J'ai repris dukan le 07/01/2013 une vingtaine de kilos a perdre

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lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 12:02 Salut tout le monde, Aujourd'hui je suis aux aaaaaaaaaaanges car j'ai atteint mon 1er objectif de -10kg!!!!!! Le travail paye alors même si ça remontait de temps en temps le résultat est bien là aujourd'hui!!! Yeeeeeeeees, maintenant encore 2 dizaine et je pourrais enfin dire adieu aux 3 chiffres!!! Bisous

fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 12:18 Bravoo lameufamino c'est sur les 2 chiffres ca fait tres plaisir
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 12:48 Merci beaucoup fraise et bravo aussi a toi, et bravo aussi a lameufamino ON les aura ces kg, les filles, on les aura...................
laurane 430 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 12:56 Hello Jusylo62. comment vas-tu ? tu as repris Dukan, car la dernière fois tu n'étais pas certaine de vouloir recommencer. moi j ai recommencé le 15 janvier, ça fait tout juste un mois et j en suis à - 3.5 kg, je trouve que c'est long, depuis une semaine je stagne, d'ailleurs j'ai repris 500 g, normal j'ai un peu exagéré sur la St-Valentin, lol. biszzzz
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 13:37 Bonjour Laurane oui j'ai repris, moi aussi c'est bien plus dur que le 1er dukan mais je ne lache rien et ca descend doucement mais ca descend, je stagne aussi, je perd ensuite je reprend ca ne fais que ca, des dents de scies...... tu as gardé ton ancienne courbe, moi j'ai tout effacé et retour a zero... Pas d'ecart meme pour la st valentin, je ne veux plus me laisser avoir surtout apres quand je serais arrivée a mon objectif, je suis remotivée a bloque...
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 13:39 Ha oui je viens de regarder ta courbe, tu es presque arriver a ton objectif cool, tu n'avais pas tout repris, felicitation, tu as pu en effet te permettre une petite folie a la st valentin LOL
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 14:05 Merci les filles pour vos encouragements ça fait vraiment chaud au coeur et ça motive encore plus.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 07:14 Salut les filles elle est pas belle la vie )) -400 gr ce matin j'avais stagner toute la semaine passer et la ca continue a descendre Bon week end

fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 07:34 regarder ca pour celle qui utilise http://www.proteinaute.com/forum/canderel_vanille_nouvelle_compo-37933.html
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 09:38 Bonjour les filles merci pour l'info fraise mais je n'en utilise pas Bon comme j'avais dis pas la peine de me faire une fausse joie sur ma perte de poids d'hier car aujourd'hui +800GRS pppppffffff je m'en doutais, je n'y comprend rien ggrrrrr
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 10:07 Pour moi c -300gr. Tte la semaine derniere sa stagnais et mnt sava g le sourire sa fai plaizir. Mon premier objectif je lai ateint trom contente haleylouyaaaa.... Le canderell vanille je lutilise pour les yaourts natur, 1 stick me fait 2 yaourt que je nutilise pas en une seule fois. Merci pr linfo fraise.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 13:08 Bravo pour ta perte
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2013 à 09:47 Bonjour les filles vous avez passé un bon week end, sans craquage, alors moi j'ai fais un ecart,j'ai bu du champagne samedi soir mais au niveau bouffe zero ecart, et la balance n'est pas trop mechante +100grs, j'aurais pensé bien plus mais non cool Bon lundi et courage
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 10:31 Slt moi gt de mariage ce week-end et g pa craqué g perdu 500g, fiere de moi.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2013 à 10:35 Felicitation Peche, super, bravo
lameufamino972	Ce message a été supprimé par son auteur.

lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 10:40 Salut tout le monde, Moi bon week-end pleins d'activités pour bien se dépenser et à la pesée -1.6kg!!! Super mais bon c'est bien descendu pourvu que ça ne remonte pas avec les PL etc... Donc pour moi c'est -12kg!!! et PP aujourd'hui avec une super omelette jambon oignons et lardons de volaille.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 12:31 Salut jusylo ca va c'est pas enorme 100 gr lameufamino je trouve que ca descend bien tu m'a battu lol Moi + 500 gr en 2 jours aujourd'hui PL Salade 2 steaks 1 yaourt a midi ce soir poulet epicés haricot vert carre frais
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 13:00 fraise123: Hé oui c'est bien descendu pourvu que ça dure et que ça ne remonte pas
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 18:09 Ne t'inquiete pas tu est bien parti
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2013 à 18:30 Cest pas pour demoraliser qui ce se soi ms quand on perd beaucoup on stagne apres ou les jrs suivant on perd mais peu voir on prend.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 07:10 Salut j'avais pris 500 gr en 2 jours et aujourd'hui -700 gr je suis a 1.5 kg de mon 1er objectif supeer
peche123 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:04 Slm fraise c bien ta tt perdu. Tu es dans le bon cheminon va reussir a ateindre notre objectif ya pas de raison.
fraise123 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 08:07 Salut merci oui on va y arriver ensemble....

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 08:56 Bonjour les filles -200grs ce matin, les 2PP ont payé, aujourd'hui PL Bravo fraise, felicitation, bien sur que l'on va les avoir ces kg Bonne journée, ici il va faire une belle journée....