je commence le 27/06/2012 qui peux me soutenir svp vu que ma famille ne me soutien pas du tout svp

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Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 14:57 et je viens de finir la création d'une poudre de perlimpinpin spécial régime j'ai mixé en poudre : -thé vert -café -guarana -queues de cerise -gingembre -ail -son de blé -bicarbonate ça m'as donné 500gr de poudre maronnasse et je vais les mettre en gélule et hop

Utilisateur53161	Posté le 01/07/2012 à 15:51 haaaa mais eu ... c'est pour faire quoi dis moi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 15:57 plein d'effets benefiques pour la santé je te laisse chercher sur google tout les effets précis mais en gros : boost d’énergie, diurétique, brule-graisse, augmentation de la thermogenèse, digestion, cholesterol etc que du bon en somme et puis ça reviens a pas cher
Utilisateur53161	Posté le 01/07/2012 à 16:05 c'est clair !! effectivement .... tu fait aussi le petit chimiste chez toi alors ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 16:14 tout a fait je fais mes propres gélules ça reviens moins cher, on peut controler ce qu'on met dedans et surtout : on peut faire ce qu'on veut
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 20:58 diner avalé (courgette/aubergine/boulette de boeuf pimenté au four) et bioflan abricot bien cremeux devoré
Utilisateur53161	Posté le 01/07/2012 à 21:19 hey hey !!! tu as du te régaler Phil !! ce soir deux hauts de cuisse de poulet sans la peau grillés dans 1 goutte d'huile pour moi ... il va falloir que je patiente encore un peu avant de pouvoir gouter à ces fameux Bioflan ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nuyuma 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 21:25 Bonsoir, Alors tout d'abord, bravo pour vos pertes! Phil, tu me motives plus que tout pour le tenir ce régime! J'ai commencé hier et j'aimerai bien me joindre à votre petit groupe si possible. J'ai lu quelques pages. Naweel, si je peux m permettre, aller hop hop hop motivatiiiion!! Tu vas les abattre tes kilos en trop! Quant à la poudre spécial régime, elle m'intrigue!? Quelles sont les doses stp? et comment tu avales cela Phil? A bientôt! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 21:34 c'est juste un mélange de différente plantes séché, mixé et encapsulé toutes on des vertus santé et comme gober quelques pilules est moins chiant que de boire une infusion de ceci ou de cela .... le seul soucis c'est de les encapsuler soit même, j'ai du acheté une machine manuelle américaine en passant par le biais d'une boutique canadienne et les gélules vide sont acheté sur ebay en Allemagne, un joli bordel mondial par contre a avaler comme ça c'est mission impossible, ça pue comme pas permis je pense en gober 2 gélules 2 ou 3 fois par jour
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 21:39 et si tu veux la recette : 250gr de thé vert 50gr de café moulu 40gr de guarana en poudre 50gr de cannelle en poudre 70gr de gingembre en poudre 70gr d'ail en poudre (fine) 80gr de son de blé 30gr de bicarbonate alimentaire une grosse poignée de nigari (magnésium marin) 60gr de queues de cerises hop au mixeur pour 10m puis tamisage car ya des dechets
Utilisateur53161	Posté le 01/07/2012 à 22:11 Bienvenue Nuyuma !!! je suis aussi de tout coeur avec toi ! ca fait du bien de se serrer les coudes et de se motiver entre nous !! et phil est d'excellent conseil qui plus est ... bon courage pour ton régime et ne lache rien bisous^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 22:14 bin moi je ne me contente pas de dire "TG va acheter le livre et fais pas chier avec tes questions de débutant(e)" comme certain(e)s c'est tjs utile de parler des bases, quelques soit le sujet abordé !
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 22:20 un conseil qui sera utile pour l'après dukan : commencez dès maintenant a adaptez des recettes que vous aimez en mode dukan ! l'huile ? ça fait presque 3 mois que j'en ai pas avalé une goute (en dehors de l'huile de paraffine que j'utilisais pour faire de la mayo, bonjour les wc ) et les capsules d'omega3 (1000mg d'huile de poisson)) et ça ne me manque pas ... sauf le gout de l'huile d'olive ça fait 1 an que j'ai forcé l'introduction du FB 0% a la maison, ça restera ancré pour tjs maintenant les mauvaises habitudes alimentaires sont tenaces, mais on arrivent a les changer définitivement a force (et puis surtout ça devient automatique a partir d'un moment )
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 22:21 les bioflan (avec ajout de gomme de guar :o ) vont rester après dukan, car tout le monde a aimé chez moi (surtout avec de la gomme de guar, cette si magnifique gomme de guar XD )
mathoox 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/07/2012 à 22:27 coucou les fille j'ai 9 kilos a perdre, et j'ai l'impression qu'il faut que je décroche la lune je suis motivé pourtant, puis je me joindre a vous ?
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 22:28 pour ceux et celles qui ont un gros coup de fatigue quotidien : allez au rayon bio de votre supermarché et acheté une boite de gélules thé vert/guarana (le plus souvent de marque juvamine), c'est vendu en tant qu'aide minceur, j'avais acheté ce truc ya quelques années pour tester et bordel ça vous donne un coup de fouet permanent pour la journée ! c'est le guarana ! un truc magique pour etre boosté donc depuis je fais mes propres gélules avec du guarana pur, et j'en prend a chaque fois que j'ai besoin d'energie par contre mollo avec car sinon c'est nuit blanche assuré pour 48h

naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2012 à 23:08 RE LES AMIS 4 0 POUR LESPAGNE LOL
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 23:14 j'aime pas le foot
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2012 à 23:28 haaaaa cest vraiii pourtant tout les hommes aime sa
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 23:33 tututut pas tous j'aime a peu près tout les sports sauf le foot et le curling
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2012 à 23:36 moi sa va jaime le foot mais pas à la folie jaime quant cest des grand match
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 23:38 ya du foot a la tv ? je zap direct ! ya du foot sur toute les chaines ? je brule la tv mais ya tjs pire que le foot : la formule 1 : sopooooorrrrriiiiiiffffiiiiiiiiique ! j'ai connu une fille fan absolu de f1 : un cauchemar XD
naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2012 à 23:46 a maissssssssssssssssssssssss cest horribleeeee le formule 1 est je suis passss du tout fan de foot cest juste que je regarde a la finnn le score mdr mdrrrr waaaaa jait jamais connu une fille qui aime le formule 1 cetait bien une femme test sur ou
Phil2paris 1693 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/07/2012 à 23:49 nan mais la fan absolue quoi XD nan mais le foot j'evite par tout les moyens et j'y arrive, je sais meme pas ce qui se passe la maintenant malgré le spam massif sur mon mur facebook XD

naweldelille 660 messages Proteinaute actif	Posté le 01/07/2012 à 23:53 FiNALEMENT Y'A QUE SUR FACEBOOK OU iL N'YA AUCUNE HONTE A PARLER A UN MUR...