J'ai repris dukan le 07/01/2013 une vingtaine de kilos a perdre

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peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 17:36 Slt les filles moi je suis a 12,4 kilo en moins comme sa fait plaisirrrr. Je suis a 2 chiffre. Mon deuxieme objectif cest detre a 90kilo il me reste encore beaucoup mais cest faisable. Je commence a moin perdre ms lessenciel cest de perdre. Courage pour nous ttes

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 17:38 Felicitation peche, tu as fais plus de la moitie du chemin, oui tu vas y arriver, il faut etre patiente, courage....
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 17:54 Je mange plus de tolere depuis au moins 3 semaines. Jen ai envi ms jme dis si jen mange je vais ralentir a perdre.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 21:10 c'est bien peche, moi je fais que des conneries en se moment et c'est pas avec des tolérés que je deconne ggrrrrr
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 21:23 Je me force a manger deja que jai pas de choix pour les proteine et je mange max 4 yaourt par jours. Je prend 3 4 café moi qui etait pas dutout café.
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:31 Salut les filles, Journée ensoleillée bonne température et moral au beau fixe!! Je n'ai pas bouger ce matin....Je pense que je vais recommencer à me peser uniquement les Lundis pour mieux voir ma perte car je reprends des grammes voir des kilos parfois et c'est démotivant. jusylo62 merci pour la recette je vais la faire!!! Sinon pour la pomme tu as une recette ????? mdr Bisous les filles
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2013 à 18:30 salut les filles @ lameufamino non désolé j'ai pas, mais peut etre que l'arome pomme existe LOL.... Courage courage
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 10:58 Salut tout le monde -200gr pour moi ce matin et arrivée des anglais en même temps, pourtant je continue à perdre. J'en profite car on ne sait jamais, je crains la mauvais surprise dans la semaine :( jusylo62: Oui je pense que ça doit exister, je vais me renseigner hihihihi ça me calmera peut être Bisous!!

lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 14:49 Petite photo de moi aujourd'hui où je me trouve quand même pas mal mdr.... On ne dirait pas que je pèse 117kg
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2013 à 16:30 Vraiment pas du tout c'est dingue, ton visage n'est pas du tout en phase avec ton poids, tu n'as pas peur d'etre tres creusé apres ton regime???
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2013 à 20:15 Tu a un joli visage lamaufamino t tte bel, sa ne correspon pa avc ton poids ms inkiet pa tu va reussir a avoir ton poids souhaité
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 07:54 Bonjour a tousssss Super Lameufamino tu est trés jolie et soignier et oui tu rend trés bien (en plus en gros plant !!) vu ton visage est tes épaules j'ai été surprise de tes 116 kilos 800, je me suis même dit "ou elle les a foutu!!!" je pensse que tu doit être grande donc voici la raison de ton poid!! met nous une photo de toi en entier!!! on te dira si tu et dure avec toi même!!!! C'est sur c'est dure de s'accépter mais en te voyant je peux dire "que t'est dure car t'est CROCROCROBELLE!!! mdr" est garde ton moral au beau fixe
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 11:32 Salut les filles lameufamino tres joli c'est vrai que tu ne montre pas ton poid tant mieux lol moi sa continue a baisser J'ai stagner pendant partiquement 2 semaines mais la ca va tout est en route Bonne journée les filles
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 12:38 C bien fraise. Moi aussi ce commence a descendre -400 grs
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/03/2013 à 07:37 la chance les filles moi je remonte a plein depuis bientot deux semaines.............
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 11:18 Salut les filles je suis tres contente -600 gr depuis hier j'espere que je vais pa stagner

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2013 à 11:48 Felicitation fraise et ne t'inquiete pas nanou ca va finir par redescendre..
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 12:41 C bien fraise contente pr toi
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 09:45 Salut les fiiiiiiiiiiiiiiiillles OOOOOOOOOOOH c'est trop mignon tous ces messages, ça fait vraiment très plaisir !!!! Hé oui je n'avais pas menti en photo je ne les fait pas mais sur la balance ils sont bien là mdr.... Effectivement je mesure 1m70 et j'ai les os lourds et une forte masse musculaire aux dires de mon médecin.... Promis je vous ferais une photo entière pour que vous voyiez Sinon -1.3kg de perdus entre le 06.03 et aujourd'hui donc je suis à 115.5kg et à 500gr de mon mini objectif!!! Yess Bonne journée et à demain je reprends le boulot j''étais en congés depuis Jeudi
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2013 à 16:53 Hello les filles YYYYEEESSS super lameufamino, c'est bien, felicitation pour ta perte, pour ma part j'ai fais du grand n'importe quoi ce week end, donc je laisse la balance au placard quelque jour pour ne pas deprimer, j'ai du casser la cetose avec ce que j'ai mangé..... Oui nous attendons ta photo de la tete au pied avec plaisir... Bonne apres midi les filles
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 12:16 Salut tout le monde, Des bisous, rien de particulier ce matin + 200 gr rien de bien méchant donc on continue sur la bonne voix ......;
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2013 à 13:13 Slt moi aussi +400 grs ms la jvai pa me peser juqua dimanche, comme sa je stresseais moin
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 11/03/2013 à 14:24 Hello les filles moi aussi la balance est rangée dans le placard, car j'ai fais des betises ce week end donc je veux pas voir LOL, je fais 2PP et je pense me peser mercredi matin.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 22:56 @ lameufamino j'ai trouvé ça, ca pourrait t'interresser : http://www.proteinaute.com/forum/arome_crumble_pomme-39208.html

lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2013 à 13:59 Salut les filels, Je suis à +1kg donc plus de pesée hein pour ne pas stresser!! jusylo62: Merci beaucooooooooup je te dirais ce que ça donne, en tout cas c'est très gentil d'avoir pensé à moi

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