Nouveau depart le 1er janvier 2013

Posté le 31/01/2013 à 15:07

Coucou les filles

Je descend chouette - 300g même en PL.

Chouette Je suis motivée.

Comme Anjali il me semble que sur le nouveau l'huile est autorisée.

Pour le mois de janvier -3kg normal vu tous les écarts lol

Repas : Saucisse poulet pas le temps de faire à manger et je suis en PP

Posté le 01/02/2013 à 10:33

Bonjour les filles alors la Réunion pas trop peur avec le cyclone je reçois par internet clicanoo le journal de l'ile de plus j'ai des amies la bas moi ici j'ai encore attrapper la dingue pour la deuxieme fois quand à mon poids j'avais repris 500grs que j'ai reperdue à ne rien comprendre car je n'avais pas fait d'écart pas de zones rouge pour moi car je suis en ménopause voila donc demain cela fera 1 mois que je fais dudu avec 2kgs 100 en moins la premiére fois j'avais perdue 5kgs mais bon je pense que cette fois ci sera plus longue je vous souhaite une bonne journée au plaisir de vous lire

Posté le 02/02/2013 à 02:31

tatia moi pour un mois de dudu perte de 2kgs400 je m'étais fixée 68kgs tout rond et suit à 68.300 il est vrai un bon petit rhum arrangé j'ai fais ma reserve avant de déménager j'ai bien envie d'aller faire un tour à la reunion je verrais dans l'année donc d'apres dudu il me reste 14kgs700 à perdre je pense en avoir jusqu'à la fin de l'année à plus je vous laisse car je commence à avoir la tete qui tourne à plus

Posté le 02/02/2013 à 17:50

salut les filles!! bon ben l'invit hier soir: nikel...en apéro: surimi, carottes avec rillettes de thon version dukan, un délice...coca 0%, après viande aux échalotes, et un gâteau (j'ai enfin trouvé une recette qui me convient: je fais monter les oeufs en neige, très peu d'arôme et plus d'édulcorant, du lait écrémé en poudre, jaunes d'oeufs, un peu de levure: le gâteau est moelleux et....BON!!!). Pas d'éxcès donc (j'avoue j'ai un peu goûté du champagne, juste une gorgée..) et ce matin: 57kgs tout rond!!!! YES, je tiens le bon bout...voilà bonne fin de weekend à vous toutes

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Posté le 03/02/2013 à 10:04

coucou les filles!

Alors pour ce dimanche ça va?

moi, plus ou moins

car hier gros écart!

Une petite sortie en ville et hop en passant devant Amorino, j'ai craqué!

Il faut savoir que je suis à 100% et définitivement accro a la crème glacée lol

je ne pouvais donc pas resté insensible

Alors j'ai pris un tout petit pot au yaourt 0% sans topping

mééééééééééééé y a que le yaourt qui est a 0% mais le lait reste entier dans la composition

en meme temps

c'est sans regret, je n'ai pas non plus envie d'être frustrée,

Je perdrais un peu moins vite c'est tout.....

eh bien du coup, ce matin petite virée a Score, j'ai pris du fromage blanc, crémé allégée a 2%, yaourt brassée etcc

je vais donc ce soir essayer de concocter un ersatz de crème glacée

comme ça je n'aurais plus aucun prétexte pour craquer!

et si elle est réussie je vous file la recette!

Bonne apm!!!!

Posté le 03/02/2013 à 17:57

Bienvenue jewelle dans notre aventure commune!

Bon comme promis je vous raconte les catastrophes de mon week-end. Pour fêter mes un mois de régime , ça était catastrophique . Resto de vendredi soir : Tartare de saumon et noix de St. Jacques avec son velouté de petit pois. Coca zéro. 5 cl de vin rouge. Faux filet de bœuf et ses petits légumes. Et la grosse faute : frangipane à la framboise et son coulis de fruits rouges: une tuerie. Mais je m en fiche, c est pas tous les jours qu on est invité dans un resto gastro.

Ensuite à partir de samedi soir, c'est le pêcher dans toute sa splendeur : samoussas champagne a volonté gratin dauphinois gâteau au trois chocolat et aujourd'hui les restes.ca va être pas mal demain sur la balance.

Marilyn tu descend vachement bien.....

Chypi ça va on a pas trop eu de dégât, mais heureusement qu il n était qu à 475 km de la réunion car sa aurait été terrible je pense.

