Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 12:49
Hey !
Super Liloukoo !
700 gr d'un coup, ben ça c'est du dégommage
Pour moi, c'est un dimanche pas vraiment de repos puisque j'avais rdv avec des déménageurs à 9h pour déménager un stand professionnel et qu'ils sont restés dans leur lit douillet alors que je me les gelais dehors avec - 5° !
Donc grosse avoinée et rdv pris pour 14h !
Je suis plutôt contente de moi : 2 jours de suite à 67,3 kg ! La 1ère fois, hier, j'y croyais pas !
Maintenant que j'ai atteint les 68 kg, je suis toujours surprise quand je monte sur ma balance et que je vois mon poids qui s'affiche.
En ce moment, je réalise des exploits : J'ai résisté comme une malade face à un ÉNORME sac de bonbon Haribo ! J'ai accepté une "bouteille de Coca" en bonbon, je l'ai mise dans ma bouche puis discrètement recrachée !!! Ce matin, après le "lapin" des déménageurs en rentrant à pieds chez moi (tout est bon pour dépenser des calories), j'ai acheté un croissant et un pain au chocolat à mon amoureux... et rien pour moi !
Bref, je suis à fond vers mon objectif n°2, un IMC normal !!! Soit le 66,2 kg : ça c'est précis !
Bon courage à tout le monde pour la suite de l'aventure !
lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 15:15
coucou les filles,
petit mess pour vous feliciter de votre perte a chacune.
En ce qui me concerne pas de craquage et aujourd'hui j'ai enfin atteind les 10kg en moins... trop contente et super motivée!!!
je vous souhaite plein de courage
gros bisou et a tres bientot
Utilisateur85130
Posté le 13/02/2012 à 20:02
Bonsoir à toutes
Courage , la route nest pas finie !!!
J'ai hate d'arriver en conso , ce n'est pas encore gagné.
Bonne soirée les filles
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Utilisateur85130
Posté le 18/02/2012 à 15:42
Coucou les filles
Alors quoi de neuf ??
Une petite perte ce matin, c'est cool !!!
Et vous ??
Bonne soirée
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Utilisateur85130
Posté le 20/02/2012 à 09:21
houhou `
Vous etes où ,,,,,,,,,,,
,,,???????????
Ce matin, rien n'a changé, ZR donc patience
Bonne journée à tous
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Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2012 à 13:49
Suis là Liloukoo !
Grosse semaine (même 10 jours) de boulot pour moi...
Toujours au régime mis j'avoue, encore plus impatiente de voir le bout
La perte se poursuit mais plutôt tranquillou alors je prends mon mal en patience et je pense à cet été
Je résiste à tes tas de sollicitation et je m'étonne moi même !
Bon courage !
Et à fond !
lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/02/2012 à 08:41
coucou les filles
je dois dire que ma perte de poids m'ettonne de semaines en semaines mais bon je ne vais pas me plaindre...
je vous souhaite plein de courage
excusez moi de ne pas rep tres vite mais ai repris le taf et cette semaine a été un peu galere
gros bisou a toute les deux
a bientot
Utilisateur85130
Posté le 23/02/2012 à 08:39
Bonjour les filles
Bonne journée à vous, courage et motivation......
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Utilisateur85130
Posté le 26/02/2012 à 09:42
Coucou les filles
Alors aujourd'hui dimanche, ici le temps est couvert, il y a le carnaval cet aprem, on verra s'il ne pleut pas ....
Une petite baisse ce matin, j'ai fait plus 1/3 du chemin, c'est long encore .....
Courage, et bonne journée
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lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2012 à 15:09
aller courage liloukou
Moi c pareille en ce moment je suis vraiment dans une phase " frustration" mais bon je tiens le coup...
plein de bisou et bon courage
a bientot
Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 17:25
Salut les filles !
Alors comment allez-vous ?
Pour moi, la lutte continue !
Bilan du 1er mois : - 3,3 kg !
Je suis passée sous les 65 kg, un exploit pour moi
Alors, je m'accroche pour les 7 kg suivants.
Bon courage et bravo à toutes celles qui continuent le combat !
Pensons à cet été !
Utilisateur85130
Posté le 04/03/2012 à 20:48
Coucou Myel
Si je ne me suis pas trompée pour moi c'est -4,1 kg ....
C'est peu quand je vois les courbes de certaines....
Je ne suis pas encore à 50% de mon objectif, je tiens le coup, je ne veux pas abandonner.....
Il n'y pas plus grand monde ici ....
Bonne soirée
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Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2012 à 09:21
Salut Liloukoo...
Effectivement, c'est un peu desert ici en ce moment... Ce n'est peut-être que temporaire
Je vois que tu es sur un super rythme : - 4,1 kg pour ton 2ème mois ! Bravo !
