Je commence lundi 2 mai

Posté le 26/09/2011 à 22:46

Wouah Limnea ! incroyable ! vraiment bravo ! tu es magnifique !

c'est dingue, on dirait que tu as rajeuni de 10 ans !

merci pour ces photos qui motivent énormément... il aurait fallu que je les vois avant ce week-end : Disneyland + Paris en 2 jours = repas sur le pouce = mangé n'importe quoi... JE CULPABILISE !!!!

je ne me suis pas encore pesé... j'attends un peu.

Mais vraiment Limnéa, WAOUH !!!

Posté le 30/09/2011 à 10:19

bonjour les filles, wouaaaaaaaaa limnea, ton roman!!! mdr!! non mais tu as raison, c'est bien ce que tu as mis, ça fait réfléchir, j'ai honte au final d'avoir craqué bêtement juste parce que j'étais en vacances, mais bon, je ne le regrette pas, c'est la première fois qu'on partait en vacances en famille, je ne me voyais pas, manger de la viande toute la journée et puis en camping, ça n'aurait pas été facile, bon ce n'est pas une bonne excuse lol, mais bon, je me dis que si je l'avais fait jusqu'au bout, je serais déjà à mon poids fixé peut être même un peu moins.

aujourd'hui je me dit que je dois m'accepter comme je suis, je ne suis pas grosse, donc je n'ai pas à me plaindre, maintenant, oui, j'aimerais faire moins de 60 kilos, mais bon, faut s'en donner les moyens, je pense que faire du sport déjà pour la santé et essayé de manger équilibré, ça paiera, car à l'origine, nous devons manger de tout, le corps a besoin de tous les aliments qui existent, à moi de faire en sorte, de me faire des plats variés mais équilibré, après, ça va être l'aspect financier, malgré tout, ça coûte cher de manger équilibré, c'est d'ailleurs honteux à notre époque de ne pas pouvoir s'acheter des fruits tous les jours à cause des prix exorbitant.

bon je vais pas faire un roman non plus, mais limnéa, je te tire mon chapeau, tu as été et tu es plus courageuse que moi, j'avoue qu'en se moment j'ai plus la tête dans mes études, reprendre l'école à 32 ans et par correspondance c'est dur, il faut de la motivation ce n'est pas une excuse, mais j'ai pas la tête à manger des protéines toutes la journée, j'avoue que j'ai peur que mon corps ne tienne pas, avec la fatigue, c'est pour ça que je préfère manger de tout aussi et mettre de côté le régime, tout en faisant attention, en espérant que le sport paie, et puis je vais avoir tellement de pression dans les mois à venir, que je peux pas me permettre des carences.

en tout cas limnéa j'aime ce que tu as mis, on sent ton envie de sortir définitivement de tes problèmes de poids et je suis super heureuse pour toi, car ça sera bientôt un mauvais souvenir et je te souhaite pleins de bonheur, en tout cas, moi je continu à venir, en espérant voir la balance descendre tout doucement, ça prendra le temps qu'il faudra, mais j'y arriverai, et nous allons toutes y arriver.

bon, j'ai pas échapper au roman lol, bonne journée à toutes et continuez à perseverer

Posté le 03/10/2011 à 22:13

COUCOU

oceane non tu soule pas avec ton roman t inquiete pas mais semaine derniere etait chargee boulot aquagym seance d auto ecole samedi au salon baby samedi soir barbecue entre amis et dimanche parc st paul rentree a 21 H 30 donc apres preparee et faire manger les loulous lol

cette semaine va etre plus calme deja aujourdhui j ai eu mon code de la route hourra prochaine etape la conduite

j ai fait aquagym ca fait du bien avec cette chaleur de se rafraicchir

et donc semaine tranquile plus de code en auto ecole je vais commencer la conduite

voili voulou niveau poids je reste entre 75.5 ET 76.5 pour le moment j arrive pas a reprendre dukan alors j essaye d equilibree comme la ce soir apres aquagym soupe pain fromage et par contre boule de glace

limnea je voit que tu a encore descendu c trop bien mes felicitation

fred ou est tu

oceane et toi le sport tu continue

Posté le 04/10/2011 à 12:31

coucou les filles, bravo aurélie pour ton code, une bonne chose de faite, tu vas pouvoir conduire, la classe, tu verras c'est bien, en plus te ne dépendra plus de personne et ça c'est ce qu'il y a de mieux!!!

merci pour vos messages hihi

limnea 2 heures de cardio tu es courageuse, moi j'en fait 1 heures le lundi, bein c'est claire que tout est mouillé mdr, j'ai jamais autant transpiré, les cheveux sont trempés, mais ça fait du bien, par contre le mercredi c'est step, c'est cool ça aussi, j'aime bien, surtout quand on commence à maîtriser les pas!!!

