Nouveau depart le 1er janvier 2013

Posté le 25/01/2013 à 03:05

Bonjour marylin973 pour ma part je fais n'importe quoi apres remanger n'importe comment je n'ai pas fais ni stab ni conso disons qu'aprés il faut continuer à faire attention voila je te souhaite une bonne journée au plaisir de te lire

Posté le 25/01/2013 à 13:24

Hi, je sens que la semaine qui va suivre va etre très dure à tenir : 2 rdv resto pour le boulot. Déjà que mardi, mon patron nous invite au resto et j'étais en PP, alors je ne vous raconte pas le menu et la tête des serveurs.un coca zéro, ça va... à la recherche du plat où il y le max de viande donc une assiette du grillardin sans accompagnememt ( le garc qui faisait les grillades cherchait partout mon assiette car il ne voyait pas d'assiette d'accompagnement pour poser les grillades) et le serveur qui passe qui ne voit que 2 bouts de viandes dans mon assiette, me dit, vous ne voulez rien en accompagnement? non coco, c'est gentil mais un bon rissoto avec... mais non!!!!!et dessert : une coupe de fromage blanc mais sans rien.

Sans rien, Madame? non rien rien rien...C'est triste sur le coup. mais je ne pense pas que dans le genre de resto où j'irais jeudi, qu'il y aura ce genre de menu.

Ce week, on voit des amis doncccc, j'espères pas de craquage.

Je vous dirais ça. Bon week les filles et COURAGEEEEEE;

Posté le 25/01/2013 à 14:16

Coucou !

Alors pour répondre à ta question, marylin973

je te résume un peu mon cas perso

J’ai commencé le régime a 64kg (taille 1m59) en 2010, dans lequel je me sentais vraiment mal, une image qui ne me correspondait pas du tout, en prime des douleurs, et des petits gestes du quotidien que je n’arrivais plus à faire, comme de me baisser pour attacher mes chaussures lol !

Je me suis dit à ce moment-là,

ou je continuais à grossir 1 petit kg par an…parce qu’on sait tous que les femmes sont prédisposées à prendre du poids avec l’âge

Ou je me prenais en main, en arrêtant de manger un peu n’importe quoi, n’importe quand !

J’ai donc choisis ce régime en priorité, pour son effet hyper rapide.

Ceci dit je ne le considère pas comme un remède miracle, le Doc n’est pas un magicien lol,

ce que j’en retiens, c’est qu’il m’a appris à m’alimenter correctement (surtout en conso et en stab)

J’ai fait ce régime jusqu’au bout PA, croisière, conso et stab (si on peut dire lol)

en sachant pertinemment que si je reprenais mes mauvaises habitudes alimentaires j’allais reprendre tous mes kg …

L’être humain n’étant pas infaillible j’ai commencé à regrouper mes galas en fin de semaine, à finir les restes de gala tout au long de la semaine lol, à zapper les PP et de fil en aiguille je suis retombé dans mes mauvais travers…..

J’ai aujourdh'ui compris qu’un régime, quelqu’il soit ….C’est à vie !

Titia effectivement quand on commence ce n’est pas chose facile que d’éviter les invit’. Ça nous couperait presque d’une vie sociale….lol

Demain pour moi repas en famille, ça tombe bien j’suis en PL.

Mais si j’avais été en PP, j’aurais quand même fait PL à la place, quitte à faire 2 PP les jours suivants, de manière à pouvoir « assurer » en cas de sortie…après c’est un choix…

Alors pour moi demain

Au menu :

A picorer des bâtonnets de légumes sauce FB et

Belle salade : mesclun (dans laquelle je rajoute des graines de sésame noir et blanc)

Poulet vapeur, et petit gateau Dudu+ yaourt aromatisé

et pour vous comment s’annonce ce week end ?

Ps : pour celles que ça intéresse le magasin Delicyeux ou on peut trouver le litre de blanc d’œuf liquide (environ 5e) se trouve face au gymnase des Deux canons à Ste Clotilde (pas loin de Asia Store pour le konjak)

Posté le 26/01/2013 à 05:29

POur ce matin -300grs donc 68.900kgs j'espère que cela va continué à descendre il faut que fin janvier c'est à dire le 31 je fasse 68kgs tout rond et fin février 65kg je verrais si je vais y arriver à plus de vous lire

Posté le 26/01/2013 à 09:36

Laeti garde moi du boucané volaille pas sympa ici il n'y en à pas attend j'arrive je m'invite je préfére celui du porc mais pas dudu et un bon carri saucisse fumées HHHuuuuuMMMMMMM bon assez reve

Posté le 26/01/2013 à 19:15

salut les filles!! moi -500grs ce matin!! ça redescend enfin... sinon aujourd'hui c t macdo (et oui promesse à mes ptis, obligée), mais g pas craqué (ça me donnait même pas envie): g pris une salade simple sans sauce (j'ai pas touché au maïs) et un coca 0%. je m'étais fait ungâteau au yaourt version dukan aussi...voilà à plus

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Posté le 27/01/2013 à 17:32

Coucou les filles!

alors ce week end?....

