motivée ! 30 kg à perdre, qui veut faire le parcours avec moi :)

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Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 04/03/2012 à 11:32 hello ! ouh la ! petit dej interdit mais vite limité ! le gras ça passe toujours pas ..et tant mieux ! demain, dudu amélioré ! tranquille, moins de pression bisous VCP ! tu vas voir quoi au ciné BEEFIVE ? tu sais mes menus c'est des menus de base, j'me prends pas le chou, lolll

beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 14:23 Moi non plus je me prends pas le chou, Alex, c'est souvent des trucs tout simples grillés ou en papillotte... Et comme toi, je fais du Dukan "amélioré": par exemple ce soir je vais pas me priver du resto chinois, OK je prends du poisson, mais je vais pas faire un plat (c'est le cas de le dire!) parce qu'il y a un peu d'huile dedans! ))) Le ciné, aujourd'hui c'est mon chéri qui choisit (il s'est tapé le film sur Thatcher la semaine passée pour me faire plaisir!) donc je sens bien "les infidèles" en espérant rire un coup! Bon dimannnnche à tous les estomacs!
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 10:24 bon début de semaine a toutes!!! semaine dudu of course (hein alex!! alors ce ciné beefive? c'était marrant? petit dérapage hier j'ai pas résisté a la tarte au citron meringuée!!! ducoup repas light hier soir pour rattraper et bien sur vélo ce matin pour aller au taf! pour le dukan amélioré c'est vrai que vaut mieu s'accorder des petites entorces que de péter les plombs et se jeter sur la bouffe après!!! la semaine prochaine je vais en formation toute la semaine hotel de luxe+retaurant midi et soir!!!! j'angoisse un peu, vais-je réussir a ne prendre que des viandes grillés ou du poisson? surtout que j'y vais ave un collègue qui aime bien bouffer donc qui va se faire plaisir alors ca va être durdur! bonne journée
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 10:32 coucou tout l'monde ! beefive j'espère que t'es pas allé voir les infidèles, j'y suis allé ce week end, j'ai regretté j'te l'dis !!! en ce moment je perds vitesse grand V. Il y a une explication à ça, je ne mange quasiment plus :( le soir je saute régulièrement le repas, je mange un peu le midi quand je ne suis pas seule. il n'y a que le matin où j'arrive à avaler les céréales dukan que j'ai trouvé à casino au son d'avoine (saveur caramel je vous les conseille !) bref, l'angoisse prend le dessus sur la faim, je sais que ça va passer, mais au moins je profite des kilos perdus... du coup j'ai vraiment plus rien à me mettre. va vraiment falloir que je m'achète une garde robe. pensez-vous que je doive attendre quelques semaines encore ? Comme toi vcp, je pars en formation 3 jours la semaine prochaine, ça va être chaud ! Alex, fais nous coucou. bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 11:33 coucou les filles wouatch super continue comme ca tu vois que ce palier tu l as enfin passe pour ce qui est des vetements achete pas trop pour le moment car si tu continue a perdre tu vas le sentir passe par le porte monnaie crois moi je l ai fait et faut que je passe en taille 42 donc le pantalon que j ai achete il y a 3 semaines et bien il est trop grand aujourd hui mais bon je vais pas me plaindre non plus hein donc achete juste 2 ou 3 trucs et attends un peu je vois qu il y a eu pas mal de derapages ce week end et ben moi aussi vendredi soir j avais faim et en regardant la tele j ai ouvert une boite de cereales j en ai mange la moitie pfffffffffffff (c est des cereales fitness mais quand meme) et samedi soir j ai bu un whisky coca resultat de l operation je suis repassee a 76 kilos faut que j arrete si je veux etre en stabilisation avant mon depart pour New York autrement ca va etre dur dur alors VPV comment se passe la stabilisation? Beefive je vois que l on est presque au meme poids et tu as raison faut se faire plaisir de temps en temps et non Alex on est pas en greve on est la bonne journee a toutes bizzzzzzzzzzzzzz
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 11:40 merci nati ! attention, tadam !!!! je viens de rentrer dans mon pantalon test ! Oui celui du fond de l'armoire qu'on garde en se disant un jour je pourrais le remettre !!! et ben, ça y est !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 17:25 Hello tout le monde! Nan Wouatch, je suis finalement pas allée au ciné, apparemment tant mieux... C'est pas bien alors, les infidèles? Je suis contente que tu rentres dans ton" pantalon-du-fond-de-l'-armoire", les trucs symboliques, ça motive! @Nati: oui on est presque au même poids,enfin, j'ai encore 2 kilos de plus que toi! Mais j'arriiiiive Hier changement de programme au resto: maghrébin plutôt que chinois, j'ai mangé un tajine poulet/citrons/olives. Sans état d'âme pour les interdits. J'ai quand même perdu 200 grammes, donc tout roule! Allez, courage tout le monde!
