mes menus jours après jours

Posté le 30/01/2013 à 21:18

petit déjeuner : café au lait ecrémé, tartelette au citron

11h tisane minceur

déjeuner : reste de salade d'hier avec les panais

13h30 : tisane

16h : tisane

17h15 : café noir avec biscuit dukan coco

diner : soupe a la viande et son d'avoine, fromage blanc aspartame

plus tard : tisane minceur

Posté le 31/01/2013 à 15:03

Aujourd'hui arrivé de ma zr mais ce matin j'ai quand meme perdu 200g pas mal....

Cet après midi toujours envie de chocolat je me suis lancer sur la recette du pain au lait fourré au chocolat bon ils ont pas le meme aspect que ce de la recette que voici :

http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_lait_fourre_au_chocolat-4035.html

mais au moins ils ont bien gonflé et ont l'air tout de meme bon 

Posté le 31/01/2013 à 22:06

coucou me revoilà!! je t'est pas oublier j'ai eu juste un beugue avec orange et du coup plus de ligne télé et dordi depuis 2 semaines demain!!!! Grrrr moi qui me disais pas accro de lordi!!! enfin je t'est envoyer hier soir un message de macdo "ou mon fils c'est bien régaler!! moi rien avaler juste un coca l que mon fils ma donner!!ta rien reçue bizard!!! je vois que je t'est pas manquer et que tu a bien continuer mdr!! moi aussi j'ai bien tenue j'ai perdu 8kilos5 en 4 semaines c'est pas ce que je penssais perdre mais contente quand même je continue a monter sur ma balance que une fois par semaine, j'ai fait 15 km en vélo "sa aide" 8 km en poussette marche rapide!! deux x cette semaine avoir lundi mais ce week -end c'est resto est repas en famille dur dur !!

comme toi aujourd'hui je me suis fait des konjac sauf accompagné de st jacque crevette rose et fraiche et surimi et ce midi endive au jambon voili voilou je te dit a demain...

Posté le 01/02/2013 à 13:28

MDR ! je ne serais pas partie sans te dire aurevoir!!

comme toi ce midi je ne savais pas quoi me faire et nous étions sortie toute la matinée avec une autre asmate, du coup

je me suis manger 5batonnets de surimi, et grillée une belle escalope de dinde, j'ai cuit 4 petites galette de son sur chaqu'une j'ai beurré 2 carré de fromage, un yaourt saveur vanille 0% et pour faire descendre le tout 1 coca L et 1 thé.

Cette aprém je vais faire des muffins moelleux car ce week-end je ne vais pas avoir le temps de cuisiné, ce qui me fait peur c'est le resto!!! bon enfin

@+

Posté le 01/02/2013 à 13:46

Voici mes churros en plus sais cool demain sais journée crepes ben moi j'aurai mes churros bien sucré avec canelle et edulcorant vanillé hum sais pas mauvais

http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/127-churros-dukan

Posté le 01/02/2013 à 21:21

belles photos celle avec les konjac je l'avais déja vu!! sur une autre discution...

et bien moi ce soir je me suis éclatté le ventre a manger des crevette... rose que nous avons été chercher a la poissonnerie

on a prie 1 kilos !!! et que moi a en manger il en reste que un bol pour demain épluché!!! oh!! j'ai vraiment fait la gourmande!!!

Posté le 02/02/2013 à 23:33

coucou nanou et si aujourdh'ui samedi et sais chez belle mam kon va donc au repas couscous dessert tarte au chocolat noir puis au gouter café noir sans sucre crepe et galette mais j'ai pris crepe car galette trop beurrer ce soir ben juste saumon fumé pas cool la journé demain grosse journée pp

Posté le 03/02/2013 à 12:51

Salut mel et bien mon repas d'hier soir!!!! je me suis fait plaisir!!! 6 huitres (sa va! sans pain sans beurre !! lol)

st jaques avec légume sauce trop bonne mais pas tolèré!!!

et là!!!

fromage!! et comme le plateau était devant moi j'en est prie 5 petits bout!!

et une grosse connerie !!! coupe géante de glace ave chantilli

du coup aujourd'hui PP demain PP JE ME PSERAIS QUE MARDI oh!! la suis modi....

bisous

Posté le 03/02/2013 à 17:16

oui merci pour m'encourager on en reparlera mardi!! cette aprend mamie a fait des crêpes!! je n'en est pas manger une seulesss

juste un thé ta vue je suis serrieuse!!!

ce midi des crevettes a gogo sans pain sans beurre mdr!!!! et un yaourt 0% et ce soir escalope de dinde grillé

a ce soir @+

Posté le 03/02/2013 à 21:34

bonsoir mel dit moi ton repas de ce midi tu na pris que

poulet roti et un fromage blanc rien d'autre pas d'entrée... tu as asser ?

du coup moi ce soir g changer mon repas!!! 5 batonnets de surimi, deux jambon maigre, un camembert bien fait 5%, un vanillé 0%

1 coca L et un thé que je suis entriens de consommer

bon dodo et surtout bonne semaine pour demain...

Posté le 04/02/2013 à 10:12

Bonjour nanou 

en effet tu es très matinal et en plus ta cuisiner oh moi je pourrai pas trop mal au coeur en tout cas ton plat j'en avais déjà fait ce son de pousse de soja moi j'avai mi noix de saint jacque surimi a la place des crevettes tu vas te regaler et puis ce n'ais pas calorique du tout....

Hier oui j'ai manger que du poulet roti mais en grande quantité et puis j'avais fait mon ti déjeuner 1h30 avant oui grasse matiné du dimanche....

Bon ce midi moi aucune idée de ce que je vais manger donc a plus tard pour te dire bise

Posté le 04/02/2013 à 16:26

Ah sais cool pour ton nouveau contrat moi sais ce que j'ai 10h pour 4 jours et chaque vacances scolaire....Dit moi j'ai une petite question boulot lorsque le bébé est malade et par 2h plutot est ce que la journée est du ou faut deduire les heures en moins ? Merci et j'espère que cela ne t"embete pas que je te demande à toi...

Sinon a midi j'ai manger mon steack de soja pas mal avec une salade de thon surimi et oeuf dur avec yaourth saveur chocolat noir a 0,8% et sa ma fait du bien au bidon