Nouvelle resolution 2014 : commencer le regime Dukan :-) Qui me suit ? On se motive?

Posté le 02/04/2014 à 08:14

Coucou, ouais je veux... belle perte de poids. Merci la nouvelle balance d'etre venue pour lui annoncer cette bonne nouvelle.

Continue comme ça, ne lache rien.

Pour moi, ce sera pesée demain matin apres jours de viande rouge et avant la pesée de samedi matin!!!

Bonne journée

Posté le 02/04/2014 à 10:33

Coucou les filles, bravo pour Moi82, Je veux ..pour la perte de poids oui ça paie je pourrais pour ma part me claquer j ai craque pour une tarte à la rhubarbe (ppasduk à n) j avais fait un café dessert pour les ouvriers, les voisines dans mon jardin hier...grrr

Oui Lysiah ton Pacs cela approche et je comprends que dans tes journées le temps est compte néanmoins tu y arriveras et c très bien d être perfectionniste et dans le travail et pour soi déjà tu approches de ton objectif poids très bon courage et bonne continuation.

Pour ma part stress des travaux (je rame depuis 2 ans dans un appartement qui ne me ressemble pas, qq soucis de santé,mise à la retraite bref accumulation...) Mais je reste positive, je sais me battre et ma perte de poids un objectif majeur, je me reprends , potage de légumes et poisson prêts pour midi, ce soir jambon, oeufs durs, fromage blanc je ferai tous les repas du soir en protéines pures pendant 8 jrs , je bouge, ouff et toujours ma pesée samedi.... j y crois bon suis partie là...

Bonne journée à toutes.....je passe vous lire ce soir bien sûr

Posté le 02/04/2014 à 18:39

Merci pour tes encouragements et merci a vous !

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Posté le 02/04/2014 à 20:43

ha c est balance .................. je vois que je suis pas la seule a avoir des problemes avec mes balances

tout compte fais pour moi c est l ancienne qui me convient le mieux!!!!!

aller bonne soirée

Posté le 03/04/2014 à 10:39

Hello les filles

J'espère que vous allez bien malgré vos aventures respectives avec vos balances lol.

La mienne attendra dimanche !!

Le régime se poursuit bien. j'espère perdre cette semaine mais je sais que ces derniers kilos vont s'accrocher comme des sangsues !! Grrrr

Dernière journée de boulot avant les vacances !! hihi !! Je n'ai pas de réunion cet aprem et j'ai bien avancé dans mes écrits. Je vais pouvoir poursuivre l'organisation du pacs. Hier, j'ai trouvé un dj. Je suis trop contente et surtout soulagée !! 

Allez je file... A plus tard les poulettes !

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Posté le 04/04/2014 à 14:04

Coucou les filles me revoilou...je vois que vous gardez toutes le cap Félicitations hihihi et les balances c trop fort.... Pour ma part juste bien occupée verdict de pesée demain cela devrait être okay comme dit "Je veux" oui je raffole de potage de légumes mais en même temps dans le dudu le ratio de protéines doit être important et pour moi c difficile j avoue

Je veux pour le potage c vrai que j en fait toutes les 48h car c également mon anti craquage de 15h et un bol un quart d heure avant le repas ou avant une invitation, avant de partir aux courses je pratique ce système depuis de nombreuses années toujours très peu salé j ai encore une obésité importante avec un bilan sanguin normal avec une perte de 40 kg en tout c la raison pour laquelle ce second dukan est plus difficile que prévu mais je tiens bon, mon objectif étant réaliste.

Les filles je vous souhaite un très bon we kine et courses ce matin, visite de la tata en maison de retraite, demain c travaux pour moi , dimanche repos, lundi journée parisienne j accompagne une amie en consultation je pense bien à vous toutes c fatigant la retraite hihihi la sieste pour le moment c mon chien qui ronfle de plus belle allongé sur le canapé....Psst suis partie....

Posté le 07/04/2014 à 07:47

HOU HOU ou etes vous j espère que vous avez bien profité de ce we grand soleil pour moi en alsace , les machines ont séchées dans le jardin , les parasols sortis, les oiseaux se baignent dans les points d eau et je retiens le chien afin qu ils ne les coursent pas , du repos, ménage, qq papiers à ranger,cuisine calamars vapeur que je ferai en salade ce soir, poulet vapeur aux aromates, poireaux vapeur

Trêve de plaisanterie ( si je parle trop arrêtez moi ) ma pesée statut quo cette semaine je suis contente car je n ai rien pris, je poursuis et Go pour une nouvelle semaine avec vous

Je vous souhaite un bon début de semaine dudu à bientôt de vous lire....

