Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière cuisine Ter où ça papote popote !

Ce sujet est clos.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 17:34

youchris bonjours aussi a toute jaimerai le lien de t galette plus haut merci

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/09/2012 à 18:12

Nath ce sont les crépiotes

 

http://www.proteinaute.com/recette_crepiotes_a_ma_facon-9078.html

 

Par contre Youchris , tu utilise des moules de quelle taille, et tu en fais combien avec une dose.

Merci d'avance

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 18:48

ktia : je viens de voir ton comm : rêve pas, plus ou moins gros, chouchou n'en fera toujours qu'une bouchée! Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 18:51

@syl : perso : deux belles crépiotes bien épaisses avec moules en pyrex de 11-12 cm. tu peux en voir le résultat en page 108.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 19:25

merci syl

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/09/2012 à 19:30

Merci tata !

sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/09/2012 à 19:34

Bonne soirée les filles à demain !

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 19:39

Forum Dukan : bonsoir a vous je voudrais savoir svp si avec ce tofu je peux faire des crepiotes je ne connais pas mzis ceux de supertata sont super et donne envie m

Bonsoir a vous

je voudrais savoir svp si avec ce tofu je peux faire des crepiotes. je ne connais pas mzis ceux de supertata sont super et donne envie.

Merci

c est du tofu blanc

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:15

Oui je pense que c'est du tofu ferme, sireine, mais je ne suis pas une experte.

 

Tata pourtant je suis certaine d'avoir lu qlq part une limitation de la conso de lait par jour, de mon souvenir 250ML.

 

Sylrève, j'ai utilisé des petit tuperw rond d'environ 8 cm de diamètre, avec deux bonnes CS par crépiote. Cela me donne 4 crépiotes. Mais ça a un super pouvoir de satieté un seul au petit dèj nous a suffi.

 

La compoté de potimarron compote avec de l’arôme noisette, cela me semble bien bon...affaire à suivre lollll

 

Et le foie de lotte trempe lolll

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:27

@caro pour le pandan,come je disais a ktia ça a un gout mibiscuité ,mi fleuri!difficile a decrire!moi j'ai adoré!

et non j'ai toujours pas passer le stade malheureusement!j'avais beaucoup gonflée cette été avec la chaleur!

 

 

pareil que you le lait écrémé limité a 250 ml par jour et le lait en poudre a 3 cs (en tous les cas c'est ce qui est noté sur le site mais bon,pas toujours fiable!)

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:38

oui, je sais ce qui est marqué sur le site ma belle lilou... là, je parlais du bouquin...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:40

Forum Dukan : et bien le foie de lotte sera facon mumu muguette ma petite mere qui le faisait avant facon pas dudu j en ai souvent mange et c est un petit delice lo

Et bien le foie de lotte sera façon mumu (muguette ma petite mère, qui le faisait avant façon pas dudu.

 

J'en ai souvent mangé et c'est un petit délice lol

 

le voici en pleine préparation de la marinade

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:41

je viens de refaire des crepiotes avec moules a tartelette en silicone... le rendu est moins sympa... je vais essayer comme toi chris... avec des boites tupperware... tu as tout fait cuire en une seule fois ou l'une après l'autre?

 

gourmande que je suis, j'ai tout mangé au petit déj.... mais j'avoue que c'était abuser...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:42

Forum Dukan : bas alors c est peut etre sur le site que j ai lu ca et les voici tout boudinee a ce preparer pour le grand bain lolllllllllll

Bas alors c'est peut être sur le site que j'ai lu ça...

 

Et les voici tout boudinée à ce préparer pour le grand bain...lolllllllllll

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:45

Forum Dukan : en boite le potimarron noisette verdict demain matin au petit dej

En boite le potimarron/noisette, verdict demain matin au petit déj.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:47

Non tata je les ai fait à la file, quand l'un était au micro onde l'autre toastait sur le grill.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:49

Les trois pots sont dans cocotte dans un fond d'eau, petit jacuzzi de 30 minute après le sifflet, sous pression, tout feu éteint.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:50

Quand je vois les fautes quand je me relis j'ai honte ! !

mamimounette

2306 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:50

salut à toutes

 

youchris, hier au soir j'ai fait du foie de lotte (6 bocaux) grâce aux conseils de ktia, , c'est quoi la recette de ta maman ?

et la confiture de potimarron/noisette c'est une nouvelle recette  ?

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 20:57

je connais des gourmandes qui vont se régaler.... et je pense que you aussi va se régaler... 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 21:04

Mamimounette, la confiture c'est celle du site, mais au lieu de la cannelle, nous avons choisit un arôme noisette.

Nous n'avions pas de châtaigne qui je pense irait également très bien avec le potimarron.

 

Pour les 700g de lotte (trois bocaux), 1cc d'huile d'olive, 1 bonne CS de vinaigre balsamique, et autant de vinaigre d'alcool,

sel poivre, 4 épices,

 

2 gousse d'Ail, 1 petit oignon blanc, 1 tomate, qlq rondelles de poivron jaune

 

30 minutes de pression à l'autocuiseur.

mamimounette

2306 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 21:08

Forum Dukan : mes conserves de foie de lotte

mes conserves de foie de lotte

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 21:10

rooooo les gourmandes!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 21:10

moi je file faire de la confiture de kumquats et gingembre pour demain.... desolée chris, c'est conso....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

youchris

5308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/09/2012 à 21:11

Et toi qu'elle était ta recette ?

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.