Exou en effet tu l'as bien commencé! quand je regarde vos courbes, j'suis encore plus motivée!

Je ne me suis pas encore peser, j, j'aimerais bien voir un chiffre rond sur la balance

mais bon il va me falloir patienter encore quelques semaines!

Sinon aujourd’hui une petite fringale, je me suis donc fait des œufs au lait....excellent!

Bonne soirée a vous toutes!!!!!

Posté le 28/01/2013 à 09:52

coucou les filles,

voilà le retour du weekend, ça y est 60kg tout rond!!!!!!!enfin!!!! maintenant on attend le 5...

Craquage samedi soir 2 part de pizza, un bout de gâteau à l'ananas+sa boule de glace. mai apéro dudu+ coca zero.

Donc ça va de vendredi à hier soir, j'ai perdu 500grs. Peutêtre que le retour de la pizza, se fera demain ou dans 2 jours. on verra sur la balance.

Exou, c'est cool, ça commence à bien décollé, on dirait.

Et toi Ninou, tu devrais ouvrir un resto Dudu, avec toutes les bonnes choses que tu prépares.

bises et bonne semaine à vous!!!!!!

Posté le 29/01/2013 à 17:20

Alors les filles vous êtes ou??!!

Posté le 29/01/2013 à 22:22

Salut les filles!! vendredi, 1ere invit chez des amis donc g prévu mon repas (ils sont au courant) c'est mieux pour éviter les craquages..surtout que j'ai réussi à casser ce palier!!!!rrrrrr

sinon les filles, auriez vous une recette vraiment bonne d'un gâteau ou autre pour le pti déj le matin sachant qu'ici je n'ai pas de cacao dégraissé, pas de ti suisses 0%, bref à part les oeufs, sons, lait écrémé en poudre, levure etc...g déjà essayé pas mal de recettes (muffins, gâteau au yaourt version dukan etc..) mais franchement c pas top, sec. Donc si vous en avez une bonne à me refiler, je suis preneuse!!! voilà, pr le reste en fait je commençai à craquer car comme je n'aime pas faire la cuisine, c t viande de boeuf tous les jours, et légumes à la va vite, donc forcément au bout d'un moment, ça saoûle!!! va falloir que je me mette à trouver des recettes faciles (y'en a tellement sur le site c dur de trouver)...allez courage à bientôt

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Posté le 30/01/2013 à 06:55

Salut les filles, je suis contenté. En ce moment ça descend plutôt bien. Ce matin moins 500grs. Cool. Y'a des jours ou y a presque rien et défois ça descend trop bien. Mais bon, c est peut être pour prévenir des trois prochains jours qui viennent : demain midi resto avec le boulot. Vendredi soir resto toujours avec le boulot. Samedi soir Annifsurprise pour ma copine. Donc pl forcément. On verra bien....alors marylin moi aussi je n ai pas trouve de recettes de gâteau super. Les miens sont secs aussi. Il faudrait faire peut être faire une pétrie crème anglaise dudu avec.

Courage miss métissa, moi aussi ça traînait un peu, je trouvais mais la c est parti. Et t inquiete les hommes perdent beaucoup plus vite que nous.

Allez courage et havé à nice Day

Posté le 31/01/2013 à 09:15

Coucou !

comme tu disais Titia , parfois on ne perd rien, et d’autres jours pouf ! ça descend d’un coup

c’est pour ça que j’évite la balance de manière a avoir le sourire quand je me pése !

Aie ça va être rude pour toi les jours à venir. Le problème c’est que c’est difficile de trouver un restau qui pense aux personnes qui mangent léger et équilibré et qui propose autre chose que de la salade, y a pas grand choix.

Les restaurateurs n’innovent pas, pourtant c’est un marché à prendre : faire des plats d’exception, à moindre frais, sans trop de calorie et qui en jette…. Comme les œufs pochés avec un cœur coulant huummm

je regarde trop masterchef moi lol

Je vais rarement au Buffet (car y a trop de nourriture !) Mais la bas au moins, tu as les grillades à la plancha, les crevettes, brochettes, et même de la soupe !

Ce sera ma récompense pour mon anniv, a la fin du mois prochain.

Comme le potiron est toléré en croisière, a équivalence j’utilise la citrouille pour donner du moelleux à mes petits gâteaux et parfois gâteau de fromage blanc.

Marilyn contrairement a toi, j’aime faire la cuisine mais je me demande si c’est une bonne chose lol

Je ne peux pas m’empêcher de faire des gâteaux, biscuits etccc heureusement que je n’y touche pas !

Voila pour ma journée

Midi : concombre+ une brochette de poulet grillé

Et vous ?