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 17:31 "les infidèles" j'ai vraiment pas du toout aimé beefive. trop caricature, trop vulgaire, trop cliché... mais si y'a des avis contraires je veux bien les entendre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 21:20 alors wouatch!!! j'ai eu une phase comme ça a un moment! au moins ca permet d'évacuer quelques kilos natibou allez dernière ligne droite accroche toi et a toi les states!!! beefive sympa le resto, t'as raison de pas avoir d'état d'âme!! (ça fait grossir!) la conso se passe bien, rien repris je me pèse tous les jours car ça me fait drole de manger du pain des féculents .. j'ai toujours peur de voir l'aiguille de la balance repartir vers la droite! bonne soirée
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 05/03/2012 à 22:03 kikou ! bon ben j'ai pas fait dukan amélioré aujourd'hui ! mon menu matin pain aux céréales + lait écrémé + chocolat midi purée de choux fleur + steack + yaourt + 2 tranches de pain voila que je me suis farcie un pain aux raisins .. font suer les collegues d'amener ça ! et pourtant j'avais gouté, pfffff diner quelques sushis + fraises ... et j'ai fourré mon nez dans le nutella ! du coup, ben j'ai jeté le pot à la poubelle !!! tout ça pour un pain aux raisins et demain, une collegue fete son anniversaire, grrrrrrrrrr j'vais attendre que tout soit mangé ! ben alors faut manger WOUATCH !!!!!!! pas bien !!!!! oui parait que c'est nulosse les infidèles, de toute façon, j'aime pas trop les films francais bon courage VCP pour ta semaine ! je croiserais les doigts ! miam la tajine BEEFIVE !!! bisous NATIBOU
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2012 à 22:10 ben alors Alex, tu craques complètement ! Raccroche le wagon, regarde c'est possible ! Qu'est ce qui se passe en ce moment ? Pkoi tu n'y arrives plus ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
beefive 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 16:51 Rahlàlà, pas facile de résister en ce moment pour toi, Alex... C'est peut-être une pause dont tu as besoin, note. Moi je m'habitue à voir la balance baisser moins vite... Courage tout le monde!
