Je cherche des copines qui commence aujourd'hui le 08/06/2011

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sissy 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 10:34 coucou les filles bon lundi Merve ne t'en fait pas tu vas y arriver à perdre ces kilos, il me semble que tu devrais passer en phase de croisière directement j'ai lu qu'il ne fallait pas faire plusieurs fois la phase d'attaque. Si tu passe directement en phase de croisière sa te permettrai d'être moins frustrer et en plus on continu à perdre en croisière ) Courage ne baisse pas les bras c'est jamais facile de maigrir on y arrivera

merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:23 katsuki je suis d'origine turque je vais partir en turquie.. mais la ba je voudrais continue aussi bien ssur si je vais pouvoir :( sissy c vrai ce que tu dit mais moi je veux refaire cette phase... merci pour tes encouragements je te jure j'en peu plus c tellement dure que tous le monde te fait des reflexes a cause de mon poids ;( :(
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 11:29 Oui Katsuki a raison, tu devrais reprendre le régime après tes vacances
bowma 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:41 coucou, j'ai commançais presque en même temps que vous toutes! j'attaque mon 6e jours! le côté sucré me manque bien surtout le soir... commis quelques erreurs (le coca light citron n'es pas autorisé et les yaourt 0% avec morceaux de fruit non plus!!!..) du coup j'ai pas perdu enormement quand je vois que certaines ont perdu dans les 5kilos en 5 jours!!!!!!!!...... c ce que j'aurais voulu mais bon..malgré tout je tiens... moi aussi je me demande combien de jour en PP!! là j'attaque le 6e ce matin ça a etait galette dukan (d'ailleurs je me demande la quantité qu on peut manger le matin... c peut etre une erreur de plus..) et je ne sais pas ce que va être le repas de midi... en plus c férié et j'ai pas prevu assez de truc!!!! grrrr l'oraganisation et moi.. braf contente de vousretroouver de temps en temps...bisou
katsuki 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:43 oh chouette ca la turquie! ma maman et son copain on un appart la bas,pres d'alanya, mais j ai jms ete mon fils est un peu petit pour les grosses chaleurs,deja ici il aime pas le soleil lol par contre ma puce y a été l an passé et la elle y retourne le 27 juin,mais elle ne le sait pas c 'est la surprise!
bowma 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:43 escusez moi pour les fautes je tape au kilometre et ne pense pas à relire..lol
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 11:43 @ Bowma : Sandy est la seule ( je crois ) a avoir perdu autant en si peu de temps t'inquiète pas =) ! Et dis toi que 2.3kg en 5 jours c'est pas mal ! Avec un régime ordinaire tu aurais perdu sa en 7-8 jours ! =) Courage baisse pas les bras !
katsuki 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:46 bowma j peux pas encore te dire combien j aurai perdu en 5 jours,j suis a mon troisieme et j ai perdu 3kg6 (si ma foutue reglette voulait bien se mettre a jour lol) la galette normalement tu peux en manger une entiere parce que c est les dose de sons du jour mais alors plus de son dans rien de la journée.

Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 11:48 Perso le son je le mange le matin dans un bol de lait , bon c'est vraiment mauvais, mais au moin je suis calé jusque midi , et tranquille avec la dose de son lol
bowma 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:52 merci de vos reponse aussi rapide.. pour les galettes je me fais la quantité dites soit 2cs de son d'avoine 1cs de son de blé un oeuf 1cs de fromage blanc ça fait quand meme 5/6 petites crepe type pancakes j'y rajoute 5gt d hermesatas liquide.... mais je devrais peut être pas tout manger??... en tout cas ça me tiens bien au moins 4/5heures av ec une sensation de bidou bine pleins lol je mange ça avec mon café et un yaourt nature 0% et vous votre petit dej?
merve 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 11:53 KATSUKI c super ou il on leur apart quand ton fils grandi toi aussi vien c vraiment super beau la turquie... ta fille va etre tres contente super ) bowma 2.3 en 5jr c vraiment tres bien... certaines personnes perd plus vite que d'autre c par rapport au metabolizme jpense... ne t'inquiete pas et continue courage
katsuki 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 12:04 bowma: moi aujourdhui le ptit dej c'etait pareil le son dans un bol de lait (et perso j aime bien moi lol) et un café, sinon des fois j fais des oeufs (avec du jambon aussi.Hier j ai testé le pain dukan mais il était super amer,j'ai pas aimé du tout! Demain j teste la galette. Vu que tu mets tes doses journalieres oui tu dois tout manger,tkt pas merve:oui oui c'ets prévu qu'on y aille ^^C'est tout pres d'alanya
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 12:23 Coucou les nanas !! Comment allez vous ojd ? J espere que vous avez perdu =) ! Katsuki, ah ba je vois que tu as acheter pleins d aromes quand meme =) !!! Pour le fromage, tu as regarder sur le net ? Humm choco et barbe a papa me tente bien moi !! lol Carinnette, oui sa va l ecart n est pas catastrophique mais attation !! lol !! Merve, oh ba alors =( tu etais a combien de kg ? car je vois que ce matin tu es à 80.5 kg… et tu as manger quoi ?? jte comprends que tu etais mal =( j ai rever que je mangeais un lion (j avais oublier que j etais au regime boudiou !! Qu est ce que j ai pleurer dans mon reve !! lol). Aie, tu pars en vac :S sa va etre dur.. faut vraiment pas que tu craques !! ou sinon reprends apres tes vac ou bien mets toi en croisiere car sa va etre dur je pense :( !!! en tout cas, bon courage !! gros bisous Bowma, c est moi qui est perdu 5.5kg en 5 jours… mais je me suis vraiment accrochée et tres sincerement c etais pas facile… Mais tkt tu as bien perdu quand meme je trouve !! Pour ce qui concerne galette dsl je ne peux pas t aider je n en mange pas, je ne peux vraiment pas… la premiere bouchée g failli tout vomir tu fais cb de PA ?? moi je fais 1 jour PP/PL, je trouve çà plus simples ^^ Bizouxx !!
sissix 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 13:47 Coucou, comment ça ce passe ajd? J'ai encore perdu 100grammes ajd, pas beaucoup, mais c'est déjà ça lol Je commence avec la zen-attitude hahaha Sinon Katsuki c'est vrai tu as raison, les arômes y'en a pas tellement :s dommage!
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 13:54 Yeaaah sissix ! Sa av et toi ? Bravo pour tes 100gr ! c'est toujours sa en moin ! Moi je me pèse tous les 2 jours, vu qu'entre temps je stagne mdr !
sissy 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 14:24 sissix, je suis comme toi un peu déçu pour ma perte de poids mais je m'accroche Je pense que je vais me peser tout les 2 ou 3 jours, je me demande si le coca zero ne ralenti pas ma perte de moi ? les filles moi aussi je ne suis pas fan du son d'avoine mais j'ai trouver une recette est sa passe vraiment bien http://www.proteinaute.com/recette_biorridge-541.html

sissy 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 14:25 bienvenue Bowma est courage,
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 14:37 Sissix, sa va et toi ? 100 grs c mieux que rien !!! tu perdras plus lentement des que tu auras fini ta PA, ce qui est normal donc ne t inquietes pas =) !! Sissy, je ne pense pas que le coca 0 ralenti puisqu il est toléré
sissy 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 15:21 merci Sandy !
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 15:23 jten prie c normal
katsuki 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 15:36 ouais le coca zero ralenti rien du tout,j en boit 2 par jour et j perd bien qd meme...
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 15:47 2 quoi ? 2 canettes ? 2 bouteilles ?? lol
katsuki 403 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 16:06 2 canettes hein,exagere aussi lol parce que j boit aussi 2 litres d'eau par jour (résultat j passe la soirée entre le fauteuil et les toilettes lol)
sandy936 662 messages Proteinaute actif	Posté le 13/06/2011 à 16:10 aaah tu m as fait peur lol !! j allais dire j espere que ce n est pas 2 bouteilles mdrrr quand meme ^^ hihihi

sissix 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/06/2011 à 16:32 Oui Phiine c'est devenu une maladie, dès que jme lève le matin jme pèse! ça devient psycologique mdr! Sissy, tinkiet, moi aussi au début j'arretais pas de me comparer aux autres filles qui ont perdu bien plus que moi, mais ça dépends de personne en personne et en fonction de combien tu dois perdre... Du moment que tu continues à perdre... ne serait-ce que 100g cmme dns mon cas Fais comme moi et adopte la positive-attitude, tu te sentiras bcp mieux, jte le garanti! Sinon, jvoulais déja te le dire hier, tu as piqué mon pseudo looool tout le monde m'appelle sissy et jvoulais le prendre cmme pseudo sur proteinaute mais quelcun l'avais déjà pris... TOI hahahahahahhaahha Allé bisou et courage