Me sent seule

Posté le 24/01/2012 à 12:07

je pense que tu as raison dans ce que tu dis calahane, mais comme je ne suis pas soutenue, je prefere ne rien dire car ce que je redoutais est arrivé = jm'en prend plein la tete pour pas un rond, mais tant pis, je fais avec, je vis avec; Et vive le fofo pour moi (mon seul vrai soutient finalement)

Posté le 24/01/2012 à 14:16

quelqu'un saurait me dire pourquoi mon avatar ne s'affiche pas ? il est pourtant tout chouette lol ; allez calounette, encore 15 minutes si mes calculs sont bon mdr

Posté le 24/01/2012 à 17:59

coucou les filles,

désolé pas très présente, mais journée très chargée !!!

vous m'avez beaucoup aidé avec vos messages. merrrrrrrrrciiiiiiiii

je suis en plein rangement de mon garage, mon mari fou le bo... et moi je range

Posté le 24/01/2012 à 18:43

Bonsoir les filles,

@Akhima, merci pour ton soutien, par contre j'ai revu mon objectif afin de me bouster un peu (60kg au lieu de 55) comme ça la route va me sembler moins longue. De toute façon mon juste poids Dukan est de 61kg. Donc je verrais comment je vais lorsque je serais (ou pas) à 60.

@Aude, comme te l'a dis Calahane, nous sommes là si tu as besoin de parler de tes soucis. Je sais que ça ne les résouds pas mais ça fait du bien d'en parler (moi ça va faire kasi 2 ans 1/2 que je suis suivie par une infirmière du CMP suite à une dépression (pour raison affective). Et ça m'a beaucoup aidé.

Et merci pour ta recette pour les muffins, je vais essayer ce soir car j'ai besoin de trouver un coupe faim pour le boulot car les journées sont longues quand on mange sur place. Et on travaille moins bien quand on a faim, lol

Bonne soirée, biz à toutes.

Posté le 24/01/2012 à 20:08

coucou,

voilà journée finie ouf,

Bien contente de trouver tous vos messages, rien de tel pour rester motivée !!!! Merci les filles

@Bella, j'ai fait comme toi l'autre jour, j'ai revu mon objectif. Je préfère arriver à 57 et arriver à les maintenir !!!!

Bon j'espère que vous allez toute bien

bisous bonne soirée.

Je repasse si j'ai un peu de temps

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 24/01/2012 à 21:43

Le "je c plus qui sais" c'est MOI 

Merci pour la recette, je connaissais pas celle ci, je vais essayé, on verra si ca passe :s

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 25/01/2012 à 00:40

bonsoir rania,

est-ce que tu suis bien les différentes phases ?

ou en es-tu ? quelle est ton alternance PP / PL ? tu bois beaucoup ? tu marches un peu, ou natation ?

je sais ça fais beaucoup de questions, mais si tu veux qu'on t'aide, il faudrait nous en dire un peu plus ...

Posté le 25/01/2012 à 08:09

Coucou les filles

- 700 gr ce matin qu'elle surprise ça fesait longtemps que cete pas descendu comme ça

Hier soir menu 3 côte de porc loi gratin de courgette

Je souhaite à toutes une bonne et belle journée

Des pertes de votre côté ? Allez on reste motiver

Je bosse 2 h ce matin après je passe L'aprem avec mes filles le top

À tt mes gazelles

Posté le 25/01/2012 à 08:34

cc les filles je viens voir si tout va bien resté motiver les filles surtout et rania c vrai qu'il faut qu'on en sache plus pour t'aider ma belle sinon ca risque d'être un peu compliqué lol bisous a tte

Posté le 25/01/2012 à 09:34

Coucou Dida,

je te le déconseille, car cette envie je l'ai eu hier soir en voyant mon mari et mes filles mangeaient des ravioles, crème fraiche et gruyère et bien sur j'ai craqué. MAis aujourd'hui, mes regrets sont plus gros que mon envie d'hier soir !!!!

Quel gachis

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/01/2012 à 10:05

Salut les filles !!!

Ne culpabilisez pas de vos écarts, ça peut arriver, c'est déjà difficile de vaincre les kilos, si en plus on s'auto-flagelle on ne va jamais tenir 

Dukan explique dans son livre que l'on peut s'accorder 240 gr de pâtes cuites en cas de grosse faim et de craquage pendant la phase de croisière. Si vous avez envie de pâtes faites en mais prenez plutôt des pâtes complètes avec un coulis de tomates.

Sincèrement; depuis Noël je m'accorde des petits plaisirs, je suis une fan de sushis il m'arrive donc de manger du riz.

Autre ex, je travaille dans une école et hier il y avait une vente de gâteaux au profit de la lutte contre le cancer des enfants, j'ai donc acheté une grosse part de gâteau au chocolat que j'ai mangé avec plaisir et le sourire ... ce matin - 800 gr sur la balance !!

Je ne suis pas entrain de dire qu'il faut constamment craquer mais seulement si cet écart se fait avec plaisir et sans culpabilité on s'en sort peut-être mieux  et surtout on ne perd pas notre motivation.

C'est un véritable parcours du combattant entre notre psychisme et notre corps, pour ma part j'ai eu l'impression de me sevrer d'une addiction quand j'ai commencé Dukan ... c'était impressionnant ! Maintenant je me sens libre, libre de manger sainement et de prendre soin de moi, de mon corps ! J'ai également plus confiance en moi et la nourriture ne dirige plus ma vie !!

Alors courage les filles, c'est pas évident en plus de faire le régime quand notre entourage ne le fait pas ! Les tentations sont extrêmement nombreuses, j'ai eu la chance de le faire avec mon chéri et de ne pas encore avoir d'enfant, donc pas de biscuits ou autre sucreries dans les placards, pas de féculents, seulement les aliments autorisés.

Je VOUS admire les filles de mener cette bataille 

Passez une bonne journée et venez vite poster un message quand ça ne va pas, vous trouverez toujours une âme errante dans les parages qui trouvera les justes mots

bizzzz

Posté le 25/01/2012 à 10:36

kikou les filles et GG calounette pour ta perte, je c combien c réconfortant. Bon moi hier soir j'ai fais sandwich 'dudu' avec steack haché dedans, j'ai mangé PP alors que j'étais encore en PL, tant pis. Aujourd'hui c PL = c partit pour 5 jours. Bisous les filles et courage à toutes !