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2012 à 18:33 coucou !!! piti je viens de faire la gym ! claquée ! lolll vendredi j'ai une copine qui vient la faire avec moi bon ben le boss a amené des chocolatines aussi, grrrrrrr ! CONSPIRATION j'en ai gobé une ! je sais pas WOUATCH pk je galere ! j'ai tellement fait de régime que j'ai l'impression d'y etre tout le temps le fait de faire un dukan amélioré si je puis dire, ça m'aide BEEFIVE je me sens pas frustrée si franchement, je le mangeais pas ces maudites chocolatines ben mes menus seraient bien
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2012 à 19:41 menu matin marbré dukan lait écrémé + chocolat midi purée de brocolis + saucisse de volaille 50g de pain aux céréales 1 clémentine LA CHOCOLATINE !!! diner suamon + poelée de légumes salade avec oeuf dur 50 de pain + 30g de fromage
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 20:38 oui il me parait plutot bien ce menu, mais sérieux faut que tu domines tes envies c'est juste trop là!!!! allez c'est dur mais c'est la chance de ta vie, ne repousse pas a plus tard ce combat!!!!!! conso conso pour moi, tout va bien pour le moment! bonne soirée les filles
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 10:36 Coucou les minettes ! comment ça va ce matin ? Avec le froid qui revient on va bruler les graisses Bon je savais que ça ne durerait pas donc j'ai recommencé à manger... Résultat +500g ! Maintenant le but est de ne pas associer je mange = je grossis et je ne mange pas= je maigris. VCP trop contente de voir que ta conso se passe bien... Je crois que tu avais raison de repasser en croisière quelques temps pour recommencer du bon pieds ! Alex j'espère vraiment que tu vas tenir, je sais que c'est difficile mais on a quelques mois et après ça ira mieux. Moi aussi j'ai cette sensation d'être toujours a régime depuis des années, mais après ce sera repas de gala ! En attendant il faut s'accrocher ! Beefive on peut dire que ta balance est sympa ! Tu continues à perdre à une vitesse impressionnante malgré tout ! Nati donne nous des news ! Gros bisous et plein de courage, nouvelle journée, nouvelle étape Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2012 à 19:53 coucou les filles ! pffff pas le morale ce soir ! je me dis que je ne rentrerais jamais dans mes nouveaux fringues cet été pffffffffffffffff ! je sais que si je refesais dukan à fond, je dégommerais tout vite fait, bien fait mais j'y arrive pas :(((( va falloir que je mettes ses fameuses affaires et me rendre compte qu'il y a encore du boulot !
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 20:23 va vite les essayer alex !!! et reprends la route ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vouloircpouvoir 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 22:20 allez alex accroche toi, c'est grâce à toi qu'on est toutes sur ce post!!!!! repense a pourquoi il te faut maigrir toutes tes motivations, vide tes placards, frigo... plus rien de pas dudu en plus tu as de la chance, tu n'as pas d'enfants et ton chéri est aussi au régime donc y'a aucune raison que vous gardiez des trucs sur quoi craquer, tu manges plus au restau, tu snobe tes collègues pour les ptits dèj... et si il te faut te couper de ta vie sociale pendant quelque temps alors tampis il faut que tu reprenne la bonne route et quand tu aura réussi sans faire d'écarts pendants plusieurs jours d'affilés ça te donnera la force de tenie face aux tentations!!!! allez on est là pour ce soutenir et faut pas laisser des copines au bord de la route!
Alex33 544 messages Proteinaute actif	Posté le 08/03/2012 à 08:30 coucou ! merci les filles )) ce soir, je me prepare les menus, je vais reprendre demain tranquillement le pire VCP c'est que je n'ai rien de non dudu à la maison :(( bisous ma WOUATCH !! à ce soir !!
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 10:44 bisous mon Alex ! Et courage VCP a raison, on ne laissera personne sur la route ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 10:45 même si cette s... de ginette m'a remis presque 1kg dans la tronche !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
wouatch 390 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 10:46 ah et si ça peut te rassurer, une de mes collègues est arrivée ce matin en me disant tu veux une chocolatine ? Allez elle est pas trop grasse ! Et comme je l'aime pas j'ai pas eu de mal à lui dire non !!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 11:23 coucou les filles comment ca va? ben alors Waoutch qu est ce qu elle a ginette pour te remettre comme ca 1 kilo dans la tronche pffffffff faut pas te laisser faire hein Alex faut que tu tienne vraiment le coup et meme si tu fais dukan ameliore et bien tes menus sont pas mal et tu devrais perdre tes kilos rapidement mais evite de craquer faut resister ma belle et tu y arriveras et comme disent VPC et Waoutch on te laissera pas tomber le poste c est toi qui l a cree il me semble non alors tiens le coup VPC la croisiere te convient bien c est super j ai hate d y etre pour moi ginette a du mal a me faire plaisir ce matin j etais a 75.3 ca descend vraiment pas vite depuis quelques semaines mais bon je vais essayer de les perdre ces fameux 5 kilos qui me reste et apres je pourrais aussi passer en croisiere bisous beefive j espere que tu vas bien a + les filles bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

natibou67 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2012 à 11:59 heu elle est fatiguee la nati la je vais pas passer en croisiere j y suis deja lolll je voulais dire en conso pfffffffffff vais aller me coucher moi

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