Petite pensée pour toi exou car hier soir j ai un copain qui a carbure au rhum fraise et ananas......

Moi aussi au début du regime, j avais craqué pour cette bonne glace a zéro pourcent de Mg.

À demain pour vous mettre ma prise de poids de ce week.

Bonne nuit.

Posté le 04/02/2013 à 03:50

Pas de soucis exou!!!!

Pour moi plus 900 gr. Pas mal la petite fête du week end.

On verra bien en combien de temps je perdrais tout ça!!!!!

No regrets dudu reprend!

Bonne semaine les filles!

Posté le 04/02/2013 à 09:55

Salut les filles,

J'ai oublié de vous donner mon poids de départ (je me pèse le dimanche matin par commodité 84,1 kilos.

Sinon merci de m'accueillir parmi vous, hihihih !!!!!

Je suis en Guadeloupe et vous ?????

Hier j'ai pris mon café et mangé au déj des croq' au thon, c'était super bon. J'ai modifié quelque peu la recette car je ne mange pas de moutarde mais sinon c'était bon. Avez vous comme moi une envie de grignoter à 16h ??? Que faites vous ???

Bonne semaine à toutes !!!! kissou

Posté le 04/02/2013 à 14:49

Coucou les filles et buenvue Jewelle

Moi je suis de martinique

Les filles pas dudu ce Week end pas le moral pour cela suite à une nouvelle pas trop bonne mais ça av

Ninou comme toi samedi Mac do et j'ai pas regrette et dimanche crêpes party sans regrets je reprend en pp aujourd'hui et demain pl. Pas de pesee Lool

Posté le 05/02/2013 à 09:43

Coucou les miss,

T'a raison miss metissa, trop privation tue le régime mais no regrets!!! Et là je suis en pp pour 2 jours encore et je reprends mon rythme normal quoi.

J'avais essayer une fois la glace dudu mais à la main. C'était pas mal mais s'etait une recette au pif.

Hey bienvenue la Guadeloupe moi c'est la Réunion!! Et il fait extremement chaud en ce moment!

Mais je vois que le weekend a été "castrophique" pour nous toutes (je le mets entre guillements car on était bien contente au fond, je pense de se faire un gros plaisir).

Et Exou, je ne pourrais te répondre car je n'ai jamais acheté de bio flan ou de flan non sucré ici.

bises!!!

Posté le 05/02/2013 à 12:54

Coucou les filles!

Exou pour les bioflan c'est à la Vie Claire ou a Surya, 1,50 env vendu par 2 sachets de préparation, c'est pas excessif

Sinon pour la glace, j'ai fait au pif, mis 6/7 CS de fromage blanc,

je suis partie de cette base,

http://gourmandbinome2.canalblog.com/archives/2012/08/23/24947179.html

j'ai réduis la crème liquide à une briquette de 20 ml mais en rajoutant du FB

éliminé le lait concentré (mais possible en Conso avec du lait concentre non sucré a 4%)

remplacer le miel par du sirop d'agave

et le chantifix se trouve en grande surface, à côté de la levure, sucre vanille etccc

j'ai besoin de petite douceur, c'est un choix que je fais sachant que je m'accorderais ce plaisir de temps en temps quand je serais au bord du craquage!

sinon ce soir c'est aubergine farcie (boucané de volaille, tofu,herbes) et en dessert oeuf au lait

et vous?

Posté le 07/02/2013 à 16:16

Wouaaaaaaahhh de la glace...J'en rêve d'ailleurs je ne fais qu'en rever.

Je suis de la Guadeloupe mais je vis sur Paris.

Jewell pour tes 16h prepare toi des crêpes que tu peux congeler et tu les auras pour tes fringales. Je fais aussi du gateau au fromage blanc ou des oeufs au lait j'altèrne. Quelquefois je me prépare un milkshake et j'avoue ça me detend en rentrant du boulot..a defaut d'hagen daas

Posté le 08/02/2013 à 14:13

bjr les filles,

Ok merci pour l'info anjali971......; Je pense que je vais trouver les recettes sur le fofo...............

Je me pèse une fois par semaine le dimanche matin, j'ai presque fini la phase un. La croisière sera pour dimanche gras....

oh si vous saviez : ici nous sommes aux beignets de carnaval.......... les bonnes odeurs mmmmmmmm Mais je me retiens, ne vous inquiéter pas hihihh........

bonne journée les filles !!!!