J'ai repris dukan le 07/01/2013 une vingtaine de kilos a perdre

Posté le 09/02/2013 à 10:01

Encore -500 gr ce matin 92.7 kg pourvu que ca dure

@jusylo c'est trop 1.7 kg en 2 jours

Posté le 09/02/2013 à 11:32

C bien de perdre beaucoup ms les jrs qui suit on peut stagner alor attention kan mm. 1.7 pr 2 jrs cest beaucoup.

Pour moi cest une moyenne de 200gr par jrs mm si je pers moin cest pa grave tant que prend pa du poids.

Posté le 09/02/2013 à 21:34

Non je ne l'ai pas mal pris, mais j'etais contente et j'attendais des ecouragements, donc ca casse un peu.... je sais que c'est trop mais je suis quasiment sur que je vais stagner pendant plusieurs jours, et en meme temps c'est la balance qui parle, j'ai ramé plusieurs jours a ne pas bouger et d'un coup -1kg et le lendemain -700grs et je ne fais rien de plus ou de moins je fais juste 1PP/1PL .....

Mais y a pas de soucis

Bonne nuit les filles

Posté le 10/02/2013 à 08:59

Bonjour les filles

et voilà ppppppffffffff + 1,5KG ce midi, je suis demoralisée, je n'y comprend rien je stagne pendant une semaine, je perd 1,7kg sur deux jours et là j'en reprend 1,5kg en une journée avec zero ecart........... Je sais pas a quoi il joue mon corps, j'ai du mal a le comprendre...... c'est demoralisant

Posté le 10/02/2013 à 10:00

Ha bon, tu dis j'ai fais une heure de marche c'est peut etre pour ca que ca n'as pas baisser????

Moi aussi j'ai fait une sacré balade hier de aussi une bonne heure, mais ca ne devrait pas faire ca, le docteur dukan demande que l'on marche tjs les jours de au moins 30 minutes, je comprend pas alors je fais pas d'ecarts et j'ai marché 1h dans le sable sur la plage???? et Paf +1,5KG....

Mais bon je ne vais pas baisser les bras, tout ce que je sais c'est que c'est ni du sucre, ni du gras puisque je n'en mange plus...

Posté le 10/02/2013 à 10:41

Moi sa ne baisse pa depui 2 jrs sa menerve en plus ojordui je ss en pl jatten le resultat de demin matin.

Je perdais tt les jrs ms la sa veu pa descendre.

Je psycotte tte seul ms bon cest deja bien pasque jusqua mnt jai jamais pris de poids.

Faut pa baisser les bras on est la pr se motiver ensembles les filles.

Courage a ttes et bon dimanches

Posté le 10/02/2013 à 11:34

Jusylo ta de la chance que tu a du soleil ns ds loire il ya O moin 20 cm de neige

Posté le 10/02/2013 à 17:06

@ peche, oui de la chance mais ca n'a pas durer lol, il neige maintenant... mais on aura meme pas 1cm elle ne va pas tenir, on a deja eu 15cm il y a quelques semaines, c'etait super, moi j'adore et le paysage est magnifique tout blanc....

@ Nanou tu es de ou??

Posté le 11/02/2013 à 08:59

Bonjour a toutes

Alors ce matin -500grs, affaire a suivre....

Sinon il a neigé cette nuit, il doit y avoir 2 à 3 cm c'est jolie le paysage..

Bonne journée les filles

Posté le 11/02/2013 à 09:56

courage à toutes, le corps a ses secrets que nous ne maîtrisons pas .... après être passé à la coso cause fatigue du régime, puis de retour sur la croisière pour atteindre mon objectif, je crois au long terme. Ne vous laissez pas démoraliser sur du court terme, regardez d'où ous venez et vers où vous allez, ça motive. Moi c'est mes habits, je ne compte pas en racheter !! ai fait du 52 et mainenant à l'aise dans le 40. et ça vient tranquillou.

le tout c'est de regarder vers l'avant.

bonne journée lumineuse

Posté le 11/02/2013 à 10:39

Salut zyva bravo pour ta perte

du 52 au 40 !! waouu supeer

Posté le 11/02/2013 à 15:52

zyva bravo a toi bonne réusite!!!

moi ce matin - 1kilo 100 en une semaine, je penssais perdre 200gr pas jour! je les fait pas mais la perte et là quand même je suis satisfaite en 6 semaines j'ai perdu 10kilos 600 je ne crache pas sur les 600 grs MDR

bonne contunuation a vous

Posté le 11/02/2013 à 18:37

Ce soir c'est escalope de poulet marinée aux épices et yaourt

et j'ai fait une crème dessert a la vanille

Bon appétit les filles