Posté le 08/04/2014 à 21:23

bonsoir les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ben oui la j ai trop de mal !!!!!!!!!!!!!!!!!

j arrive pas a suivre dukan!!!!!!!!

pour tant je suis motivee!!!!!

je vais reprendre la semaine prochaine

un ptit repos a me faire plaisir c est bien aussi !!!!!!!!!!!!!

bon courage a vous les filles!!!!!!!!!!!

et ne faites pas comme moi!!!!

Posté le 10/04/2014 à 10:59

Bonjour les filles.....je vois que nous sommes plusieurs à être à "marée basse" ne perdons pas de vue que nous avons eu le courage de nous mettre à Dukan, certaines à nous remettre à Dukan avec nos objectifs personnels.

Soyons honnêtes nous avons besoin de perdre du poids, parfois soutenues ,parfois un peu plus seules, pas très facile, prévoir les courses faire les menus Dudu mais cela fonctionne... et puis ce sont les moments de résistance du corps, les craquages, la baisse de vigilance, parce que c est sur un temps plutôt long, parce que nous avons une vie sociale, pArce que c est fatigant et cette balance.. et j oublie tant d autres exemples.

Soyons humbles ce n est pas facile mais nous VOULONS y arriver, nous avons Besoin d y arriver Résistons, POURSUIVONS, il est important de nous prouver que nous pouvons le faire on relève la tête les filles ENSEMBLE, MOBILISONS NOUS, essayons de passer sur le forum plus assidûment ....

Une PAUSE ET POURQUOI PAS...? SANS se laisser aller, et on redémarre je propose un OBJECTIF COMMUN le Pacs de LYSIAH... ON SE retrouve la veille avec chacune notre perte de poids pour rdv Apero ici même et tous nos encouragements à son égard et puis on trouvera une autre idée....

QU EN DITES VOUS ME SUIVEZ VOUS? Très bonne journée bacis bacis

Posté le 11/04/2014 à 08:33

Bonjour les filles....

Ben voila je suis en train de changer d opérateur ADSL donc la j attend ma nouvelle box afin de avoir un accès internet...

Sinon pour l instant j ai décrocher mon dudu... Mais je reviendrais encore plus motivée.....

A bientôt....

Posté le 11/04/2014 à 11:46

Coucou les filles....comment va Ce matin? MOI82 le Pacs de Lysiah noté pour le 3 mai ben notre Lysiah sans aucun doute bien occupée pour tous les préparatifs même pas le temps de passer ce matin on lui pardonne

JE VEUX ... oui une passe difficile mais r e ste avec nous on se RÉ MOTIVE ensemble on lâche pas le dudu ni les cops qui comptent sur ton concours

aujourd'hui vos recettes...parlons en pour ma part salade composée salade verte tomates concombre radis poulet cornichons sauce yaourt avec ciboulette et une c à café sauce piquante chinoise pour tout relever, pain dukan,dessert fromage blanc et coca zéro

Ma gym hier menage à fond, aujourd'hui tondre le gazon, mauvaises herbes, arrosage, repassage et courrier

Tres bonne journée à toutes...

Posté le 12/04/2014 à 14:12

Bonjour les filles !!

Désolée pour ce long silence mais j'ai été très prise pendant mes vacances !!!

Séjour en bourgogne chez mes parents : ballade en foret. Repas de famille, courses déco et boisson pour le PACS..

Deux jours a lyon ensuite mais je me suis fais des grosses crises d'angoisse. J'ai remonté vite la pente je vous rassure! Je vais bien !

De mardi a hier, jetais juste a cote de Perpignan chez ma belle famille : apéro en famille, Espagne, plage, jardin, bronzette, courses alcool pour le PACS et clopes, etc... C'était génial !!! Reposant, ressourçant... Vive le soleil et l'air marin !!!

Niveau régime, j'ai fais toujours attention et tout le monde a joué le jeu ! J'ai évidemment fait quelques écarts : des fraises, pain au chocolat, cacao non dégraissé, pain, etc... Mais j'ai bien limité et choisi mes craquages. Résultat ce matin sur la balance : -500g en une semaine   je suis ravie !!!!

Du coup, super bonnes vacances !! L'organisation de PACS a bien avancé ! Plus que trois semaines avant le jour J !!

Je vois que beaucoup d'entre vous sont un peu découragé... Je vous envoie un peu de mon énergie et de ma motivation !!! Courage les filles !!!

Serrons nous a nouveau les coudes et on va y arriver !!!!!!

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Posté le 12/04/2014 à 18:45

Merci ! Bon weekend a toi aussi !!!

Ici en pleins préparatifs pour le PACS encore et toujours ! Je fabrique les mélanges pour le bar a shooter !

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