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Nouvelle Dukanette, Dukan pour la seconde fois

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xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 20:47 Haha moi je me suis fait des konjacs au thon ! sauce oignons fromage blanc. Une furieuse envie de "pâtes" et en dessert une sorte de crêpe tartinée de taillefine chocolat

alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 21:08 Pas mal ton petit repas. Le konjac au thon il faudrait que je goûte
Xaxa77 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 21:16 Salut les filles le ko jack jamais essayer est ce bon??? Moi ce soir deux bifteck hummmm j adore le bœuf Bon la kinesiologie c est sympa mais hallucinant elle vous parle de votre vie et vous dis des choses sur vous sans lui parler, il paraît que je grossis car je ne veux plus séduire.... Tu l étonnes j ai subis il y a 3 ans un harcèlement sexuel de mon chef et pile poile j ai commencer a grossir bref il faut que j avance et j ai vraiment besoin de vous..... Bonne nuit demain c est la pesée
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2014 à 21:20 Bah écoute c'est la premier fois que je mange ldu konjac et c'est vraiment pas mauvais mais il faut quand même l'accompagner d'une petite sauce. Je suis désolée pour ce qui c'est passé avec ton chef... tu vas retrouver un bon poids on ça se soutenir!!! Il faut essayer d'avancer et on peut le faire toutes ensembles.
dessezora 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 10:52 bonjour les filles vos recettes me donnent envie miam !!! moi hier soir j'ai été sage pas faire d'ecarts j'ai juste un peu abusé de mon gateau napolitain mais bon j'avais faim alors... bonne journée!!
Xaxa77 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 13:10 Salut les filles!! Bon et bien la passée moins 600 grs Ce midi j'ai mange de bon farcis je me suis régale Quoi de neuf pour vous les filles ?
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 19:18 Bonsoir les filles comment allez-vous? Aujourd'hui c'était aquagym pour ma part j me suis éclatée Et après un peu de shopping entre filles. Et vous? Bisous
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 20:14 Coucou ! Moi j'ai passé la journée à m'occuper de la voiture… Un dépanneur, puis une heure au garage, etc, rien de très intéressant... Mais vu le temps qu'il faisait en plus… Demain matin je me remets à la zumba, j'en ai pas fait depuis samedi… Et je le sens au niveau physique mais aussi mental ! En Ce qui concerne le shopping, pendant les soldes j'ai acheté 2 pantalons dans lesquels je ne rentre pas, avec pour but de les porter au plus vite bien entendu ! Mais il me faut encore faire un petit (gros) effort lol

alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 20:58 Ah c'est pas bête ta technique d'acheter des pantalons trop petits ca motive . Tu vas réussir à rentrer dedans j'en suis sûre !!! La zumba ca doit être sympa Vous avez mangé quoi ce soir??
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 21:45 Haha c'est une technique non voulue oui ! Mais ça motive ! Ce soir j'ai mangé un pavé de saumon sur lit d'épinards et une mini crêpe en dessert. Et toi ?
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2014 à 21:50 Pour ma part c'était un steak + jambon et yaourt. Je suis en PP aujourd'hui demain ca ira mieux c'est PL
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 08:29 Coucou les filles ! Aujourd'hui est un bon jour ! Je me suis pesée ce matin, et -900 gr ! Alors que hier encore, je n'avais rien perdu. Je suis donc à 101,3 ! ça me met de bonne humeur Et une journée PP aujourd'hui ! Mercredi prochain je fais un "goûter" avec des amies, la dernière fois on avait toute apporté un gâteau, je vous dis pas le nombre de kg pris en une après-midi ... Donc là j'ai prévenu que je ferai un gâteau Dudu et que je risquerai de ne manger que celui-là ! Même si me connaissant, et connaissant les talents culinaires de mes amies (surtout mon amie Kirghize qui fait des plats et gâteaux de chez elle tout simplement merveilleux !) je goûterai un petit bout de chaque ^^ Bonne journée à vous !
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 10:36 Coucou les filles Comment allez-vous? Bravo xandryka pour ta perte de poids tu dois être très contente. Bientôt en dessous de la barre des 3 chiffres Pour ma part j'ai toujours pas bougé sur la.balance!!! Ce palier commence à me désespérer lol.
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 11:03 Ouai je te comprends !! Non mais moi je n'en pouvais plus depuis 2 semaines je stagnais, perdant vite fait 100 gr de temps en temps ... Donc là, ce matin, énorme soulagement en montant sur la balance !! Courage, ça va se débloquer bientôt
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 11:27 J'espère que tu me portera chance
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 11:41 Haha, t'en fais pas pour ça, je suis née un vendredi 13

Xaxa77 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 12:03 Salut les filles super a la bourg en ce moment mais félicitation xandryka et alexouuuuu tu va y arriver Gros bisous
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 15:12 Et toi xaxa tu en es ou niveau perte de poids?
dessezora 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2014 à 16:57 bonsoir les filles je viens tard aujourd'hui je viens juste de rentré du boulot !! bravo xandryka woaouuuu 900 grammes en une fois comme quoi le persévérance paye !! courage alexouu si tu stagnes sa va finir par dessendre et si tu perds pas sur la balance peu etre que tu perds en centimentre !!! coucou xaxa bisous les filles
Xaxa77 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 09:19 SALUT LES FILLES alexouuuuu je stagne au niveau de mon poids j ai perdu 3.6kks pour le moment mais je garde toute ma motivation...hier j ai achete mes billets pour la corse cet été alors c est mon objectif être bien dans mon corps pour fin juin..... allez les filles on garde la motivation du début bonne journée a vous toutes
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 10:10 3.6 kg c'est déjà pas mal xaxa. Ça doit te motiver à perdre du poids pour partir en corse cet été, c'est cool Bonne journée les filles, aujourd'hui direction la Belgique je risque de ne pas vous répondre trop souvent. Bisous.
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 12:19 Coucou les filles vous allez bien ? Aujourd'hui j'ai déballé mon colis comme si c'était noël. J'ai passé commande lundi sur ma boutique dukan et voici mes petits trésors avec en cadeau 2 pots de pâte à tartiner Dudu. Je l'ai direct goûtée et c'est une vraie tuerie ! Je vais pouvoir me faire de bonnes petites recettes avec tout ça ^^ Bonne journée !
alexouuuuu 95 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 13:14 J'ai reçu mon colis aujourd'hui également. Et comme toi j'étais trop pressée de le déballer. J'ai eu une pâte à tartiner offerte sur des crêpes dudu ça dois être une tuerie ^^ Le pire c'est que après avoir passé ma commande je me suis aperçue qu'à carrefour ils font tous les produits dukan ^^
xandryka 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 14:09 Ah ouai ? Là où je vis non, y'a juste une parapharmacie qui en vend quelques uns, genre le cacao dégraissé, quelques sortes de konjacs ... En tout cas j'ai déjà goûté les barres de son nature, les meringues, la pâte à tartiner et la tisane en pastille et je suis conquise ^^

dessezora 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2014 à 14:11 coucou les filles moi j'vais fait une commande sur le site ya un mois et c'etait la mayo que j'avais eu en double tu es sur alexou que les produits sont aussi a carrefour? si c'est le cas j'irais voir ce soir la pate a tartiner m'inspire bien et les meringues aussi je pensais passé une autre commande bientot sauf si j'ai les produits a carrefour . mais dans quel rayon ils sont? bonne journée

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