On partage nos jeudi pp ?

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stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/07/2011 à 11:09 Gourmandoregime, Voici un lien qu'il te faut absolument consulter http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_supertata.html et je t'en mets un autre en bonus...parce que c'est toi ! http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_mais.html Ce sont 2 grands chefs étoilés. Tu peux y aller les yeux fermés !

stephanie99 1057 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/07/2011 à 11:09 et donc tu trouveras la tuerie de la photo au dessus ...ça s'appelle l'exquisite ! (Supertata, si tu as besoin d'un manager pour ta carrière, je suis là ! )
Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 11:15 Je n'ai qu'un mot à dire :! wouahou !!!!!!
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 11:57 ha, ma petite ch'ti préférée, va falloir qu'on se mette d'accord sur ton pourcentage! 8-° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 13:19 ce gâteau je l'adore. très facile à réaliser et sans toléré. je mets arôme chocolat noisette note pâte à tartiner dans la génoise et je fais mon fourrage avec arôme framboise, abricot ou poire et quelque fois avec mes fruits (pour 2 jours) que je mixe. impossible de le finir sur la journée. vous pouvez ne faire qu'une génoise que vous coupez en deux à la sortie du four. http://www.proteinaute.com/recette_gateau_miam_miam-3265.htm
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 13:20 http://www.proteinaute.com/recette_gateau_miam_miam-3265.html voici le bon lien
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 13:22 http://www.proteinaute.com/recette_mini_macaron_brioche_vanille-5150.html c'est une tuerie ça aussi fourré avec une crème pâtissière...humm extra
Keylia 595 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 13:30 Roh supertata, tes desserts sont magnifique J'ai choisi le lundi car c'était plus pratique niveau organisation. Et ça me permet de commencer la semaine sous le signe de Dudu Bon courage à toutes celles qui sont en PP aujourd'hui !

rejane60 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 18:57 Bonjour tout le monde, je suis epoustouflée par les desserts que je vois ici......Je vais m empresser d en tester quelques uns prochainement..Et Jje n'en reviens pas de voir des pertes aussi rapide...Presque 29 kilos en 69 jours, c'est incroyable... Pour moi les jeudi PP et j avais tendance à les oublier...Du coup je les planifie à l'avance pour ne plus les zapper Ce matin galette dudu avec les sons, puis café. Ce midi 3 tranches de jambon de dinde et un petit foie de lapin ,suivis d un yaourth. Pour ce soir assiette de saumon fumé, 1 oeuf dur et demi avec une sauce citronnée au fromage blanc et à la ciboulette et nectarine en dessert. Bonne fin de journée
Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 19:06 Rejane, une vraie nectarine ? Je crois qu'on a pas le droit (sinon je me jeterais dessus !!!)... 29 kilos waouh ! J'ai fait pour le gouter ce gateau http://www.proteinaute.com/recette_gateau_tres_moelleux_et_bien_gonfle-1478.html mais ma famille a raflé les 3/4 !!! Trop bon ... Ce soir, 2 onglets ... Dessert inconnu encore, pas eu le temps des crèmes///
caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 19:14 Rejane60, je confirme ce que dit Gourmandoregime, le fruit n'est pas autorisé en jeudi pp, ce jour là c'est comme si nous étions en phase d'attaque et c'est bien pour ça que cette journée n'est pas facile !
Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 19:46 Bon ben j'ai fait des crepes au protifar, ça fini bien le repas, avec un peu de sucre sans calorie dessus ...
Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 21:05 Alors aujourd'hui pas trop de temps pour cuisiner car il y avait du monde à la maison, donc au menu : Matin : 1 café au lait avec 1 yaourt et 1 FB aromatisé citron. Midi : La moitié d'un cake à la truite fumée, puis 1 steak haché avec des oignons et herbes de provence et 1 yaourt vanille ainsi qu'un bioflan café. 16h00 : 1 yaourt Soir : L'autre moitié du cake à la truite, 1 carré frais, 1 yaourt vanille et 1 FB Et maintenant, je vais allez me faire un porridge (je n'ai pas encore pris mes sons). Mais les recettes de supertata mon l'air divinements bonnes, il faut que je les cases pour mon prochain jeudi PP, ainsi que celle de Mais !
Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 21:26 Carolis, comment fais tu ton cake à la truite sans sons ? Bon, demain sera gala !
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 21:54 fanchonnette : la dinde au coca est une de mes recettes favorites en ce moment! ;° lance toi pour les bavarois... si moi j'y suis arrivée, tout le monde peut! faut juste suivre la recette à la lettre, et persister en cas d'échec, ou de renversement soudain de bavarois une fois terminé, dans l'espoir fou de créer un bavarois tatin! Laissez (pas) tomber, d'autres l'ont tenté avant vous, et c'est pas une réussite le bavarois-tatin! @+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 22:04 Gourmandoregime, j'ai fait un cake au surimi que j'ai adapté avec de la truite fumé et ciboulette à la place du surimi : http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_surimi-3496.html. Attention ne surtout pas mettre de sel si tu le fais avec de la truite fumé, par contre j'ai mis 1/2 heure à 180°, mais je pense que 40mn aurait été mieux. Il était meilleur ce soir froid que ce midi tiède.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 22:06 merci Fanchonette pour la recette de Nina : cuisse de dinde coca cola light - cette recette est surprenante et combien originale, mais certainement délicieuse - je vais l'essayer surtout que c'est simple à faire ! encore merci
caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 22:08 http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_surimi-3496.html Je pense que là, ça devrait fonctionner.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 22:12 Dans le cake au surimi... rajoutez du thon, sinon c'est fade un max, c'est pas super bon... L'idéal serait d'y mettre un petit coulis de tomate dessus... enfin, pas aujourd'hui, bien sur :(
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 22:15 et du paprika dedans! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2011 à 22:15 et ptêt même qqes cornichons hachés! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroloris83 269 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2011 à 22:25 Le tient à l'air très bon, Mais ! et ton idée encore meilleur ! Mais il y a trop de recette qui on l'air succulente, je ne sais plus ou donner de la tête.
Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 06:32 A dans une semaine lol !

Gourmandoregime 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2011 à 06:58 A la pesée ce matin : 60.2 kilos (hier matin, 61.2). Finalement il est utile ce jeudi PP !

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