personne qui desire se lier ds cette aventure pour un soutien journalier??

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Utilisateur7785	Posté le 17/07/2012 à 13:03 kikooo non 2eme fois mon mariage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2012 à 11:56 fin du post .... encore un fofo mort .... plus de message malgres que vs soyez en ligne :( bonne continuation a toutes
Utilisateur7785	Posté le 19/07/2012 à 08:56 je suis la moi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 10:25 bonjour kikie c est il n y a plus que ns 2 ici. http://www.proteinaute.com/forum/juste_une_amie_au_quotidien_avec_poids_simil(...) viens sur ce post j ai trouvé 2 copines qui comme ns on un poids similaire a perdre et qui ne sont pas a leur 1er essai nous avons deja echangé nos photos d apres regime et du re maintenant lol si tu veux venir sur ce nouveau post je t attends biz
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 12:35 nan je suis encore la moi....
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2012 à 18:09 Ben coucou moi aussi je suis là
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 00:38 c vrai qu'l n'y a pas bcp d'interactivité...... Aujourd'hui j'ai pris un café au petit dèj, de l'agneau grillé et des protéines en poudre pour compléter au déj, du fromage blanc à 17h et je pense que je reprendrais un café un peu plus tard. J'ai passé la journée à la plage avec des enfants. En effet je suis responsable d'accueil de loisirs et aujourd'hui nous sommes allés faire du surf et de la plongée........ Pas vu le temps passé, le soleil était au rendez vous, c'était au top.... Bizzzz les filles
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/07/2012 à 06:57 Coucou Kiki pas trop stessée le jour J arrive, bonne journée à toi et vous aussi les filles, demain pesée on va voir.

jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 14:10 Alors cathy cette pesée.... moi c demain Bizz à toutes
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 19:33 Coucou Jewelle, ben ce matin -1k c'est super je suis très contente, comme je me pèse qu'une fois par semaine j'ai l'impression de perdre plus régulièrement, c'est peu être une idée que je me fais, maisd bon sa me motive c'est l'essentiel j'espère que pour toi aussi demain ta pesé sera bonne c'est toujour ça de gagné et c'est super motivant tu me tiens au courant Nous avions le même poid de départ, mais toi tu veux perdre plus de poids que moi, je ne veux pas perdre plus parcequ'après c'est dur de se maintenir,j'ai déja essayé et pas réussi à intenir, donc je ne veux pas d'un objectif trop dur à tenir Bonne soirée Biz
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2012 à 15:43 Super cathy ta perte de poids, il nous faut persévérer si nous voulons arriver au bout de nos objectifs. Ce matin pour moi c'est une perte de 700g, c pas mal je trouve... mdr Oui je veux en perdre un peu plus mais je pense que le régime n'est pas un tout en soi, il faut aussi penser à l'après et ne pas rater les étapes et arriver jusqu'à la stabilisation.... On se tiendra la main alors cathy puisque nos objectifs sont presque pareils. Si l'on se fixait des objectifs de perte sur une quinzaine de jours ou plus i tu veux, par exemple se dire que dans 15j nous voulons une perte totale de 1k500g et voir ce que cela donne et ainsi de suite. Mais il ne faut pas se mettre la pression non plus ok !!! Bizzz
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2012 à 19:52 Coucou Jewelle ben oui 700g c'est super nous allons y arriver, se qui est super sur ce site est qu'il y a toujours quelqu'un pour te remotiver quand t'as pas le moral ou quand tu sents que tu vas craquer. C'est sur qu'il faut penser à l'après et ne pas avoir des objectifs trop durs sinon on à du mal à tenir le cap je pense que si je dois craquer je passerai en phase de consolidation pour éviter le plus possible de reprendre les kilos si durement perdus. Je suis ok pour la perte de 1k500 dans 15j, sans comme tu dis se mettre la pression, allez c'est partie on tiens bon et on continue. Si on a des périodes un peu durent on en parle, merci pour ton soutien. Biz
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 06:47 Coucou bonjour les filles je pense que tout le monde est en congés, plus personne bonne journée bisous les filles
Utilisateur7785	Posté le 24/07/2012 à 09:57 kikooooo me revoila bon pour moi pas de pesee evidemment 3 jours a manger donc prochaine pesee le 2 aout le jour de la rerise du taf Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 11:58 toutes mes felicitations kiki
Utilisateur7785	Posté le 24/07/2012 à 12:18 mercieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 12:55 coucou les filles un coucou vite fait je pars au boulot !!! bizzz à toutes
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2012 à 21:33 Coucou Kiki félicitations j'espère que tu as passé une superbe journée et puis pour ton poids c'était ta journée à toi alors pas de regrets. Biz
Utilisateur7785	Posté le 25/07/2012 à 14:14 merci cathyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 18:13 Coucou Jewelle, comment tu vas? Ben la pesée d'aujourd'hui +200g pourtant aucun écart, mais bon je pense que c'est de la rétention d'eau car il fait une chaleur pas possible et toute les année à l'arrivée des chaleurs je suis toute gonflée, mais je m'accroche. Mais comme tu as dit on se mets pas la pression. J'ai vu que Kiki c'était désinscrite???? Biz à plus.
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 15:18 Coucou cathy, Moi c'est encore pire mais je suis consciente que j'ai fais des écarts : +1k200. Tout ça en deux jours je trouve que les kilos se reprennent décidément bien vite !!!! AAHAHA lo.... Mais je compte me reprendre à partir de demain et je commencerais aussi la marche.. Je suis en vacances à partir de mercredi, j'espère bien me tenir. Bah on verra pour la semaine prochaine si j'atteindrais l'objectif ou pas sans pression en effet...... Pour ta rétention d'eau prend du thé vert c'est très bon.... Bizzzz
cathy07 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2012 à 23:26 Bonsoir Jewelle, Ben personne peut dire qu'il n'a pas craqué à un moment ou à un autre alors ce qui est passé est passé, reprends toi et avec un peu de sport ça devrait le faire et avec tes vacances qui arrivent tu devrais être moins stressée plus détendue pour atteindre ton objectif. Pour le thé vert j'en bois déja 1L5 par jour, mais chaque année c'est la même chose alors on va attendre que la chaleur passe Biz
malak110 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 00:22 salut les filles ; moi c Malak 24 ans j'ai un parcours assez long que vous et je voulais perdre plus rapidement parce que mon mariage est en 5 mois alors je veux etre à la hauteur dans ma robe blanche j'ai trop essayer de régime mais rien ça fait 6 ans que je suis aux 3 chiffres; je suis toujours connectée et je voulais vraiment être parmi vous; bon courage à toutes
jewelle75 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 00:59 Bienvenue malak Félicitations pour ton mariage et courage pour les kilos, on y arrivera tu verras... Bizzz

malak110 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2012 à 01:29 merci jewelle 75 j’espère y arriver ; bizzzz à toi aussi ma belle

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