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nouveau depart

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Utilisateur133693

Posté le 29/04/2015 à 18:53

bonne soirée,Violette!!et,le bisou aux petits!!!

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Proteinaute expert

Posté le 30/04/2015 à 20:44

bonsoir Adele

merci bonne soirée et bon w end bisou

Utilisateur133693

Posté le 01/05/2015 à 19:46

quel temps,de la pluie sans arrêt...

bon premier Mai,les filles,plein de bonheur à toutes les deux..

bisousss!!!

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Proteinaute expert

Posté le 02/05/2015 à 15:24

merci ADELE

ce matin une exelente nouvelle, mafille a trouvé un logement a 10mn de chez nous pour le ier juillet en attendant elle restra avenc nous

ici il ne pleut pas ADELE. on n'a pas de soleil

Lola profite du soleil et de tes vacance

bonne aprés midi Adele bisou

Utilisateur133693

Posté le 02/05/2015 à 18:50

oh,super!!!ça tombe bien ce logement....

à midi,on a mangé dehors,il faisait très beau et très chaud,là,il pleut!!!

notre Lola doit profiter de ses vacances,elle a bien raison...

bonne soirée!!!bisousss!!!

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Proteinaute expert

Posté le 03/05/2015 à 19:06

bonjour Adele

c'est bien vous avez du beau temps si vous pouvez manger dehor c'est agreable, nous il fais encore frais . nous on va attendre qu'il fais meilleur. la on est entrain de faire des crepe. les enfant se regale;

bonne soirée bisou

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Proteinaute expert

Posté le 11/05/2015 à 17:29

bonjour les filles

ce matin 114,3; j'ai repris 3 kg en trés peu de temps avec les soucils. JE ME REPREND EN MAIN

bonne fin aprés midi Adele et Lola , tu est peut etre revenue de tes vacances bise

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Proteinaute expert

Posté le 11/05/2015 à 17:29

bonjour les filles

ce matin 114,3; j'ai repris 3 kg en trés peu de temps avec les soucils. JE ME REPREND EN MAIN

bonne fin aprés midi Adele et Lola , tu est peut etre revenue de tes vacances bise

Utilisateur133693

Posté le 11/05/2015 à 19:21

Reprends-toi,Violette,mais,ce n'est pas facile avec ce que tu vis avec les problémes de ta fille..

Lola doit encore être à Marakech,bientôt elle aura trop chaud,et,reviendra nous voir...

Bonne soirée bises!!!

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Proteinaute expert

Posté le 12/05/2015 à 11:46

bonjour Adele

je m'y remet doucement mais surement

je ne sais pas le temps qu'il fait chez vous , ici il fait frais gris , un temps pas agreable. FAUT FAIRE AVEC

bonne journée Adele bise

Lola profite du soleil et de la chaleur . bise

Utilisateur133693

Posté le 14/05/2015 à 06:33

içi, tous les jours,très beau et très chaud,mais,ce matin,c'est tout couvert,je ne sais pas si on verra le soleil.

bonne journée,bises!!!

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Proteinaute expert

Posté le 14/05/2015 à 15:48

bonjour Adele

aujourd'hui pluie toutes la journée

ce midi escalope creme, petit pois, pomme de terre

bonne journée bisou

Utilisateur133693

Posté le 14/05/2015 à 18:41

coucou,Violette...moi,ce midi,comme j'avais des restes de ratatouille,j'ai fait un genre de pain de poisson:donc,ratatouille+2 boites de thon au naturel+3 aeufs battus+1/2 petite brique de crème à4%+1c à soupe de vinaigre de vin+1/2 sachet de levure chimique,faire cuire à :180°pendant 45 mn,c'était très bon,puis,j'ai mangé 1 cuisse de poulet et un peu de riz+1 yaourt aux fruits.

il a fait beau mais,un vent plus frais,une bonne dizaine de degrès de moins que hier.

bonne soirée,bisous.

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Proteinaute expert

Posté le 15/05/2015 à 12:55

bonjour Adele

merci pour la recette , ca l'air bon. JE VAIS ESSAYER

hier pluie toutes la journée. aujourd'hui il fait frais mais ca va

ce midi je n'avais pas le temps on a fait une boite cassoulet

bonne journée Adele et a toi aussi Lola si tu nous lis bisou a vous2

Utilisateur133693

Posté le 15/05/2015 à 18:48

bisous,Violette!!!on a eu un orage de grèle qui a,encore,bien rafraîchi.Bonne soirée!!!

HELLO,LOLA,à bientôt,je t'embrasse.

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Proteinaute expert

Posté le 17/05/2015 à 08:36

coucou Adele

hier on a ete rendre les clez de ma fille. il faut quelle trouve un logement. le logement qu' elle croyais avoir ne peu pas se faire . DONC ON cherche

coté regime il faut que je me foute des coups de pied au fesse. j'espere y arriver

bon dimanche a toi et a Lola qui va revenir toute noir bisou a vous 2

Utilisateur133693

Posté le 17/05/2015 à 19:07

ah,zut,c'est pas la joie,elle va trouver facilement??

pfff,ce régime nous prend la tête,mais,si on veut maigrir,il faut bien s'y mettre.

hello,LOLA!!!

bonne soirée,bisous!!!

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Proteinaute expert

Posté le 18/05/2015 à 13:32

bonjour Adele

ca y est je suis repartit , j'espere que ca va durer. Je me met a ww . je compte les points

on a pas de soleil

bonne journée bise a toi et a lola

Utilisateur133693

Posté le 18/05/2015 à 18:50

c'est super wwatchers,tu as pris un abonnement??

ce matin,je me suis mise au soleil,j'ai pris un coup de chaleur,je suis pas bien,je grelotte,pourtant,il fait chaud....j'ai sommeillé tout l'après midi....

je vais aller me coucher..

bonne soirée,bisous,VIOLETTE.

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Proteinaute expert

Posté le 19/05/2015 à 11:00

bonjour Adele

non je ne prend d'abonnement a ww . c'est trop cher. JE NE CONNAIS PAS LA METHODE dnc j'essaie de glaner a droite a gauche, pas facile comme ca.

TU AS DE LA CHANCE D'AVOIR DU SOLEIL nous hier pluie , aujourd'hui averse, c'est embetant

bonne journée bisou a toi et Lola si elle se connect a demain

Utilisateur133693

Posté le 19/05/2015 à 19:02

je t'ai envoyé un message privé,Violette,bisous.

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Proteinaute expert

Posté le 20/05/2015 à 12:42

bonjour Adele

merci pour ton mp

il fait encore froid ce matin, mais sec

bonne journée bise

Utilisateur133693

Posté le 21/05/2015 à 06:23

bonjour,VIOLETTE,alors,çà marche,ce régime??

bon courage,en tout cas et,bonne journée,bises.

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Proteinaute expert

Posté le 23/05/2015 à 13:09

bonjour Adele

merci de ton soutien

la c'est encore durdur, , je ne m'y suis pas encore mise a fond . cette aprés midi si il fais beau, c'est a dire si on a pas d'eau . je vais aller faire un tour avec elle . DANS LES CHAMPS EN HAUTEUR . une grande monté

passe un bon w end Adele bisou a toi et Lola

Utilisateur133693

Posté le 24/05/2015 à 06:32

coucou,violette!!!

aujourd'hui,enfin,il va faire beau,à nouveau,ce sera grande marche...

pour moi,ce midi escalopes de dinde aux courgettes,avec 2 c à café de curry,pour épicer le plat.

bonne journée,je t'embrasse!!!

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