Je commence lundi 28/02/2011

Posté le 03/03/2011 à 20:48

je pense !!!

Posté le 03/03/2011 à 20:52

je crois que vous vous posez trop de question les fillllles! no stress! faites ce que dudu a dit et tout ira bien!

Posté le 03/03/2011 à 21:02

Hou là là les filles c'est la panique totale ici !!! Reprenez vos livres et no stress. Bon en tant que vieille et connaissant bien ce régime je me permets de dire que 1/3 de légumes c'est vrai. Atention quand vous voyez actimel à 0%, c'est 0% de matière grasse, çà ne veut pas dire sans sucre.

Moi je prend du lait écrémé sinon c'est la mort. De toute façon c'est autorisé.

Pour celles qui ne savent pas, glucides = sucres, lipides = graisses.

Quand vous avez un doute reprenez le livre ou sur ce site toutes les phases sont bien expliquées.

Ce soir j'ai testé la sauce hollandaise avec une orgie de poisson, c'est trop bon mais 50ml de lait çà fait la sauce trop liquide.

COURAGE

Posté le 03/03/2011 à 21:28

ji go moi bonne soirée a toutes a demain

Posté le 03/03/2011 à 22:12

Bonsoir les filles =) Oulala vous etes en panique a ce que je voit pour le lait ecremer c normal qui a plus de glucide les filles pour les legumes c'est pareille c'est normal quil y en ai et de toute maniere on en a besoin sinon on serer mal pendan notre regime mais au pire des cas quand vous allez faire les courses si vous avez des doutes sur un aliment le prenez pas moi je me tien au aliment qui son autoriser dans le livre comme sa c'est sur =) Bonne soirer les filles

Posté le 04/03/2011 à 08:05

Coucou tout le monde.

je vous écris pour avoir un peu vos avis,

voilà j'ai commencé le régime comme vous lundi et donc j'ai perdu 400gr le premier jour, encore 400gr le deuxième jour depuis rien et ce matin j'ai même +100gr alors que je fais le régime correctement.

seul hic j'ai moins bu hier vous pensez que c'est lié ?

merci d'avance pour vos réponses

Bonne journée !!

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Posté le 04/03/2011 à 08:48

Et pour moi 500grs en plus alors que je n'ai fait aucun écart alors je commence que demain PL et on se décourage pas.

BONNE JOURNEE

Posté le 04/03/2011 à 09:25

Merci LAURY mais je pense que çà vient du thon que j'ai mangé hier soir, trop salé peut-être car question pipi je passe ma journée aux toilettes !!!!! lol

Enfin j'oublie cette satanée balance et je fonce.

Posté le 04/03/2011 à 10:11

moi aussi je fais bcp pipi . liiah62 tu peux pas y échaper faire gouter a un autre c'est un grand resto ??

Posté le 04/03/2011 à 10:19

coucou dadie perso je pense tu tu devrais passe en croisière demain bois bcp d'eau et marche un peut plus aujourd'hui enfin apres moi jsuis pas une pro donc je sais pas si mon conseil est bon !!!!!

Posté le 04/03/2011 à 10:30

oui lol patate chapeau demain on est des winneusess !!!! moi c'est toujours les tomates cerises je veux des tomates cerises ca fait 3 jours maintenant !!! TOMAAAAAAAAAAAAATE !

Posté le 04/03/2011 à 10:41

oui cet été on sera déjà mieux  moi au début il ne mangeait pas comme moi (il mange a la maison que le soir il est commercial) et puis il ma dit que ca ne pouvait pas lui faire de mal donc le midi il mange ce qu'il veut et le soir comme moi c'est plus pratique !!

Posté le 04/03/2011 à 10:49

Moi me rappellais plus qu'en PL on avait le droit à la rhubarbe, hummm des desserts en vue !!!!!

Liiah que çà doit être dur de travailler en cuisine, moi mon fils est apprenti boulanger et des fois il ramène du pain, hummmmmm çà me manque çà !!!

Vous faites toutes 5 jours d'attaque ? Moi aussi je commence PL demain et je pense faire 4/4.