madinina972

Posté le 13/05/2013 à 22:11

Ce soir il faut je me motive pour aller au sport car j ai qu une seul envie c est de rester chez moi, allonger sur le fauteuil !! Ah!!!

Il me faut arriver à 68 en fin mai. Allez on se motive!

A demain les filles !!!

Posté le 14/05/2013 à 12:54

slt les filles

mon épaule qui fait des siennes j en ai marre envie de reprendre mon taf

joyeux annif peggy tt pleins de bisou

nina tkt on tiendra le coup pour la confiture de rubharbe il y en a plusieurs model apres je n ai pas réellement regarder la compo mais c est trop bon ce truc hihihihi

les filles on doit tenir le coup en tt cas je me surveille et je ss a fond mise a part ma fille et mon sport je n ai pas d autre activité a part l ennui qui me guette et les placards a gateau de ma fille qui me persécute je tiens le coup

je ne prend mm pas la peine de peser avec mes ragnanas je le ferai apres et bien évidemment je vous tiendrai au courant

c est un grand soulagement de voir votre détermination fasse a notre combat je nous relis et constate l évolution c est pour cela qu on doit tenir le coup

journnée pp

1 café 1 yaourt 0% 2 tranches de jambon

poulet au four a volonté ce midi

1galette dukan sucré (arome vanille et amande amere) + 1 fb 0%

pour ce soir aucune idée on verra bien

bisous les filles smouaaaaaaaaaakkk

Posté le 14/05/2013 à 17:03

salut les filles

moi ce matin ca va ce descent doucement et j'ai été faire ma séance d auqabiking c'était trop bien on dirait du vélo dans une grosse machine à laver. lol c'est super car moi qui n'aime pas le sport on aurait pas dit qu'on en fait l'eau fait des vagues style jaccuzi et en fait ca allie sport et bien être je pense prendre un forfait le mois prochain c'est cher en fait lol

moi pp aujourd'hui même si ce soir on va au 1 an de ma nièce j'espère pouvoir gérer.

bisous a plus tard

courage Stéphanie et aussi les autres à plus tard

Posté le 15/05/2013 à 03:28

salut les filles

est ce que l une d entre vous sait ou l on trouve de la gomme de guar et du chocolat dégraissé non sucré?

Posté le 16/05/2013 à 00:12

merci mary et bissou a vous les filles!!!

Posté le 16/05/2013 à 14:36

Salut, les filles!

J suis un peu déçu pas de sport hier, mais j ai remarqué que si je descend et remonte le morne pour aller chercher les enfants à l école, je dépense ! Donc nouvelle résolution laissé la voiture!

Ce matin pl, haricot vert , côte de porc ! Je sais pas bon, mais pas le choix ce matin. Ce soir on verra, peut être deux yaourt et du thé.

Nina, la fête des mère m angoisse, peur de la déprime, qui engendre chez moi le grignotage ! J espère être forte. J ai perdu ma mère l année dernière juste après la fêtes des mères, donc le moral n est pas trop là.

Bon assez de blabla,

Tenez bon les filles, finit les kilo en plus!

Bonne journée !

Posté le 16/05/2013 à 19:22

C est la première que je vais passer sans la mienne, donc pas la joie, avec les année ca va aller, mais c est année ! !!!

@+

Posté le 18/05/2013 à 03:32

mary

je suis de tout cœur avec toi

je te souhait de passer une agréable fete des mères!

les filles moi non plus je suis pas tro dudu c tp ci

bon je tiens mais dur dur koi!!!

bonne nuit!

Posté le 18/05/2013 à 12:00

Bonjour,

Pepyx, tout ce que je peux de conseiller, est d éviter les écarts, jusqu au 24 , sinon limite les dégâts.

Courage, pas facile.

Posté le 18/05/2013 à 20:58

Hello tt le monde,

je dois venir en vacances en Martinique mi juin (je vis en France) J'ai un peu peur de craquer sur toutes les bonnes choses du pays vu que ca fait 5 ans que je ss pas revenue. Enfin bref j'aimerais bien trouver quelqu'un pour faire du sport, marcher, ou même sortir. Je serais du coté du Lamentin près de Galéria.

Si ca intéresse qq faites moi signe.

Bon week-end

Posté le 19/05/2013 à 12:47

Salut Stéphanie, Merci de ta réponse c'est gentil.

Je connais bien acajou, j'ai de la famille qui habite juste a coté de la station essence.

Je te tiens au courant. A bientôt

Posté le 21/05/2013 à 04:47

Bonsoir les filles

Bon ce week-end pas trop dudu, avec mon chéri nous avons mangé des pop corn, du sorbet citron et maracudja, confiture de cajou mais nous avons fait de la zumba (lol). Demain les choses sérieuses recommencent.

Bon courage Mary avec le temps ça passera.

Tenez bon les filles, il faut vaincre ces kilos

Créolica ne tkt pas les filles prendront soin de toi.

Bisous à demain

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Posté le 22/05/2013 à 12:30

Bonjour les filles

En effet lelenecherie le combat est long très long même mais nous tiendrons, n'est-ce pas les filles ?

Ce jour PP pour moi

J'ai testé un pain au protifar - recette prise sur "mincir avec thermomix" et je le suis préparée de petits cakes au yaourt.

ce midi boeuf bourguignon et ce soir je ne sais pas encore.

Hier soir zumba et ce soir re-zumba (à la maison)

Bisous les filles et n'oubliez pas de venir poster vos messages dès que possible, c'est bon pour la motivation.

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