Je commence Lundi 7mai qui me suis?

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samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 13:06 -100g. Allez encore 6 bons kilos et bonjour la conso! Dudu avait dit vers le 14 août, ça sera peut-être avant! J'y crois!

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 18:44 y a plus grand monde sur le forum je pense que beaucoup de celles qui ont commencé en meme tps que nous ont deja arreté !!
plume08 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 19:27 C'est clair, qu'il y a beaucoup de monde qui ont arreté, en même tps ce régime ne convient pas à tt le monde, moi personnellement pour ne pas être frustrée j'ai un peu modifié les règles de la croisiere, et je m'accorde des légumes chaque jour, car je ne peux vraiment pas m'en passer, n'étant pas une amatrice de la viande en général, je me sentais faible car je ne me nourrissais pas assez, je perd mais plus doucement que vous .. Enfin du mmt que je m'y tiens !! bonne soirée
Kiki29 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2012 à 20:28 Je ne vous oublie pas et je vous lis tous les jours!!! Mais je ne me pèse que 1* par semaine dc pas de commentaire quotidien...j'ai aménagé un peu le régime :je fais 2j pp 2j pl mais je mange un peu de pain parce que je ne peux pas m'en passer! En bonne bretonne il me faudrai aussi le beurre mais ça j'oublie! En plus j'ai retrouve le plaisir du sport (jogging 3fois par semaine et je commence du body pump en salle pour remodeler) et du coup uniquement des protéines c'est un peu juste et la tension diminue et on est pas très bien. Un peu de pain ça revigore... Je ne se plus très pressée car il reste 1ou 2kg à perdre . Félicitations à toutes , on va y arriver!!!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 08/06/2012 à 07:58 coucou!!!! si vous perdez en amenageant le regime tant mieux pour vous les filles!!! ici j'ai enfin reperdu le poid repris au mariage!!!
plume08 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 08:33 Moi pas de perte depuis 3jrs, j'espere que ca va reprendre... j'arrive au poids que j'ai gardé pdt lgtps donc ca va être plus dure de passer ce stade!!
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 10:29 moi + 500 aujourd'hui car mon mari m à enmené au resto hier ;-( aller en 2 Jrs c est parti
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 12:59 Bonjour -200g ce matin! Je viens de recevoir les produits Dukan que j'ai commandé il y a deux jours: les arômes pistache, cacahouète et beurre fondu pour essayer les brioches, je vais tester ça ce week-end en recettes... Sinon j'ai commandé le livre " -53 kilos plus jamais ça" le bouquin d'une femme qui a fait le régime Dukan et qui retrace son parcours avec des commentaires de Dr Dukan. Je vais le lire ce week-end aussi!

elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 13:05 ca doit etre pas mal ce livre
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2012 à 23:53 Oui je pense aussi , je vous dirai ce que j'en pense. 3.50 euros seulement sur le site Dukan mais je pense qu'on doit pouvoir le trouver en commerce.
elvis 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 07:18 aller -200 ce matin
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 07:45 pareille qu'hier pour moi mais ca me va!!
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 10:18 ni +, ni- pour moi non plus...
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 12:02 Ce soir, anniversaire surprise de mon beau-frère avec une trentaine d'invités, un appéro dinatoire et sûrment des gâteaux d'anniversaire... Je me prépare psychologiquement à lutter contre ces tentations, même de refuser un petit verre de punch... Je vais manger avant d'y aller histoire de ne pas avoir faim... Bon week-end à vous toutes!
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 23:34 Salut les filles, Ben je continue aussi à descendre, même si je mange de temps en temps du pain. J'ai été pas mal bloquée par mes règles pendant une semaine, mais là ça continue de descendre c'est cool. Je vous souhaite un excellent dimanche ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2012 à 08:15 Hello! Je suis ravie -700g ce matin Que ça fait du Iéna une belle descente comme ça, ça faisait longtemps Cool la belette pour toi aussi.

Louloute057 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 09:47 bonjour a vous toutes pour ma part je continue toujous mais depuis ma derniere pesee qui m a place a la barre des 8kilos perdus je restagne. j ai fais donc des recherches sur le net et il precise que le corps fait barriere il s agit d un poids que j ai longtemps eu et mon coprs ne veut pas... il resiste. je vais donc changer mon poids de 65 a 68. je serai tt aussi bien. et forme et on pourrait manger les fruits en conso je vous avais dis que mon mari l avair fait hiervil passe 12kilos de moins il passe en conso . .. a tres bientot et bon courage bizzz
Magui69 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 12:23 Coucou les filles j'ai commencé le régulé à peu près au même moment que vous ! Dites moi sa va vous perdez bien ? Vous tenez le coup ? Bisous et bon courage
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 18:15 +100g ce matin, en même temps le contraire m'aurait un peu étonnée...
lacajoline 115 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 20:33 cc les filles non tjs là mais je stagne a nouveaumais comme le mois dernier c la mauvaie periode du mois.......... Je tiens le coup mais là je suis en baisse de motivation!!!!!! il faut qe je me reprenne mais j ai d autres soucis Allez les fillles gardez le cap A+
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 07:16 -600 encore ce matin en pl hier en plus je suis montée 3fois sur Ginette pour être sûre mdr!!
nathalouille 948 messages Proteinaute actif	Posté le 11/06/2012 à 07:18 Lacajoline si on peut t aider? Garde le cap, viens ici te défouler aussi sinon. Allez reste positive et motivée, un jour ou l autre la roue tourne!!
samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 08:19 Bravo Nathalouille! Pour moi ni + ni -, on verra demain! Bonne journée!
Mathoon 167 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 16:44 yepaaaaaaaaaaaaaaa -1.2Kg en une semaine!!! je totalise 9.7Kg de perte depuis le début ! Bientôt la barre des 10Kg perdu, puis celle des 70 sur la balance! j'ai tellement hate !!! Gardez la peche les filles, de jour en jour on se rapproche de la conso et des ses fruits !!! hiihiiihiiiii Hummmmmm sa fait trop envie! Jprévoi d'être okey pour la conso mi aout, de toute façon je pars en vacance en Espagne donc sa sera comme sa et pas autrement, je m'y tiendrai mais au moins j'aurai mes 2 gala pour profiter de la bouff de la ba ! PL aujourd'hui : haricots vert et blc de poulet avec FB 0% idem ce soir car trop le flème !! Sauf mon tiramisu dudu en plus en dessert ce soir! hummmmmm Allé bonne journée et bonne semaine! je vous tiens au jus dans une semaine pour la suite de mes pertes !! bravo à vous toutes! je sais pas comment vous faite pour tenir le coup en vous pesant tous les jours !! bises

samaro 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2012 à 00:48 Impressionnant ta perte Mathoon, félicitations!! Moi je voulais me peser qu'une fois par semaine aussi, mais j'arrive pas à m'empêcher, faudrait que je dise à mon mari de cacher la balance...

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