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solene222  51 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 10:50 Pas grand chose de perdu ce matin... snif J'attends avec impatience les légumes!! Petits muffins au citron hier soir, pas mauvais... 
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 10:56 Laury: j'ai acheté mes tomates cerises!!!
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6laury6  229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 10:57 non je fais 1/1 moi car six mois c'est déjà long alors le 1/1 me semble bien pour pas me lasser 
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 10:59 solene j'ai 3 barquettes dans le frigo miammm miamm je pense en manger au petit dej demain mdr !!!
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:12 Pareil!! J'en rêve depuis mardi! Je fais 1/1 aussi bien que le 2/2 me tente aussi histoire de pouvoir préparer mes légumes pour 2 jours d'affilée mais comme tu l'as dit, en 1/1 je pense moins me lasser et surtout niveau transit ça e semble mieux... parce là depuis 5 jours c pas le top à ce niveau là :-( j'espère ne pas être la seule!!
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:18 solene ct pareil mais je prends de l'huile de parafine pas tt les jours et juste une cuillère a soupe et ca va bcp mieux mais peut etre avec les legumes ca ira mieux tt seul
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DADIE  95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:20 halalal demain on vas être avec le sourire dès le réveil Et gloups une tite tomate lol On a le droit de faire 2/2 car j'avais cru lire qu'on pouvait uniquement 1/1 ou 5/5 Du coup je suis en peu perdue Help me !!! Pour le moment moi tout se passe bien : pas de fatigue ou de pb de transit Juste un peu de frustration par moment sans parler de faim Le coté gourmande s'accroche 
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:21 Niveau vergetures j'en ai déjà... J'ai fait yoyo pendant 3 ans, donc une fois qu'elles sont là, c foutu.. Mets bien ta crème, je pense que ça ne peut que te faire du bien. Si le transit ne s'améliore pas avec les légumes, j'irai en acheter! En pharmacie c bien ça?
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:23 6laury6 : A oui quelles sont vilaines lol Comment qu'on va etre canon cet été les filles Moi je vous le dis!!! A nous les jupes et le maillot!!! En plus si on se sent bien ds notre corps et notre tete on dégage qq chose qui nous rend epanoui Ha trop hate !! mais faut etre patiente
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:23 YES! on a le droit de faire 2/2. C'est relativement récent, le principal étant de faire le même jour de PP que de PL, et de ne pas changer trop souvent de rythme. Et surtout de ne pas dépasser 5 jours. Mais après 1/1, 2/2, 3/3, 4/4 ou 5/5 c'est à toi de voir ce qui te va le mieux.
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:24 solene222 : oui oui c'est en pharmacie !
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:26 solene222 : trop bonne nouvelle comme ça je vais pouvoir caller les jours pour pouvoir manger des légumes le week Histoire de manger un minimum comme tout le monde Hum tiens d'un coup je me dis que demain soir Fondue poiro st jacques Pas mal et là c'est pour tout le monde avec une petite cuillere de creme allégée Cool c'est moins contraignant que 5/5 qd mm!
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:27 dadie sur le livre dudu il est écris 1/1 ou 5/5 et plus rare mais possible le 2/5(deux j pp et 5 jours pp+pl) ou le 2/0 de jours pp et le reste pas de regime particulier mais sans excès sinon je vois pas écris le 2/2
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:28 En 1/1, tu auras toujours un PL sur un des deux jours de we. Avec les autres alternances suivant les semaines tu pourras te retrouver avec 2 PP samedi et dimanche... Bof bof
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:30 Alors le 2/0 pas pour moi car c sur sa sera craquage Besoin de limite sinon je tiens pas !!! 2/5 je comprend pas : 2 jours de PP et 5 ou les légumes sont autorisés?? Pardon mais je préfère être sur!!et pas mal comprendre
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:31 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:32 Mais avec le 1/1 on perd moins vite je crois? Après je prefere prendre le temps mais pas arreté le régime donc ca peu etre pas mal!
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:32 pour le 2/2 c'est nouveau ok et les vergetures déjà la moi aussi mais il y a un moment suite a une prise de kg j'en avais eu sur la poitrine et avec la vergeturine bin plus rien mais il faut qu'elles soient encore colorés la j'essaye mustela et puis au pire ca hydrate lol
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:34 Mustela a une crème spéciale?? Suis une totale fan de l'odeur de leurs produits!!
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:35 le 2/5 oui mais c'est pour les personnes vulnérables, fragiles, plus agéés au dela de 70 ans et ayant tres peux de poid a perdre lol !!!
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:36 solene moi aussi sauf que la, bin la crème c'est pas la bonne odeur de bébé !!!
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:45 C'est quoi son petit nom à la crème?
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6laury6 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:50 mustela grossesse 9 mois vergetures double action. je sais pas si elle marche bien j'ai ouvert hier si ca marche pas je retourne a la vergeturine ! normalement la mustela elle est en rayon a la pharma ou para pharma elle coute environ 16€
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DADIE 95 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:56 Alors pour être sur de tout je vais rester sur du 1/1 comme ça!!! Merci les filles!
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solene222 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 11:57 Merci pour ces infos!! Vais y faire un saut je crois!!
Je ne sais pas ce que j'ai aujourd'hui mais je n'ai absolument pas faim du tout! Dur dans ces conditions de trouver la motivation de me faire à manger :-( ça va être du vite fait
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. sinon coté vergetures j'ai commence a mettre de la crème car cet été en maillot (si j'ai bien bien perdu !!!!) sans vergetures c'est mieux !! j'espere ca ma macher ! vilaines les vergetures :( !!
mais ne gagnera pas !!!