par contre, moi non plus je n'arrive pas à reprendre dudu, trop dur et puis je vous ai expliqué les raisons, du coup, depuis hier c'est mon mari qui me fait à mangé, comme ça, je n'ai pas à réfléchir de ce que je vais faire et il me fait simplement des plats avec quasi pas de matières grasses, et équilibré, on verra ce que ça donne, mais bon, avec le sport ça devrait payer je pense, y a pas de raison.

aller les filles on va y arriver d'une manière ou d'une autre, la motivation est là depuis mai, et c'est le principal!!! bonne journée

Posté le 10/10/2011 à 22:45

coucou les filles, ça va bien et vous? personnellement je ne me suis pas pesé je le ferai demain, j'ai vraiment commencer mon "régime" aujourd'hui, parce que j'ai commencé mon stage et du coup c'est mon mari qui fait à mangé, c'est donc plus facile pour moi, donc logiquement je devrais descendre un peu entre octobre et novembre, j'espère perdre au moins 2 kilos, mais comme je fais du cardio et du step, je ne m'inquiète pas, je sais que je risque de ne pas bouger, voire prendre un peu de poids, mais celui ci sera bon pour moi puisque ça sera du muscle lol !!!! donc on verra sur les vêtements surtout, limnea, bravo, plus que 6,5 kilos, nous sommes toutes les 3 au même point finalement, c'est cool, ça va nous motiver.

bonne soirée à toutes et perséverez, ça va aller, y a pas de raison, on y arrivera!!! bisous à toutes

Posté le 11/10/2011 à 09:29

chouette moi je suis a 75.4 ce matin soit 100 grammes c mieux querien mais je mange ce que je veut aussi

Posté le 11/10/2011 à 11:29

SOGNE TOI BIEN FRED BISOUS

Posté le 12/10/2011 à 07:49

coucou les filles - 300 ce matin, c'est dommage la réglette ne se met pas à jours, c'est pénible, fred, soigne toi bien surtout c'est important, limnea, ça veut dire que pour l'ordi tu es à un poids normal? il me semble que tu es aussi grande que moi donc 76 , tu es encore au desssus, aller, fait comme tu le sens, tu dois te sentir bien dans ton corps, c'est le plus important, ce soir, step, j'ai hâte j'adore ça!!

aurélie, c'est bien, continu, on va y arriver!! bonne journée à toutes

Posté le 12/10/2011 à 18:48

rooooooooooo c'est chiant de ne pas voir ma réglette à jour, je pèse 63.7 fait suer, limnea c'est franchement bizarre je mesure 1,65m et on me donne 57 kilos en poids de forme, on a pas une grande différence de taille, c'est fou ça pour 3cm en plus! mais , si tu préfères être à 70 et que tu es bien dans ta peau et ta tête, c'est vraiment le plus important, fait comme tu le sens en tout cas!

et vous les filles, comment allez vous? ce soir je vais au step, j'adore ça!!! j'ai hâte

Posté le 13/10/2011 à 17:42

Océane ah bah oui mais faut pas que tu oublies que je suis partie de bcp plus haut que toi ...qd tu fais la simulation tu as pleins de renseigenements a indiquer avant ...c est ca qui compte...

aurelie te decourage pas !!!

bisous!

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Posté le 19/10/2011 à 19:22

coucou, comment allez vous? c'est calme en ce moment! moi ça va, je suis en plein stage et j'ai beaucoup de travail, entre le stage, la maison et les cours, c'est pas facile tous les jours, niveau poids, bein visiblement il n'a pas l'air de vouloir descendre malgré la surveillance de l'alimentation, par contre, y a le sport donc je me dis que c'est parce que je prends du muscle, donc ça descendra dans quelques temps, par contre, pour le sport , y en a pas pendant les vacances scolaire car ça se passe dans un gymnase, c'est pénible du coup 15 jours sans sport, mais comme j'ai le steppeur, je vais essayer d'en faire seule à la maison, ça sera pas facile mais j'essaierai pour garder le rythme, voilà les filles, j'espère que tout vas bien pour vous, bisous

Posté le 24/10/2011 à 20:22

coucou oceane je suis la! je viens moins c clair des soucis en ce moment pr moi..il y aura des jours meilleurs...en tout cas je lache pas mon regime

je sais pas trop ou j en suis je me pese plus...je pense que j ai stagné un peu mais la je dois redescendre ...ils st durs les derniers kilos!!!

gros bisous a toi

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Posté le 25/10/2011 à 20:12

coucou les filles, moi aussi c'est les vacances, donc pas de sport en attendant, niveau poids, pffffffffffffff ça bouge pas, c'est frustrant pourtant je fais attention, mais bon, c'est comme ça.

limnea, j'espère que tes soucis ne sont pas trop graves et que ça s'arrange, si tu as besoin de parler n'hésite pas, nous sommes là, bisous à toutes