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Je commence le 16 mai 2011 et je veux y arriver qui me suit ??

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bianca31000 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 20:28 @reska bon.......pas bien c'est clair......mais maintenant c'est fait....alors n'en parlons plus..... ne te culpabilise pas des heures....l'erreur est humaine! tu le refera plus d'accord!!!!! pasque moi je veux pas etre toute seule a montré mes photos "avant apres" di-ci quelques temps!!!! alors je compte sur toi pour abattre le gras !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais une tite question.....elle etait bonne la pizza? ca a gout a quoi deja............!!!!!!! ?????!! héhé vite vite a moi le corps de shakira !!!!! haaaaaaaaaaaaaaaa

cicie 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 09:48 o lala , mais moi jpourrais jamais me mettre en photo ...c'est trop dur je ne supporte pas de me voir ...c'est fou ..! reska ..déja c'est bien si tu t'en veux ! c'est que tu reconnais ton erreur ! mais panique pas .. de toute façon , c'est fait ...! donc zappe maintenant !! rhaaaaaa shakira ..jla supporte pas celle là ...chacun son idéal .. n'est-ce pas ! de toute façon , jpourrais pas lui ressembler et je veux pas ! mais j'ai une grosse ossature , jsuis grande donc , c'est mort !! il faudrait que jme trouve un modéle ?!!! peut etre monica tiens ...ça me vas bien ça , pulpeuse et un peu ronde ! ouai cool ..adopté . bon c'est pas le tout ...jvais me faire une brouette de poulet ..because PP today ...ça me changeras du boeuf ! j'ai repris 500gr ....moi aussi ..mais jsuis rouge ...donc pas grave ! allez les filles ...courage et faites gaffe aux coups de soleil ...on vas morfler aujourd'hui !! biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur60220	Posté le 27/06/2011 à 10:09 @bianca, Cicie ! merci de vos encouragements ! je suis passe sur le méga craquage mais ca me sert de leçon... et on verra bien la balance demain en plus j'arrive aussi en période rouge... bref, pour parler d'autre chose j'ai acheté sur Groupon 5 séances de Power Plate.... je vous dis pas comme le gras va etre secoué !! je vais appeler pour fixer mes 5 séances et je vais me renseigner sur les tarifs du Cellu M6 au passage. bonne journée à toutes ! à midi au menu PP donc steack de boeuf, carré frais, galette Dudu et si j'ai vraiment faim une p'tite entrée avec de la viande de grison ou des moules... @ + !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
NUAGEdeLUNE 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 06:39 un petit coucou matinal comment ça va les filles ? RESKA ne te tracasse pas ce n'est pas si grava pour la pizza tu as limité les dégats, j'ai une collègue qui a craqué pour une tartiflette ^^ Donc ne te tracasse pas. Petite question quelle est votre recette favorite que ça me donne un peu des idées ? Merci bisous les nenettes Moins 7 kg 2 pour moi ça fait plaiz ^^
Utilisateur59420	Posté le 28/06/2011 à 08:56 Coucou les filles Alors pour moi ce matin, encore -1KG, je suis trop contente )) @NUAGEdeLUNE, moi j'aime beaucoup les aubergines farcies. Pour cette après midi, je vais me préparé un milk shake hmmm. Sinon j'ai fait des glaces, elles sont excellentes! Gros bisous les dudus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60220	Posté le 28/06/2011 à 09:52 @NuagedeLune Merci de ton soutien !! je m'en veux car je savais ce que je faisais !! mais bon c'est du passé, j'ai repris mes habitudes Dudu, ce soir aquagym, demain midi aussi et 1ere séance de Power Plate demain soir ! Ce qui me rassure aussi c'est que perds en centimetres, j'ai acheté plein de tenues avec les soldes et devinez quoi... et ben je rentre dedans !!! donc meme si j'ai repris 200 gr avec ma pizza cette semaine et mes ragnagnas tant pis, l'important c'est de garder la motivation !! pour moi je dirais le cordon bleu et les crepes !!! et oui je suis gourmande !!! @Elo on ne t'arretes plus !! continues tu es notre locomotive !! j'ai fait les soldes aussi sur Patiwizz et j'ai racheté plein d'aromes (crepes, volaille rotie, rhum, pain grillé, chocolat au lait....!!) a tester dans mes recettes !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 15:34 Coucou les filles, Me revoilou après un week end super chargé avec la baptème de ma fille. Un super week end avec la famille, les amis.... j'ai plutôt bien géré car je n'ai pas pris de poids ! Comme promis, uuen photo de la pièce montée !!!
