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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/06/2012 à 23:34 desolé pas trouvé autre chose que la sucandine pour remplacer l'hermesetas de millionaire
a priori on peut en trouver dans certain leclerc
ici tu pourras peut etre trouver un distributeur http://www.pages.fr/distributeurs/DIS_recherche-distributeurs.asp |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/06/2012 à 23:35 perso je prefere mon blanc d'oeuf en poudre |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2012 à 23:38 jai tout lu le chapitre qui parle de la phases attaque je me suis arrete la lol |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:07 c'est bien naweldelille vu que tu es justement en phase d'attaque donc du coup ... t'es paré et t'es d'attaque =D ahhhh l'humour cagneux _ _ - ........ Merci Phil pour ton Lien ...je vais y jeter un oeil (voir même les deux ) et tu m'a convaincu j'ai viré la poudre de protéine et je l'ai remplacé par le kilo d'oeuf en poudre dans mon panier ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:10 mais sa fait trois jours d'attaque pour moi et rien perdu c'est normale ? |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:14 mhummmmm il serait bien que tu nous dise en gros ce que tu as mangé ces trois derniers jours (matin - midi - soir) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:19 je dis ça car au debut on ne sait pas trop et on peu se planter en pensant bien faire... et en fait la mondre boulette (genre t'a mangé un truc qui n'étais pas des protéines pure) et PAF ! tu perd pas !! c'est pas la première fois que je le fait et ça m'était arrivé... et du coup maintenant je fait gaffe a mort et ça marche impec ! si on peut t'aider à trouver l'aliment qui a fait que ca marche pas on va le faire ... =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:20 serieux jait la 1ere journee javait mange du blanc de dinde apres cest tout la 2 eme journee javait mange du surimi avec du thon 2 oeuf javait mélange le tout est je lavait fait cuir 3 eme journee jait mange du saumon fume avec un carre frais 0% jait mange aussi le soir une omelette au blanc d'oeuf je revient le 2 eme javait mange aussi du thon avec un carre frais 0 % SERIEUX JAIT MANGE QUE SA JE TROUVE QUE JAIT PAS FAIT DE GAF |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 00:23 c simple :
pendant 5 jours tu manges ceci :
matin : galette café/café au lait (écrémé, thé edulcoran
midi : 2 blanc de poulet grillé sans huile avec epices
soir: idem
boisson a volonté si creux mange 200gr de fb 0%
puis tu passes en croisiere |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:25 c'est clair pas de gaffe ! impeccable même je dirai !! écoute parfois chez certaine personne c'est plus long ou ça fonctionne moins bien... on est tous différent ... et on réagis tous plus ou moins bien aux restrictions... moi je te conseillerai de persévérer un peu (genre ... totalise 1 semaine de protéines) et si vraiment il ne se passe rien c'est que ce régime n'est pas fait pour toi et que vraisemblablement tu sera plus réceptive à une autre méthode que celle là... mais après ne désespère pas car pareil tu va perdre d'un coup aussi !! tien nous au jus Miss ^^ Phil je vien d'ajouter l'arome Noix de Coco note Océan Indien.chez Madame la fée qui maigrit.. =D Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:30 MAIS JE CROIII QUE SES MA BALANCE QUI MARCHE PASSS LOL SA FAIT DES PLOM QUE JE LES DONC JE VAIT ALLAIT ACHETE UNE |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 00:30 chez certains (et surtout chez certaines ) ya trop de toléré quasiment tout les jours !
j'ai remplacé la maizena par la poudre de blanc d'oeuf le cacao van houten me sert surtout pour colorer mes galette (mais je la prefere nature) les yaourts aux fruits ? rien a foutre |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 00:31 j'ai la meilleure balance du monde, relié en wifi a mon iphone, on peut pas tricher avec elle |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:33 le fromage blanc tu rajoute des aromes ? |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:35 rooo putain Nawell c'est les yeux et phil c'est sa balance qu'il a de bionique = O !!! (commande passé à l'instant chez la sorcière du régime ... j'ai pris une crèpe au portefeuille LOL ... mais en fouinant un peu sur le net j'ai trouvé une réduc de 7 % hiiiaaaaaaaa !! Nawel CHANGE TA BALANCE VIIIIIIIII a tout les coup c'est ça !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:37 oue sa doit etre sa car jait pesse ma niece normalement elle pese 26 la blance lui a dit 28 lol |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:40 ben chui soulagé pour toi !!! dès que t'a une nouvelle balance héhéhé tu nous dis hein ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:42 oueeeeeeeeee tkt |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:43 bon sur ce je file au dodo.. j'ai les yeux qui tombent ..... je vous souhaite une bonne nuit et à très vite pour se donner des nouvelles bien sur ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
naweldelille 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2012 à 00:45 bonne nuit mariloulilou moi aussi je vais dodo |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 00:46 fb : arome + edulcorant |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 00:46 Bonne nuit Nawel Bonne nuit Phil et bonne nuit tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/07/2012 à 00:51 bon dodo |
Utilisateur53161 |
Posté le 01/07/2012 à 10:36 - 1,8 kg sur la balance ce matin après 4 jours d'effort bon dieu mais comme c'est MOTIVANT !!!! le soleil brille, les oiseaux chantent ... je suis aux anges et j'ai la banane =D je vous souhaite à tous et à toute une merveilleux Dimanche !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
jaiskina 485 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2012 à 11:27 Merci mariloulilou félicitations, moi aussi j'ai perdu ce matin (enfin -500gr aujourd'hui, mon IMC passe en dessous des 30 je suis enfin plus en obésité youpiiii!!!!!) Je partage ta méga bonne humeur ))) bon dimanche a tous également |
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