Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

je commence aujourd'hui...et pour de bon -20 kgs en vue - Et si on fait la route ensemble ?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 27/02/2020 à 05:38

rose bonheur

Dudu se passe bien, pas de craquage, suis trop contente

J'ai l impression d avoir dégonflé, par contre je ne suis toujours pas monté sur Ginette. J'ai peur du résultat et de faire une fixation Ma motivation est revenue   c est le principal

Et toi alors ? Tu as vu ton médecin ? Que t as t il conseillé ?

Nous sommes allés voir le spécialiste pour mon fils, genou gauche inflammation des tendons, kine special et pour le droit, ou on lui a déjà colmate le ménisque et l épanchement de sinovi, irm et re spécialiste le 27 mars

 

Me prépare pour le boulot, bientôt le week-end  

   

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/03/2020 à 05:40

rose bonheur

Je continue mon petit chemin tranquille, la seule chose que j'ai changé c'est l alternance, lundi mardi pp, mercredi pl, jeudi vendredi pp et samedi dimanche pl, je préfère car comme ça si je reçois ou si je suis invitée c'est plus pratique à gérer.

Et toi ?

Tu vas bien ? Tu t es remise à Dudu ?

 

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/03/2020 à 19:22

Coucou Rose Bonheur

Tu vas bien ?

Pas trop inquiète pour le Corona virus ? Ici les bénéficiaires commencent à avoir peur,

Dudu se passe bien, je recommence à cuisiner, pour ne pas me lasser, pour ce soir la quiche sans pâte Dudu est au four

Ce week-end boulot.

 

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/03/2020 à 09:00

rose bonheur

Je comprend que tu trouves le temps très long et que cela est dur pour toi.

Que te dis le médecin ? Tu vas toujours chez le kine ?

Pour moi la routine, boulot maison et Dudu.

Je pense avoir décollé ou dégonflé car mon dernier jeans commence a m être grand  je suis motivée comme au 1er jour

Pas de craquages

Aujourd'hui je mange avec les bénéficiaires et j amène ma gamelle

Je vais sortir de mon armoire un pantalon qui me serre un peu pour me servir de repère, vu que je ne suis toujours pas monté sur Ginette

Et toi ou en es tu ?

 

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/03/2020 à 15:44

rose bonheur

Oui plus école...

Ça perturbe tout, comment va se passer le bac en juin, va t il être reporté ? Nous avons tous des questions sans réponses quand cette saleté va t elle s arrêter sans faire trop de décès ? Ça non plus on ne le sait pas

Pour le boulot, chez nous, ça va être au ralenti.

Les bénéficiaires pourront juste aller à leurs rdv, c est tout, nous n allons plus les amener aux courses.

Enfin.....

Je tiens toujours le coup pour Dudu, suis motivée comme la 1ère fois  

Je n ai pas changé mes habitudes, lol je vais être à 1 poulailler pour 1 mois.

La nouvelle alternance me va beaucoup mieux

Courage à toi, tiens moi au courant pour ta santé

 

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/03/2020 à 05:38

Coucou Rose Bonheur

Tu as bien résumé la situation, tout fait peur,

Les gens ne sont pas raisonnables

Nous continuons à livrer les repas,on binôme et moi, l après midi nous n assurons plus les transports.

Me tarde d'être mi avril et que tout cela se tasse

Dans ma région tout est prêt dans les hôpitaux

Apres le boulot vais essayer d aller acheter quelques bricoles qui me manque, mais pas sur de les trouver

Je m arme de courage et je pars bosser

   

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/03/2020 à 15:16

Coucou

Pas eu le courage et de l appréhension surtout daller acheter ce qui me manque,

Je trouve et je réalise que je prend des risques pour aller travailler alors je limite pour les garçons, mes parents et moi.

Pourquoi te sentir petite, faut pas que tu penses cela,

Tu ne t es pas mise en maladie maintenant, malheureusement pour toi tu y es depuis longtemps et tu souffres assez, ne culpabilise pas.

En plus du poulet, 1 de mes poules recommence à pondre, 1 œuf pour 4 poules  

Bisous  

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/03/2020 à 13:25

Coucou Rose Bonheur

Journée finie, ça fait bizarre, j'ai plein de trucs à faire chez moi, nettoyer l aquarium, la terrasse, trier mon armoire, etc.... Mais pour l instant aucune motivation  

Non je ne suis toujours pas montée sur Ginette, cela ne me manque pas de savoir, je continu mon petit Dudu

J ai sorti un pantalon test, je l essaie toutes les semaines. Et me peserais quand j y re rentrerai correctement  

Les rdv pour mon fils, irm et chirurgien, ont été annulés, faut rappeler début mai pour en avoir un autre, même l ophtalmo.

   

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bea31120

1602 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/03/2020 à 05:49

Coucou Rose Bonheur

De repos mais déjà debout grrr, je ne peux rien faire les garçons dorment

Oui tous les rdv sont annulés... Normal il ne faut pas aller dans les hôpitaux, on ne sait pas ce qui traîne et les soignants sont déjà assez débordés. Et ils attendent le grand rush malheureusement

Hier après le boulot je suis allée faire mes courses à carrefour, j ai pu les faire normalement, carrefour était désert, lol seule chose j ai oublié mon poulet après j ai eu ce que je voulais.

Suis tranquille pour un moment.

Avec les collègues et amies, après que cette saleté soit éradiquée, nous avons décidé de faire un festin, au resto de ma cousine

En attendant je continue Dudu

 

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

rosebonheur

Ce message a été supprimé par son auteur.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.