Nouveau depart le 1er janvier 2013

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missmetissa 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 04:58 Coucou les filles bon week end? je n'ai pas arrêter de courir, du coup j'ai oublier mes sons.... mais j'ai tenu bon j’étais invite chez des proches, j'ai donc pu emmener mon repas! jewelle tu es passé en croisière? Chipy 972?Anjali?Titia? et les autres.... pour vous comment s'annonce ce début de semaine?

anjali971 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 11:59 Bonjour Comment allez vous? J'ai laissé tomber le forum ca weekend parce que j'étais en famille..Ils m'ont fait des entrées spéciales dudu... trop heureuses et les autres ont trouvé ça tout aussi bon que moi...lol... Donc je me retrouve en PP ce matin... et ma balance me fait trop plaisir ces temps ci...Je pense que plus jme fais plaisir avec les crèmes, flan et autres plus je perds donc tant que ça marche je continue ... Eh missmetissa, une semaine tout à fait normal de taff...grrrrr. on n'est que lundi et le tout en dudu. J'ai envie ces derniers temps de tester les glaces....c'est a voir.
Titia97490 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2013 à 19:31 Coucou les filles, ça faisait un moment que je n étais pas venue. On va dire que ça va, j ai pris une semaine pour reperdre mon un kilo de ma folie de la semaine dernière. Bien tenue ce week end, sauf hier midi, j ai craqué pour le petit riz cantonnais de mon papa et son poulet pays rôti au four avec dakatine. Et la grosse coupe de glace de ma petite maman et mystérieusement rien sur la balance ce matin. Peut être demain, le temps que la graisse s accumule.....lol Sinon reprise du rythme normales pp pour trois jours. Bon courage les miss!!!
missmetissa 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 18:15 toc toc personne?!
chipy972	Ce message a été supprimé par son auteur.
chipy972 74 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 23:54 Coucou les filles Je passe vous dire que je vous oublies pas mais pour raisons familiales je vais m'absenter un moment du forum J'espère vous retrouver toutes à mon retour Surtout continuez votre régime ne lâchez rien À bientôt
Titia97490 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 12:19 Coucou les minettes, Aujourd'hui, on est jeudi et je suis heureuse de vous annoncer que le repas du dimanche midi n'a pas eu de retour négatif!!!!!Trop contente!!! mais du coup descente lente mais descente de même. Et c'est vrai du coup, il manque pleins de filles.... le petit week end arrive tranquillement et il devrait rester tranquille. Chipy j'espères que tu reviendras avec des bonnes nouvelles! Allez 43ieme jour de régime!!! Bises à toutes
missmetissa 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 16:01 Ouiiiiii Bonne fête en passant! Sinon ce soir pour moi c'est un diner "amélioré" Tajine de lapin, dans lequel j'ai mis de la papaye verte, carotte et lamelle de mangue josee (que je ne mangerais pas) en dessert gâteau tofu a la fève de Tonka et vous?

BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 16:59 Bonjour à vous toutes Je me présente Bern44 (Andréa), j'aimerais pouvoir participer à vôtre forum, car je vous sens très très motiver, et sa va m'aider a ne pas baisser les bras, j'ai commencé le régime le 7 janvier, et a ce jour ses un peu dur. De plus vous renvoyer un peu de chaleur, qui nous manque en Loire Atlantique. Donc je vous dis a demain Merci Andréa
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 17:40 Salut salut les filles, Finalement j'ai décidé de faire avec coaching car je me sentais vraiment démotivée après ma semaine d'attaque ou je n'ai pas perdu un gramme mais pris 400G !!!!!! Je suis dégoutée aussi je reprend du service mais avec un coach pour voir, je commence l'attaque demain...... Soyons courageuses.....
missmetissa 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 05:07 Bonjour bienvenue a Bern44 Jewelle effectivement c'est pas facile....tu as bien perdu! C'est mon deuxième Dudu, et je m'accroche en espérant que ce soit le dernier l'idée du coatching m'a aussi effleurée mais tant que je tiens... en tout cas, tu nous diras comment ça se passe? Pour les autres courage! on va y arriver
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2013 à 11:13 moi dudu ne m'a pas répondue quand je lui ai dit que ne n'avais pas de produits à 0% ni produits dudu et que j'habité le cambodge donc je me débrouille toute seule voila
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 17:10 Bonjour à vous toutes Pas de perte sur la balance ce matin, mais nous avons eu une très belle journée aujourd'hui et du coup ça m'a remotivée.... aller motiver motiver ses nous qui allons gagner et pas notre corps.......... Exou je te trouve courageuse, à demain en espérant que vous aurez toutes quelques grammes en moins.
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 16:34 Salut les filles, J'ai finalement commencé hier et j'ai déja perdu ..... pas beaucoup mais c déja ça lol hihihihih...... Je continue mon bonhomme de chemin. Tenez bon les filles on y arrivera !!!! kissou à toutes
Titia97490 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 12:44 Bienvenue bern44, c est vrai que le fait de venir sur le forum ça motive. On voit que les autres perdent et du coup ça motive. C est qu exou est super courageuse.... Hier au soir invitation, apéro petit legumes crus avec une sauce. Entrée tartare de thon et des petits legumes mais ensuite riz lentille et carry poulet mais pas beaucoup. Juste pour arranger la bouche, comme on dit ici.. Et le dessert gâteau a la framboise. Et surprise sur la balance moins 700gr ce matin. C est à rien comprendre mais j attend toujours le retour deux trois jours après. Bonne continuation les filles.
exou 1824 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/02/2013 à 13:04 bienvenue bern44 tu habites ou?tu as perdue 6kgs4 en 41 jours super moi avec mes lamentable 2kg7 enfin. tu fais quel rytme fais tu? j'ai un ami qui à put me ramener des bio flan + arome de la réunion je lui avait demander des blancs d'oeuf en poudre il ma dit qu'il n'avait pas trouver ensuite demander du protifar il n'avait plus le temps d'aller m'en acheter mais bon c'est déja gentil je n'aurais ma commande que le 24 février voilà

BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2013 à 14:32 Bonjour à vous toutes je me présente/ Andréa 52 ans, surveillante de nuit, 2 grands enfants, toujours pas Mamie, très très gourmandes, craque automatiquement devant du chocolat, j'habite la Loire-Atlantique 44 ( France), ou il y avait ce matin que -1°, allez sur votre forum m'apporte de la chaleur.... car ici nous en avons besoin..... et vous quel temps avez-vous en ce moment ? Pour le régime le rythme est de 7 jours en PP et 7 jours, vu que je n'aime pas beaucoup les légumes, ma période en PP passe très bien. (heu... pour l'instant)... Titia si il te reste une part de gâteau je suis prenante ( je rigole) allez courage, gramme par gramme nous emmènera à l'arrivée de notre but. A demain
Titia97490 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 09:34 Oh Andréa, je suis née pas très loin à cholet!! et je vivais en vendée.Mais ça fais 20 ans, que je n'ai pas remis les pieds en Métropole.! Tu perds relativement bien. Nous ici, ça fait plus d'une semaine qu'il pleut (c'est la saison des pluies en ce moment) mais depuis ce matin, on peut apercevoir des rayons de soleil mais il fait chaud quand même!! Et trop tard pour le gâteau, crois-moi, il n'en ai pas rester une miette. Et d'ailleurs, j'ai bien eu un retour, je n'ai pas perdu 700grs ce week mais 200, bon je ne vais pas me plaindre avec tout ce qu' j'ai avalé!! Et les autres filles, vous devez quoi?,,,, Bises
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 14:38 kikou les filles, Moi ça bien super bien, j'ai la pêche hihihih !!!!! Je continue mon dudu impeccablement : j'ai perdu 3kg100. C'est vraiment une attaque fulgurante. Donc je poursuis...... Ce midi je mangerais du pain de jambon avec du poisson vapeur + flan maison. Tenons bon !!!! kissou.
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 15:26 Bonjour à vous toutes comment ça va ? Bonjour Titia, quelle agréable surprise, moi j'habite à la Bernerie, a 7 km de Pornic, et je travaille sur Saint Nazaire. si tu devais revenir après 20 ans tu trouverais énormément de changement. Tu vis ou maintenant ? Pour ma perte de poids, c'est peut-être rapide, je metonne moi-même, le froid y est sûrement pour quelque chose, mais la fatigue se ressent, et mon mari me propose plutôt de faire que 5 jours en PP et 5 en PL, car il paraît que j'ai des sauts d'humeur.. .. et vous avez-vous eu le problème? pour ta perte, 200 g c'est toujours ça, je pense que se faire plaisir une fois de temps en temps, va permettre de ne pas craquer aller il faut rester motiver motiver A+
BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2013 à 15:45 Jewelle je t'ai oublier dans mon message précédent. très belle pertes félicitations, reste motivée, comme tu dis il faut tenir bon A+
missmetissa 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2013 à 19:50 coucou! Bern44 tu as du courage pour faire 5/5 lors de mon premier Dukan j'avais fait 3/3 mais je me suis rendu compte que je perdais exactement au même rythme que 1/1 donc maintenant pas prise de tête et puis , 'au niveau courses c'est beaucoup beaucoup plus facile à gérer! Pour moi pas de sautes d'humeur, quand je suis au bord du craquage je me fais une bonne glace dudu ou des pâtisseries meme si je dépasse ma dose de toléré au moins je reste dans le cadre Dudu et pour les autres comment ça se passe?
Ninou74 688 messages Proteinaute actif	Posté le 21/02/2013 à 06:14 Bonjour les filles Mon poids stagne car des fois c'est des petit craquages. Des fois la flemme de cuisine.Depuis qq jours je me suis réellemnt mis à cuiner à l'avance pour éviter ces petits craquages . Je fais du sport tt les jours .Je suis tjrs au meme rytme que du pl.Moi aussi pas prise de tete car sinon on si perds je connnias cela car c'est mon premier dukan.Je laisse le poid descendre à sa guise car lors de mon premier dukan c'etait trop frustrant et je me mettais trop presssion. voila voila.Bises à vs.
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 11:12 Kikou les filles, Je continue mon bonhomme de chemin et vous ??? Je passe en mode croisière aujourd'hui avec l'alternance 1j PP / 1j L.... Allez courage !!!! kissou.

BERN44 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2013 à 12:09 bonjour les filles donc je vois que vous êtes toutes motivées ces super......pour moi je vais suivre vos conseils, car ce matin le moral à zéro (la balance na pas bougée depuis plusieurs jours) je vais passer à 3 PP et 3 PL, ce qui me paraîtra moins dur, et ce que je vois aussi efficace. donc je vous tiendrai au courant, car j'ai décidé de monté sur la balance qu'une fois par semaine. (elle n'est plus ma copine pour l'instant) aller il faut tenir bon............... A+

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