Je commence Lundi 7mai qui me suis?

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nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 08:00 moi stable mais je sais pourquoi tout va bien!!!

Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 14:11 Bravo Nathalouille tu approche du but !!! t'en as de la chance, moi encore 8, ce qui me fait souci c'est quer les derniers sont les plus durs apparamment! on verra bien le moment voulu ... Courage à toutes !!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2012 à 20:48 oui ca risque d'etre plus long mais bon on s'accroche hein
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 08:33 et oui nathalouille tu avais raison mais cc de lait dans ma brioche sont apparut ce matin sur ma balance +300g
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 10:13 bon vous m'avez donné votre maladie je peux plus tenir la semaine sans me peser ^^ donc -100g ce matin, j'arrive donc a 11Kg de perdu ! je suis bien contente !! PL pour moi aujourd'hui, sa sera une homelette (je sais pas si sa s'écrit avec un "h" ou pas lol) avec courgettes et dès de tomate et 3 tranches de blanc de poulet avec un FB 0% en dessert ! Pour ce soir je pense faire une bonne ratatouille ! je verais si j'ai le temps !!! Bonne journée à vous !
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 08:27 Bonjour à toutes, Et voilà, après un début de semaine avec beaucoup beaucoup d'écarts, le verdict est sans appel!!! +1.2 kg ce matin, et c'est bien fait pour moi... 3 jours de PP pour relancer la machine, pfff... Pas fière de moi...
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 11:15 -100g encore ce matin! je passe sous la barre des 73Kg c'est super ! Bonne journée à vous
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2012 à 13:30 Allez samaro garde la motivation ça va redescendre !! Hop hop hop

Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2012 à 14:35 courage, courage! on arrivera à bout de nos kilos! c'est pas eux qui commande !! on s'y tiens, on lache rien ! courage à vous pour un bon weekend sous le soleil et toujours sans écarts, je compte sur vous ! =D
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2012 à 07:41 coucou!!! ouf enfin une descente, je desesperais mdr!!! 66.6 ce matin!!!
Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 09:23 coucou les filles Me voilà de retour , enfin juste pour donner de mes nouvelles , je vous lis tout les jours parce que je reçois les notifs ,mais j'ai laisser tomber ces dernieres semaines , j'ai vecu un drame ds ma famille ,ma mère et ma soeur on périt dans un accident......... inutile de vous dire que coté regime c'est la cata ,je me jete sur tout ce qui se mange , j'ai peur de remonter sur ma balance Pourtant , malgré tout cela j'ai envie de reprendre Lundi ,mais la motivation est au mini j'ai le week end pour me remotivé et penser un peu a autre choses En tout les cas ,BRAVO a vous ,vous n'avez pas laché! A bientôt
Mathoon	Ce message a été supprimé par son auteur.
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/06/2012 à 10:43 salut tabatah, Toutes mes condoléances, c'est vraiment affreux ce qui t'arrive, j'ai perdu ma soeur dans un accident il y a quelques années et c'est vraiment dur, j'étais présente lors de l'accident et les images sont toujours là.... Sachje que je pense fort à toi et que je partage ta peine ! Courage pour toutes ces épreuves !!! Le régime peut attendre, prends le temps de te remettre .... Allé moi -800g ce matin, c'est parti pour un bon weekend ! Bonne journée à vous !!!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2012 à 18:14 puree tabatha j'en ai la chair de poule!!! toutes mes condoleances ma belle!!! si tu te sent prete remet toi a dudu, mais sinon tu peux venir toujours nous rendre visite ici!!! si tu as besoin de parler on est la!! je t'envoi plein plein de courage et de reconfort!!!
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 10:53 coucou les filles ! -200g ce matin donc passage de la barre des 12kg perdu ! c'est géniaaaaal !!! Bon dimanche à vous toutes !!! =D
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2012 à 11:25 bravo mathoon!!! vraiment super!!!

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 11:40 moi aussi 59.2 ca matin et -400g j espere passer dans les 58 demain
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 11:47 dis nathalouille toi qui achete aussi des produits dukan en magasin as tu gouté le st pierrelin c est du fromage il est delicieux a volonté meme en phase d attaque il est genialet ne fait que 1% de matiere grasse bye
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 24/06/2012 à 13:50 non je n'en ai pas trouvé!!!
Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:11 Bonsoir les filles je vois que vous tenez tjs bien le régime c super. Tabatha je te présente mes condoléances j espère que tu trouveras la force de surlonter cette épreuve même si dans ces situations diffiiciles il n y a pas de mots.... Puisque je vousecris ce soir et bien voila je suis rentrée de vacances en partant 71.4 ce matin 75.6 ça fais mal mais bon logique aussi cocktails en tt genre et bon repas les séances d aquagym n ont pas suffit mais bon il va falloir reprendre les bonnes habitudes mon conjoint a pris lui egalelent cinq kilos je pensai faire trois ou quatre jours de phase d attaque au en pensez vous?afib de repredre la guerre contre les kilos.. bon courage a vous toutes bisou
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2012 à 07:46 non louloute il ne faut pas refaire de l'attaque, reprends l'alternance que tu veux, arrete les toleres mais c'est tout, ca va redescendre!
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 07:52 wahou 700 g en moins ce matin
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 25/06/2012 à 07:57 moi - 100g bravo elvis!!! tu n'es plus tres loin de ton objectif!!!
Tabatha44 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 09:50 Bonjour a toutes Et merci beaucoup....j'ai besoin d epasser a autre chose donc je n'en parlerais plus dorénavant ,je me concentre sur mon régime , j'ai besoin d'etre bien dans ma peau pour l'avenir , l'été est là aprés 20jours d'arret +1k100......77.4>78.5 Je reprend donc aujourd’hui en phase d'attaque je pense 5 jours , ou 3 a bientôt

Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 10:03 salut ba dis donc tabatha tu n'as pas beaucoup reprise pour 20 jours d'arret! c'est bien ! allé courage on peut toute le faire !!! Elvis tu fais trop envi, t'es si proche du but !!! =D Louloute t'inquiète sa va aller, vite pris=vite reperdu !! tiens le coup ! Et Nathalouille toi aussi l'objectif s'approche! sa doit vraiment faire plaisir !! Et bien pour moi y'a encore du boulo mais je désespère pas, sa va aller! Il faut juste à tout prix que je passe en conso mi-aout car départ en vacance donc je veux quand même pouvoir en profiter un minimum !! 2 gala pour profiter des plats espagnol sa devrai aller ! sinon je compte bien m'y tenir pour le reste !! PL pour moi aujourd'hui donc gratin de choux-fleur et filet de poulet avec un FB 0%... Bonne journée et courage à vous! on va y arriver ! =D

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