Utilisateur60220	Posté le 28/06/2011 à 19:55 @Aurore ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh la nougatine , les choux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! en tout cas belle piece montée et bravo à toi de ne pas avoir craqué !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bianca31000 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 21:13 haaaaaaaaaaaaaaa aurore te revoila !!!!! oh la la la piece montee !!!!! j'aurai bien mis les deux mains dedans !!!! la nougatiiiiiiiiiiine c'est......tellement bon !!!!!!! bravo a toi en tout cas !!!! quel courage !!!! je sais pas si moi j'y serai arriver !!! @elo toi c'est pas possible!!! t'as un secret bien caché !!!!! tu t'accroches et tu cuisines beaucoup a ce que je voie et ca paye !!! suis jalouse !!!! @nuage de lune la recette de zaloo le poulet sauce piquante avec les petits legumes, c'est ma recette préférée!!! quand au sucré, c'est les muffins, et les brioches sans sons ni profitar, pour le matin c'est terrible! @reska les kilos c'est bien beau, mais la perte de centimetres est tout aussi important !!! alors bravo !!!! bon courage elo, aurore, nuage de lune et reska !!!!! tuons le gras une bonne fois pour toute !!!! je comprends pas, deux jours maintenant que ma reglette ne se mets pas a jours! arf ! suis a - 10 !
bianca31000 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 08:43 hi haaaaaaaaaaaa - 11 kg ce matin !!!!!!! le gras se fait la malle !!!!!! bonne journée les filles et courage !!!!!
hsimone 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 12:45 Hello les filles ! I need your help ! Samedi je vais à disney (donc tentation super forte de manger tout et n'importe quoi...) que puis-je me faire comme pic-nik, pas trop encombrant et qui n'est pas besoin d'être réfrigéré ? Merci de vos conseils !
aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2011 à 13:33 @hsimone : essaye de te préparer un sandwich avec le pain dudu... je viens d'aller à Monoprix pour voir les produits Dukan... je n'ai trouvé ques les plats préparés et les galettes mais ni les fondants au chocolats ni les glaces Dudu :-( J'ai acheté un plat préparé, Filet de colin lieu et sa brumoise de légumes... plutôt bon mais cher... plus de 6€ !!! mais bon c'est pratique le midi quand on ne s'est rien emmené au boulot ! @bianca31000 : félicitations !!!!!!!!!!!!! Quelle perte !!!! Je suis jalouse... lol Bonne journée à toutes
Utilisateur60220	Posté le 30/06/2011 à 08:51 @bianca, tout comme Aurore je suis super fière de toi et un peu jalouse ! mais ca nous motive pour te rattraper !! continues ! @hsimone, galette, gateaux Dudu, ... mais apres sans etre garder au frais... dur dur... sinon je t'aurai proposé jambon, surimi, escalope de poulet ou dinde...; si c'est un jour PL tu peux emmener tomates, radis, ca te calera déjà un coin... et n'oublie pas de beaucoup boire !! @aurore, vendredi je fais la tournée des Géant dans ma ville pour trouver la fameuse sauce vinaigrette, les glaces et fondants au chocolat...et les plats cuisinés car en ce moment je ralentis sur la cuisine... je cours tout le temps et mes weekends sont over bookés donc ca peut varier mes menus. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 09:58 Réglette mise à jour... Yes !!!!!
bianca31000 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 11:49 le ballon de baudruche dégonfle !!!! quel bonheur de plus avoir mal au genoux !!!!!!! comment ai-je pu en arrivé la !!!!! @aurore bravo pour ta perte !!!!! on tiens le bon bout !!!! sais tu si on peux trouver dans les hyper. des aromes dudu ??? J'ai pas de CB pour commander par internet.... @hsimone comme dis reska, tout depend si tu es en PP ou en PL !! PL se serait plus pratique ! tomate surimi, blanc de poulet, et ajoute un petit bac refrigéré avec une poche isotherme, ça tiendra sans problemes! Et fait toi quelques petits gateaux, muffins par exemple...ça cale la dent creuse ! le bonjour a donald ! @reska j'avais pas mal de kilos de grossesse que j'avais pas perdu...je pense qu'ils sont partis facilement ceux la ! par contre maintenant a 75 kg je m'attaque a la quinzaine qui s'est incrusté avec les années !!! donc ça va pas etre le meme combat! en attendant le combat anti gras continue ! objectif corps : beyoncé. (ça coute rien de rever !) aller a midi, c'est poisson a l'eau car hier (je déprimai, snif) me suis enfiler 5 brioches (dukan tout de meme!), que normalement j'aurai du manger en 5 jours...(goinfre) bisous les filles et gardez le cap!
