j'attaque le 25/02/2013 ! qui d'autre commence a cette date?

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naftaline21 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2013 à 12:34 - 4.5 kg depuis le 25/02 cool, quelques écarts cependant mais comme le sport rattrape tout, ça sauve....bref, j'espère que pour vous les kilos s'envolent et que les lignes du corps se redessinent doucement. Nat. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur117719	Posté le 18/03/2013 à 09:22 Coucou Et bien moi pas de pesée ces derniers jours encore en période rouge... Sinon tout va bien ce week end c'est très bien passé toujours pas d'écart donc coooool! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117203	Posté le 18/03/2013 à 19:31 Bonjour à toutes! Un peu plus de 5 kgs perdus depuis le 21/02. Je suis vraiment contente!!!! Faut dire que je ne fais aucun écart et je m'autorise rarement un toléré. Je reconnais que c'est pas toujours simple avec 2 loulous (entre les tartes aux pommes, le nutella fait maison, les gâteaux divers et variés, il y a des moments où je lutte un peu!!!!) J'espère que vous allez toutes bien (je crois que oui aux vues des réglettes, hi! hi!). On les aura ces kgs et A NOUS LA PLAGE CET ETE!!!! Bonne semaine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
louloutte666 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 20:44 moi jai pris 400 gr cette semaine snif.... on verra bien la semaine prochaine!!!!!!!!!!!!!
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 01:29 salut, comme prévu j'ai bien respecté ma semaine de sport. Jai essayé la quiche du site SUPER BONNE. je constate que la balance penche du bon coté petit à petit pour vous toutes et c'est super. bisous bisous et à bientot.
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2013 à 22:34 coucou ou êtes vous
louloutte666 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 07:57 coucou jai reperdujen suis a 90.3 bientot les 8 j'ai hate !!! on verra la semaine pro et toi?
Utilisateur117719	Posté le 21/03/2013 à 09:01 Pour ma part je verrais lundi matin je sors enfin de zone rouge! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

majero07 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 10:23 coucou les filles désolée pas eu trop de temps apres un week end deconne j'ai retrouvé mon 6 ce matin ouf!!!!!! finie les conneries lol je vois que tout le monde va bien et que les balances sont heureuses biz bonne journée
Utilisateur117719	Posté le 21/03/2013 à 12:06 Bravo tu as fait la moitié du chemin plus que 4.8 kilos à perdre!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ponga 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 19:53 Coucou a toutes ! J'ai déserté un peu dernièrement, petite baisse de motivation ! Donc quelques écarts... J'ai testé ce soir les shiratakis, avez vous essayé ? Qu'en avez vous pensé ? Je ne me suis pas pesée depuis lgtps, et la c'est la mauvaise semaine, donc j'attends encore un peu !
Utilisateur117719	Posté le 21/03/2013 à 20:34 Remotive toi ne lache pas il ne te reste que 5 kilos a perdre!! Pour ce qui est des konjac sa n'a pas de goût il faut faire une sauce ou quelque chose avec sinon c'est sur que juste comme sa c'est pas top... Mais avec une bonne bolo tu as l'impression de manger des pâtes (tout du moins dans la texture) et c'est vraiment super! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:27 salut les filles, contente d'avoir de vos nouvelles, moi je continue tranquillement en essayant parfois les recettes, j'ai vu qu'on peut utiliser la farine de soja en toléré (20grs) j'en ai acheté je vais voir si je trouve une recette. Je pars ce soir en week-end je vous lirai lundi. Bon week et à lundi.
kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2013 à 21:28 Magotte et les autres comment allez-vous.
Utilisateur117203	Posté le 24/03/2013 à 13:27 Bonjour, 1 kg en moins cette semaine. Je perds mon kg par semaine et je suis contente! Encore 8 kg. Je me doute qu'au bout d'un moment je perdrai moins vite. Pas grave. J'espère que vous allez toutes bien! Je passerai voir demain, il y aura sûrement du monde qui aura posté. Bon dimanche! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 25/03/2013 à 09:24 Coucou Me voici de retour de mon week end chez mes parents... Dukan a été mis de côté mais bon... Je n'ose pas trop me pesé mais je vais y allé avant de manger!! On verra bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kilos97139 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 21:38 salut Je reviens de mon week-end " PAS PERDU MAIS PAS PRIS" bonne soirée et à bientôt.
louloutte666 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 21:45 youhouuuu jai perdu jai depasser la bar des 9 !! enfin en 8 yeahhhh faut que sa continue c'est long mais je perd c'est l'essentiel !! et en cm aussi jai beaucoup perdu ca motive
Utilisateur117719	Posté le 27/03/2013 à 09:47 Coucou les filles Et bien pour ma part je perd aussi petit a petit et sa fait du bien au moral!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
majero07 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:37 bonjour les filles je vois que tout le monde avance et que vous etes toujours aussi motivée pour ma part doucement mais surement mais je suis en pleine zone donc on verra la semaine prochaine bonne journée a toutes vive le week end
ponga 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 19:01 Cette dernière semaine a été dure dure, mais hier matin, enfin la vue du 6 !!! Trop contente !!
Utilisateur117719	Posté le 02/04/2013 à 09:47 Bravo pour ta perte ponga! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117203	Posté le 03/04/2013 à 08:37 Bonjour à Toutes, Malgré le chocolat des loulous et les divers gâteaux, je n'ai pas craqué. Mais je stagne (j'avais même pris 700g, je ne sais pas comment). Alors je ne me pèse plus pendant un moment (histoire de décrocher de la balance), j'ai intensifié la marche (je suis passée à une heure par jour: c'est du jonglage dans les horaires), j'ai supprimé les tolérés. Si ça ne suffit pas, je changerai de rythme et je ferai 3PP/3PL et on verra.... J'ai quand même une sacrée baisse de moral... Bonne semaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117719	Posté le 03/04/2013 à 12:42 Coucou matmalice Je te comprend moi aussi j'ai une petite baisse de morale pour les même raison que toi mais il ne faut pas baisser les bras sa va repartir!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117203	Posté le 03/04/2013 à 13:20 C'est gentil Jujin! J'essaie de me dire que ça va repartir, tu as raison. Et je lis tous les témoignages de celles et ceux qui sont bien avancés dans le régime ou qui sont stabilisés. Je viens de lire que le tofu soyeux d'après le coatching, était un toléré (je me faisais pas mal de panacotta avec); donc je vais arrêter un peu (faut que je trouve les proportions tolérées...). Allez, motivons-nous! Courage à nous-toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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