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louloute7507 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2019 à 19:05 c'est celle avec la meme base que le cake à la viande

violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2019 à 21:44 Cc les filles Brijou je me suis mordue la langue en lisant ton com en réunion Il faudrait que je teste vis pains de viande Moi pas la forme, ce boulot aura ma peau .... Ce soir tomates farcies au poulet free style lol, j'ai mixé un gros reste de poulet rôti , 1 oeuf, du persil et un peu de pulpe de mes tomates et zou au four . Un délice Je devais faire les pizzas mais ca sera pour demain. Et vous les filles vous avez testé cette pizza ? Pour demain en pp ce sera pain de mie sandwichs jambon carré frais et yaourt. J'ai modifié la recette. J'ajoute 2 Cs de son de blé comme ca on oublie de le manger et franchement je trouve qu'il est meilleur Bonne nuitée
Utilisateur145874	Posté le 04/06/2019 à 22:00 toujours pas testée la pizza le son est passé aujourd'hui dans mon pain de mie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2019 à 22:13 On a eu la même idée lol
Utilisateur145874	Posté le 05/06/2019 à 11:26 çà y est j'ai préparé la pizza pour à midi, je te dirai comment je la trouve Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louloute7507 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2019 à 12:41 j'ai plus de son de blé pour la faire par contre il y avait de la germe de blé je ne sais pas si c'est équivalent ou pas??? J'ai pas osé le prendre
Utilisateur145874	Posté le 05/06/2019 à 13:26 je crois que le germe de blé çà n'est pas pareil ! verdict pour la pizza : une tuerie !!!!!!! merci violette je me suis régalée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2019 à 16:05 Non ce n'est pas pareil du tout ! Sinon mes projets de pizza sont tombés à l'eau. Pour le moment j'ai un pain de saumon à finir mais après, il y aura la pizza ! C'est sûr ! https://www.marmiton.org/recettes/recette_pain-au-saumon-tres-facile_58688.aspx (j'ai mis du fromage blanc de brebis à la place de la crème). Les tomates farcies me font bien envie aussi ! oh j'ai envie de tout. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur145874	Posté le 05/06/2019 à 18:25 je suis comme toi Phiphine, la gourmande invétérée que je suis court toujours après la recette qui me fait saliver ! et au fait ton fromage de chèvre ? réussi ou pas cette fois ci ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louloute7507 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2019 à 18:50 bien fait de ne pas le prendre alors pareil je la ferai vendredi cette pizza quand j'aurai mon vrai son de blé!!! Ca me fait très envie aussi
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2019 à 21:04 oui surtout ne prend pas si tu n'es pas sûre ! Y a la liste des aliments si tu veux vérifier. Quant à moi, mon fromage est bien meilleur avec plus de sel. Il sèche encore mais 4 yaourts, ça fait en fromage une quantité de moins d'un yaourt :( Pour ce soir, j'ai ça au frigo en train de durcir : http://www.proteinaute.com/recette-bonbon-au-sirop-0-4080.html Tu veux faire un concours de gourmandise ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2019 à 22:36 Cc les filles, Brijou contente que la pizza t'ai régalée !! Louloute la prochaine c'est toi ne t'inquiètes pas Phiphine la gourmande !! Lol Bon moi fatiguée donc ce soir steak à cheval et yaourt. Pour demain en pl j'ai oublié d'acheter mes légumes pour les salades....du coup ben chéri s'achètera une salade sur la route (routier c'est compliqué ) et moi je pensais me prendre un plat allégé chez picard.... Ca craint vous pensez?
Utilisateur145874	Posté le 06/06/2019 à 00:42 Fais au plus juste violette le plat picard c est un moindre mal surtout fais toi plaisir tout de même en restant dans les clous Ah phiphine la gourmande je suis bien tentée par y’a recette qui durcit au réfrigérateur et c est décidé demain je fais le fromage de chèvre il faut juste que je retrouve la recette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louloute7507 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2019 à 18:36 vivement demain que je cuisine un peu car la c'est dur dur les salades poulet
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2019 à 19:38 Violette, t'as mangé quoi en fin de compte ? la recette ça doit être celle-ci : http://www.proteinaute.com/recette-crottin-de-chevre-13976.html Tiens voilà le mien ce soir avant de partir dans ma recette. pffff presque en entier car il m'en faut 75 gr. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 06/06/2019 à 19:42 Louloute, tu vas cuisiner quoi toi ? Demain pour le boulot, j'amène des petites quiches divines, pour le PP c'est bien, ça se mange froid avec les doigts. J'adore ça ! http://www.proteinaute.com/recette-quiche-divine-au-jambon-sans-pate-4040.html ca sera parfait avec une galette et un yaourt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur145874	Posté le 06/06/2019 à 22:01 Super ton fromage Phiphine Moi ça y est les yaourts sont en train d égoutter Je note la recette des quiches divines rien que le nom me fait envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2019 à 22:13 Cc les filles Ce midi du coup j'ai pris un bouddha bowl au saumon de chez picard... Une cata 12 mn en décongelation et le concombre chaud, les petits bouts de saumon encore congelés...de l'eau plein le fond du bol...bref mon fromage blanc 0% à la vanille m'a un peu réconforté...un peu... Du coup ce soir méga pizza trio de poivrons, allumettes de poulet et mozza râpée. En dessert une crème au chocolat 0,7 % de mg printligne d'intermarché pour notre anniversaire de mariage non je blague.... Pas terrible... Donc demain
violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2019 à 22:23 Phiphine ton fromage fait envie miam ! J'essaierai ta recette de quiche divine mais en général tout a le goût d'omelette... Louloute moi pareil ,on part deux jours chez mes beaux parents mais opération pâtes ce week-end dès notre retour !!!! Et deux ou trois recettes à tester. Brijou merci pour tes conseils, c'est vrai qu'on est un peu trop rigides quand même Bon dodotage lol, en plus pour finir la journée j'ai perdu un plombage et finie chez le dentiste vivement demain !!! Bon week-end
Utilisateur145874	Posté le 07/06/2019 à 17:15 bon j'en suis au deuxième jour du fromage de chèvre ! il faut vraiment attendre 9 jours avant de le déguster Phiphine ??????? c'est longggggggggggggggggggggg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 07/06/2019 à 18:02 je viens de faire des muffins marbrés dudu c'est pas trop mauvais je partage volontiers avec vous 1 oeuf 2 cs bombées de son d'avoine (20g) 2 cs bombées de son de blé (10g) 1 petit pot de fromage blanc 0% (100g) 1 cs d'édulcorant liquide (ou moins selon les goûts) Arôme vanille bourbon 1/2 sachet de levure chimique 1 stick de nescafé 1 cs de lait écrémé en poudre Mélangez les ingrédients dans l'ordre jusqu'à la levure bien mélanger que la pâte soit homogène. Séparer en deux la préparation, dans l'une mettre de l'arôme vanille dans un autre vous ajouterez le stick de nescafé et la cuillère à soupe de lait en poudre bien mélanger. Et là il faut verser les deux préparations dans les moules en silicone selon votre envie et le temps dont vous disposez, et moi comme je préfère le chocolat j'ai remplacé le stick de nescafé par une càs de cacao non sucré Attention laisser 1 cm de libre dans le moule car ça gonfle bien sinon cela risque de déborder un peu et de s'étaler ce qui est un peu gênant pour le démoulage et pour éviter une séance de nettoyage. On met au micro onde et c'est parti pour la danse du plateau pour 4 minutes 10 puissance 900. On laisse refroidir 5 minutes (déjà pour ne pas se brûler la langue et ensuite pour que les arômes puissent s'exprimer au mieux Puissance du micro onde : 900. Cuisson : 4mn moi j'ai cuit en plusieurs fois pour ne pas que çà fasse des espèces de pâtés immondes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur145874	Posté le 07/06/2019 à 18:20 çà me tente bien cette recette qu'en pensez vous ? NOUILLES AUX TROIS FROMAGES 1 paquet de tagliatelles de konjac 100g d'allumettes de bacon de volaille fumé Pour la sauce : 100ml de lait écrémé 1 pointe de couteau de gomme de tara (1ml) 1 cs de fromage de chèvre 1%mg (celui à volonté 1 cs de cancoillotte allégé 5% mg 30g de tomme de savoie 5%mg râpée (ou mixée) Poivre Petit plus : Graines de chia Égoutter, puis bien rincer les tagliatelles à l'eau froide. Les découper en forme de nouilles à l'aide d'une paire de ciseau de cuisine, et les cuire à l'eau bouillante pendant 4-5 minutes. Bien les égoutter après cuisson. Pendant ce temps, dans un bol, tamiser la gomme de tara sur le lait écrémé et mélanger au fouet à main pendant une minute, jusqu'à léger épaississement. Faire griller les allumettes de bacon dans une poêle antiadhésive à feu vif, puis baisser le feu et ajouter le mélange lait/tara. Faire épaissir à feu doux et ajouter le fromage de chèvre ainsi que la cancoillotte. Corriger l'assaisonnement en poivre (pas de sel !). Ajouter les nouilles de konjac bien égouttées et laisser sur le feu pendant encore quelques minutes pour les réchauffer et faire éventuellement évaporer l'eau restante des pâtes. Ajouter la tomme de savoie, mélanger jusqu'à ce que la sauce fasse des fils, et servir immédiatement, tant que c'est bien chaud. Parsemer d'une ou deux pincées de graines de chia (optionnel). moi j'ai tout sauf la gomme de tara (je ne sais même pas ce que c'est !) ps : je viens de chercher sur INternet et çà s'apparente à l'agar - agar, c'est un épaississant Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 07/06/2019 à 20:56 Moi j'attends 3 ou 4 jours seulement mais bon, c'est pas très goutu non plus. Ca dépanne. Si on attend plus ça doit être meilleur. J'attends mon rocroy aussi. J'en ai commandé 2 kilos. Ils ne devraient pas tarder à arriver. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2019 à 21:43 Cc les filles, c'est quoi du rocroy ? Je vais tester le chèvre moi ici, au pays des pelardons Brijou ca me tente bien tes pâtes de konjac Moi aujourd'hui à midi pain de mie saumon fumé et vache qui rit allégée... Pas bien mais bon. Je finis la construction de la chambre de madame ado donc je n'ai pas arrêté. Je suis passée au magasin bio pour savoir pourquoi mes flans se transformés en cata... Et c'est le lait écrémé. Avis diététicienne pour à peine 1gr de gras au 100ml ben faut pas pousser mémé et faire les bioflans au lait demi écrémé. Vous en pensez quoi ?? Ce soir quiche sans pâte et sans plat .... Trop grand ...donc muffin et mini cake, aux lardons de poulet et saumon pas mal du tout . 2cs de maïzena et un peu de crème 4% ca fait du bien au moral. Et enfin grosse bourde de ma part, j'avais pris des fromages blanc vanillé trop trop bonnnnnn avec 0% de mg.... Sauf que je n'avais pas vu qu'il y avait du sucre c'est pour ca que c'était bon On passe deux jours chez mes beaux parents, on va faire un peu d'écart. On aurait dû commencer cet hiver.... et bon week-end

violetteiris 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2019 à 21:44

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