madinina972

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2013 à 02:16 Salut les filles, Bon aujourd'hui pas trop dudu, sorti, besoin d énergie, encadrement d un groupe d enfants, mais la j' suis sur les jantes, Mais demain c est reparti, malgré le vide des placards, il faut je tienne, demain pp. Gardons notre objectif en vue ! À demain !

creolica972 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2013 à 22:10 Bonsoir, Bon ben je ne ss pas fière mais j'ai craqué sur un plat de haricots rouges :( Je ss dégoutée d'avoir été faible mais autant être franche c'était super bon et ca faisait tellement longtemps que je l'ai mangé avec bcp de plaisir. Ce craquage arrive le jour de mon 8ème kilo, j'ai un peu peur de voir le chiffre sur la balance demain ;( Snifff
ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 04:17 Salut les filles Mary repose toi bien demain est un autre jour. Créolica ne culpabilise surtout pas, tu as pris plaisir à manger tes haricots c'est très bien. Demain tu évites tiout simplement de faire des écarts.et si tu peux fais du sport.....C'est bien de se faire plaisir de temps à autre c'est cela qui nous évite d'être frustrée et d'arrêter le régime. Moi mes écarts préférés ce sont des pop corn et du sorbet ou crème glacée lol.....et vous les filles ? Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stephanie972 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 12:52 cc les filles je croise les doigts peut etre que bientot je pourrai reprendre le taf je verrai ce que le toubib me dit sinon je n ai pas bouger d un poil malgré quelques écart moi je ss plutot du genre a craquer sur les pommes canelle et je ne parle pas du fruit mais de la patisserie huuuuuuuuummmm mais bon reprennons nos esprits hihihihihi ce matin 1 café 2 tranches de jambon 1fb 0% je ss a l extérieur ce midi je verrai bien et vous les filles ???? vous en etes ou ??? gros bisous
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2013 à 13:31 Salut les filles, Ca ne bouge pas malgré mes écarts, qui sont les glaces, pâtes, pain !!! Mais je tiens, pp aujourd'hui bouillie de son d avoine, je pense steaks ce midi, ce soir envie de crevettes, on verra. Là, je pose là question, sport demain où rester au lit, car je suis fatigué. Envie d aller pour brûlé les écarts, en même temps !!!!!! Ahhhh. Bon courage les filles! Et bonne journée.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 15:17 Coucou les filles! l'american girl is back!!! Hello créolica je suis aussi au lamentin donc les filles si vous acceptez une vieille peau de 38 ans pour le sport je suis là! Sinon semaine très agréable et j'ai bien décompressée. Niveau régime hum!!! J'ai pas mangé de fast food on va dire que c'est déjà pas mal mais du coup 71.1 kgs! ben ouais! Mais c'était trop bon....
creolica972 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 20:28 Cc, ninadesiles merci pour ton message J'ai tenu bon aujourd'hui, dernier jour de PL demain je recommence 5PP a fond et sans écart cette fois. j'attends le cap des -10 avec impatience ! stephanie972 hummm une grosse pomme cannelle avec un bon chocolat chaud une tuerie ha la laaaaa ! ptartine : vieille a 38 ans ??? lolll on est dans la mm tranche, j'ai bientôt 37 ! Je serais sur le Lamentin mi juin donc pour le sport pas de soucis, si tu as des bons plans je ss preneuse Bonne soirée a toutes (chez moi il est 20h25) et bon courage !
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 25/05/2013 à 23:30 Salut, ptartine tu as bien profité ! Les vacances sont faites pour ça ! Maintenant retour à la réalité. Sinon pas de marche pour moi ! créolica,bon courage pour tes vacances, car tu va retrouvé toutes les bonne chose du pays, profite !! Moi j avoue que pas beaucoup de volonté pour résister à mes envies, et comme les placards sont vide, donc difficile. Rien pour mon régime, mais de bonne chose pas bonne pour moi. Il faut que j arrive à me reprendre ! Dégâts dégâts! Bon weekend, et bonne fêtes des mères les filles. Je vais manger des langoustes ! ah! Ah je vais me régaler ! Ca fait longtemps ! By by bonne fêtes.

ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2013 à 03:13 Coucou les filles BONNE FETE DES MERES A TOUTES et profitez bien de votre journée. Aujourdh"ui pas dudu du tout mais je n'avais pas envie de cuisiner ni de manger de la viande, je voulais juste m'allonger dans mon canapé et regarder la télé en mangeant des pop corn. Demain midi c'est sur pas dudu non plus, en revanche je ferai du sport l'après-midi. Bien j'ai décidé de ne faire aucun écart au mois de juin. Plus de pop corn plus de glace ou sorbet..........Bisous les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
stephanie972 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2013 à 15:23 salut les princess joyeuses fetes des meres aucune dudu today on va essayer de limiter les dégats gros bisous profitez bien kissss
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 26/05/2013 à 19:03 Bonne fêtes, à toutes les mamans, profité de votre journée.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2013 à 14:21 Salut je reviens après une semaine à l'hôtel. ..pffff je vous laisse imaginer. Suis pas encore passé sur la balance mais bon j'ai déjà peur lol. Sinon bienvenue aux nouvelles! !! Vous avez fait un groupe pour le sport? ? Sinon le waterbike c'est à l'hôtel bateliere ça s'appelle ô plaisir mais c'est 35 € la séance de 30 min dc c'est cher. A plus tard moi je me fais 5 jrs pp . Bizzz
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 14:46 Hello, Ah la fête des mères!! Fatalité!!!! Bon on se reprend. 5jrs PP Pepyx?! Mm peut être que je devrais faire de même... tu es où? Créolica pas de soucis j'serai là!
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2013 à 14:57 Salut, C est reparti, +200g, Il faut que je repart, donc juin sans écarts, pour être en dessous des 70 en juillet. Pp pendant 2jours, oeuf jambon, 2 steaks, j ai fais une crème vanille hier. c est dur, trop d Agar agar ! Mais c est bon. Bonne journée.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2013 à 16:18 peggy je suis sur fdf
creolica972 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2013 à 23:03 Bonsoir tt le monde, pepyx ... 35€ la séance c'est super cher, a ce rythme là mon budget vacances va finir au fond de la piscine lolll J'ai vraiment hâte d'arriver, le pays me manque, j'espère que d'ici là les intempéries seront passées. Bonne fin de journée A bientôt

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 28/05/2013 à 14:03 Salut, Petite joie ce matin, perdu les 200 g pris à cause des écarts, avec un bonus de 100g. C est pas grand chose mais c est déjà ca en moins. Ce matin, oeuf, fromage light, jambon. + une crème fait maison. Ce midi ? Ce soir? Bonne journée les filles.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 16:00 Super Mary! Moi je trouve ça super au moins tu perds doucement mais sûrement et c'est l'essentiel.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 03:23 cool mary pr ta perte moi aussi ca descent bisous
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 03:23 cool mary pr ta perte moi aussi ca descent bisous
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 14:53 Bin c'est le temps qui vous fait ça? C'est bien calme ici.... J'ai une grosse envie de lasagnes!!! Dommage qu'ils ne vendent pas la pâte de konjacs ici. Vous pensez que je peux prendre des lasagnes au son d'avoine? j'ai un doute... il doit y avoir un truc interdit dedans et quand je lis les ingrédients ça ne me parle pas du tout.
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 17:13 Salut, Merci les filles, Ptartine, je ne peux t aider car je suis pas une fan des lasagnes, mais je pense qu il doit avoir des variantes sur le sites. Bon ce matin, un yaourt, ce midi les reste de hier, vérine thon, surimi, oeuf, crevettes que j ai rajouté . Recette du site. Pour ce soir ? Je cherche la motivation pour marcher toutes seule ce soir. Bonne journée!
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 22:13 Salut les filles j ai testé ces recettes, ca passe bien. Bien sur j ai fais selon ce que j aime. Je vous mets les liens. http://www.proteinaute.com/recette_creme_vanille_a_volonte-5787.html
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 22:14 http://www.proteinaute.com/recette_burger_dudu_pp_sans_sons-7578.html

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 29/05/2013 à 22:16 http://www.proteinaute.com/recette_verrine_de_thon_et_miettes_de_crabe_env_4_(...)

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- ...

Imprimer

madinina972

Messages sans réponse