? moi c'est pas terrible j'ai fais du gros n'importe quoi, reprise en main aujourd'hui.

bonne journée  bisous

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2016 à 08:45

Salut fajria

Comment va tu ma belle  ?

Moi j'ai laissé un peu le régime de côté  

Biz    

Fajria

217 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2016 à 12:07

ah bon? qu'est ce qui s'est passé?

Pat6

1484 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2016 à 12:49

Cc fajria

Ma chiens n'es pas bien et aujourd'hui on

Retour au Véto je pense qu'il va falloir prendre une décision dure dure pour moi    

Biz ma belle

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