Avec du courage, des efforts et tout le soutien de ce site (sur ce forum et tous les autres), tu as toutes les chances de réussir !
Et hop !
à fond jusqu'au 03/04 !
On se donne rdv ?
Bonne journée
Utilisateur85130
Posté le 06/03/2012 à 14:48
Coucou
@Myel, présente le 03/04 , avec j'espère un changement de dizaine...
Bonne journée
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lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 12:50
coucou les filles
je vois que vous continuez a perdre, génial!!!!
en ce qui me concerne j'ai eu la grippe pendant une semaine alors pas trop au top du coup
n'allait pas sur le site
sinon moi ca va la perte et plutôt pas mal
je vous souhaite plein de courage
gros bisou
Utilisateur85130
Posté le 11/03/2012 à 14:21
Bonjpur à toutes
@Lapsy , super ta perte , je suis impressionnée ...
Pour moi, c'est dur , mon fils est hospitalisé cause gastro, il a 18 mois, il est sous perfusion...
Il ne mange pratiquement rien et sinon il ressort tout en diarrhée au bout de 10 minutes...
Je ne pense pas qu'il sorte ce soir, ils ont peur qu'il se déshydrate ....
Bonne journée
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lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 17:43
cc liloukou
je suis désolée pour ton bébé, j'ai moi aussi un bébé de 22 mois et je comprend que tout ca te stress bien comme il faut!!!!
en ce qui concerne ma perte, j'ai eu la grippe la semaine dernière ca qui m'a aider a perdre 3kg de plus mais a mon avis je vais les reprendre en retrouvant mon alimentation....
je t'envoie plein de courage pour ton bout chou
gros bisou
Utilisateur85130
Posté le 18/03/2012 à 11:45
Bonjour les filles
@lapsy , mon fils est de retour depuis mercredi, il a passé 4 nuits à l'hôpital .
Il a perdu 800g, alors qu'il était sous perfusion, j'imagine meme pas sans la perf.
Il remange normalement, mais il se réveille super tôt le matin. Exemple, ce matin 5H30, je ne sais s'il a faim , c'est peut-être ça la cause.
J'ai eu beaucoup de mal pendant cette semaine, mais je n'ai pas craqué, pourtant le sucré m'attiré...
Bon week-end les filles
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lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 09:28
coucou tous le monde
Liloukou: suis contente pour toi que ton fils soit de retour, en ce qui concerne le réveil très matinal c peut être a cause des émotion qu'il a vécu ses derniers jours et du coup il réagit a sa façon (enfin son corps)
En ce qui me concerne c de plus en plus dur, je suis a 3kg de mon objectif et ca devient compliqué de ne pas flanché. Je n'ai jamais craqué mais j'en ai souvent envie...
enfin je tiens le coup tout comme vous
je vous souhaite plein de courage et vous dit a très bientôt
Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/03/2012 à 10:09
Ne lache rien Lapsy59 !
Tu as perdu 18.2 kg en 76 jours...
C'est fantastique !!!
On a commencé le même jour et moi j'en suis à 11 kg tout rond
Tu es à 3 kg de ton objectif, tu ne vas pas "flancher" si près du but, non ?
Il me reste encore 5,7 kg à perdre...
Alors, on se motive avec Liloukoo (qui est à fond, elle aussi) et on vire nos derniers kilos !
Tu devrais passer en conso avant moi : Tu me raconteras comment c'est et je te rejoindrai sous peu
Hop les filles !
On y croit !
Bonne journée à toutes
lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2012 à 09:18
Merci myel mais tkt je ne lâcherai rien
Promis je te raconte des que je suis en conso
aller gardons le cap
gros bisou et a très bientôt
Utilisateur85130
Posté le 20/03/2012 à 10:50
Coucou les filles
C'est le printemps YOUPI !!!!!!!
Ce matin , la balance était super sympa -500g, j'en revenais pas . Trop contente, j'avais remarqué aux vêtements, que j'avais maigri ....
Il fait beau, tout va bien, pourvu que cela dur .
Bon courage les filles , bonne journée
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Myel
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/03/2012 à 13:13
Bravo Liloukoo !
J'avais remarqué que tu étais à fond
Moins 500 gr d'un coup, respect Madame !
Bonne journée
lapsy59
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2012 à 12:48
coucou les filles,
Petit mess pour vous encourager, bientot la fin.... tenon le coup
gros bisou et a bientot
Utilisateur85130
Posté le 28/03/2012 à 13:55
Coucou les filles
Un peu ras le bol , 8 jours que je n'ai pas bougé ;...je desespere d'arriver au bout .
J'ai fais du sport, je n'ai pas fait d'écart, et voilà un palier qui ne veut pas descendre.
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