Utilisateur60220	Posté le 30/06/2011 à 14:13 @bianca, jsutement j'ai mangé de la brioche Dudu en dessert aujourd'hui mais j'ai raté ma recette... elle n'a pas gonflée malgré un demi-sachet de levure... quelle recette utilises tu ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 16:06 @reska : c'est surr que les plats préparés Dudu, ça change un peu ! Mais j'étais trop déçue qu'il n'y ait ni les glaces ni le fondant au chocolat.... j'en salive !!! @bianca31000 : je n'ai pas vu d'aromes chez Monoprix. Je les ai commandé sur internet. Si tu as un compte paypal, tu peux payer avec sur le site laféerégime. J'ai trouvé une recette du pain au lait et ça a l air trop bon !!! Qui a déjà testé ?
cicie 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 19:26 salut les filles .... mais c'est pas fini ...toutes ses tentations ...jvais encore baver comme un boxer !! fondant , glaces et surtout piéce montée ( merci !!!) ...pfffffffff c'est pô juste ..! je viens de faire enfin de tester les financiers a la pistache ...ça cuit ...et ma foi , ça sent plus que bon !! il vas falloir que je me tape sur les doigts pour pas faire comme toi ,bianca ..lol !! ma pauvre .. jcrois même que jvais pousser a faire la mousse au café ... c'est terrible comme j'ai envie de desserts ...arfff courage les filles ..kchiiiiiiiiiii !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bianca31000 86 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:13 @reska pour les brioches j'ai completement oublié de te dire de rajouter une c.s de maizena ! en fait voila ma recette 3 oeufs, 15 cs de lait ecreme en poudre, un demi sachet de levure, 1 cs de maizena, 1,5 cs d edulcorant hermesetas et 2 cs de fleur d oranger...melange bien bien bien , que se soit bien homogene....laisse reposer 15 minutes et au four 180 ° jusqu'a que se soit bien doré.... alors ok suis d accord, ya de la maizena, mais si tu abuses pas trop des tolérés, et que tu manges pas les 5 muffins (moi ces brioches je les fait dans des moules a muffins, car mon moule a cake est juste énorme!) en une journée(comme moi ;-( ) alors bravo !!! désolé de pas avoir pensé a te le dire plus tot, pour la maizena.... bisou les fiiiiiiiiiiillles, continuons le combat! moi demain je prends mes mensurations !!!
NUAGEdeLUNE 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 21:25 coucou les kileuses de grailloux comment ça va pour vous ???? Bonne soirée
Utilisateur60220	Posté le 01/07/2011 à 10:31 @aurore pain au lait pas testée mais suis intéressée du résultat !! @bianca, j'avais pas la meme je vais tester la tienne avec toléré et donc a manger en plusieurs fois ! @nuagedelune ca va bien et toi !!??!! pour ma part j'ai fait ma premiere séance de power plate... comment dire.... j'ai mal au c... au ventre, a la poitrine !! ca tue c'est l'horreur ! faut dire que j'ai attaqué direct avec une séance complete de 30 minutes... le lendemain matin ca allait mais c'est le lendemain soir... mon Dieu j'ai des muscles dans ma culotte de cheval et sous ma couche de gras du bide !!! impressionnant ! et sinon quitte à faire des jalouses j'ai passé hier commande sur le site du drive de geant casino pres de chez moi car ils ont recu les produits dukan !! du coup j'ai tout pris ! sauce vianigrette, glace mangue et vanille, sauce tomates et plats cuisinés... (pas donné j'en ai pour 85 € !!!!!!) mais je voulais tout tester !!! je goute et je vous tiens au courant !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2011 à 11:08 coucou les filles ! Bon alors, les pains au lait, trop trop bons !!! un délice ce matin au petit déj... et pourtant en général je loupe les desserts dudu, je les trouve toujours super spongieux !!! @reska : je suis jalouse, je n'ai pas de Géant casino par chez moi !!!! Biz à vous.
Utilisateur60220	Posté le 01/07/2011 à 11:12 @aurore c'est quelle recette que tu as testé ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cicie	Ce message a été supprimé par son auteur.

aurore14 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2011 à 13:20 @reska : le recette des pains au lait : 2 oeufs + 1 blanc - 12 cs de lait écrémé en poudre-10 doses de protifar-1 sachet de levure boulangère-3 sticks de canderel vanille-arome beurre et vanille Tu mélanges tous les ingrédiens et tu les fais cuire 10 minutes à 200° - Je les ai mis dans des moules à muffins. J'en ai refait ce matin... trop bon Jai gouté hier les fondants au chocolat Dukan... hummmmm !!!!! Super bon légèrement chaud avec le chocolat fonu à l'intérieur... un vrai mment de plaisir... lol Bonne journée à toutes.