Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Tranquillou avec chéri en amoureux, sommes allé chercher sa voiture...et il est passé à la boulangerie: glands et millefeuille pralinés! miam!!!!!!! sinon même pas de "resto" pas trop tenté par pizza pai, flunch et compagnie....alors voilà!
De nouveau je suis dans l'exagération avec les quantités....
Bisous les filles! )))))))))))) on pense à cath, la tête sous l'eau
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinou11100
200 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2014 à 13:07
BON ANNIVERSAIRE !!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur24604
Posté le 20/05/2014 à 13:28
Ophélie c est tout bon alors pour la voiture ? Oups non non non n exagère pas, du plaisir mais en petites quantités tu as vu sur le post de la Lorraine, défis sport !!! Allez tu viens commencer ?
Bon après midi les filles soyez sages bizz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celinou11100
200 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2014 à 10:16
Bonjour, bonjour les filles =)
Comment allez vous??
Quelle surprise ce matin sur la balance, elle m'affiche 59.8 kilos. Changement de dizaine qui fait du bien au moral. je suis donc à 4 kilos de mon objectifs final =)
Ce régime montre bien qu'en faisant des efforts, on obtient des récompenses =)
Utilisateur120102
Posté le 21/05/2014 à 22:04
Bonjour les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Merci merci d'avoir pensé à mon anniversaire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Demain d'ailleurs c'est depuis de cath...qui revient de vacances!!!!!!!!!!!
Sympa tes images célinou..tu as raison, super ce changement de dizaine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Et de nouveau je vois bien que j'ai toujours faim et que le bidou est pas vraiment comme d'hab....il a du bon le dudu quand même
Oui voiture récupérée lundi mais avec le volant de traviolle quand les roues sont droites!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais tu les appellent c'est pas eux...alors qu'avant c'était pas comme ça! bref chéri va géré ça mais moi je pars toujours en célib chez maman du coup! si tout va bien!
Euhhhhhhhhhhhhhh défi quoi????????? looooooool très peu pour moi! (enfin chéri veut racheter un élliptique 10 euros d'occass tu comprends le jour où on en fera tous les 2....mais bien sûr!!!!!! on a utilisé combien de fois la pseudo salle de sport depuis qu'elle est en partie en place? moi 2 fois et ça fait un bail!)
Bisous les filles ))))))))))))
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604
Posté le 21/05/2014 à 22:50
Coucou du soir les filles...bravo Céline pour ton passage sous les 60 !
Ophélie c'est une blague le coup du garage ? Pff bon heureusement c'est chéri qui gère ce genre de problème
Tu sais quand tu pars alors samedi ? ça passe vite, on y arrive déjà au week end de la fête des mères
Pas besoin de matériel pour faire les 2 défis sport !!! et chéri il ne l'utilise pas la salle de sport ? Je vous imagine bien tous les deux sur vos vélos elliptiques
Prends soin de toi Ophélie
Bonne nuit les filles bizzz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604
Posté le 22/05/2014 à 08:51
Bonjour les filles...
JOYEUX ANNIVERSAIRE Cath !!! J espère que tu as bien profité de ton petit séjour sur la Côte d Azur er que tu as vu des merveilles sous l eau ! Bon retour
Passez une bonne journée Soyez sages mais pas trop lol Bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2014 à 10:10
coucou!
merci merci pour vos messages!
on a pas eu bcp de chances avec les conditions en mer mais on a pris du bon temps et c deja tres bien!
bon anniversaire a toi aussi ophélie!! desolee du retard!
ce soir je fete ca et puis je reviens dans la course!!
celine felicitations pour ton serieux ca paie et ca donne envie!
laudo ca descend bien non??
Utilisateur120102
Posté le 22/05/2014 à 14:27
Bonjour les filles!!!!!!!!!!!!!!!
BON ANNIVERSAIRE Cathhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! plein de bonnes choses!
Contente que tes vacances t'on fait du bien!
Je bosse demain et départ samedi matin en solo chez maman !
Ben oui chéri va gérer mais ça saoule...on aurait du en acheter une neuve et puis voilà...le volant tremble toujours quand on est à 120-130....selon un collègue se serait les plombs pour l'équilibrage des roues qui auraient sautés....bref, géométrie + équilibrage....bref!
Allé je verrai peut être pour me remettre dans la course au retour de chez maman!!!!!!!
Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille et pauvre chat qui était dehors!
Finalement j'ai cédé pour le 2ème élliptique, je vais le chercher demain....comme c'est pas loin du boulot! (quand j'ai dis à chéri qu'avec un on avait assez, il m'a dit que oui mais le jour où il sera motivé il en fera souvent après, on en fera tous les 2....euhhh quand ça arrivera je vous raconterai! )
Bisous les copines! bonne aprèm
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur120102
Posté le 22/05/2014 à 14:30
Oui elle tient le coup la lolo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Elle attend les 80 et elle passe en conso ou escalier! pour manger des fruits!
Prenez soin de vous aussi! (surtout toi lolo qui pense toujours aux autres!)
Il faut qu'on prenne toutes soin de nous et nos chéris qui nous aime!!!!!!!!!! bisousssssssssssssssssssssss
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604
Posté le 22/05/2014 à 15:44
Ça y est ça pleut aussi chez moi, c est devenu tout noir et c est le déluge !
Céline profite bien de ta soirée !!! Moi je suis toujours sage mais côté poids ça stagne depuis 8 jours Hier j étais contente enfin ça redescend, -500g, et ce matin Cruella les as remis pfff
mdr vous me faites rire avec votre 2 ème elliptique, il faudrait que je fasse une recherche pour en trouver un d occas j avais bien aimé chez le kiné, mieux que le vélo classique
Je te rassure j ai fait des progrès avec l âge, je m occupe beaucoup plus de moi et laisse les autres se dépatouiller Quand je dis les autres je parle essentiellement des soeurs, beaufs, neveux et nièces, et même mes filles je trouve que je les ai bien lâchées si si si Je pense que c est pour ça que mon chéri est arrivé dans ma vie y a 3 ans, j avais fait de la place lol
Bon ce soir première fois depuis dukan, j'ai craqué !!!!!!!!!!!!!!!!! sur un carré de chocolat ligne poulain. Il me fallait du chocolat, j'étais en manque et hop !!!!
J'espère que cruella sera indulgente !!!
Utilisateur24604
Posté le 22/05/2014 à 21:39
Pfff je me suis trompée, c'est Cath qui passe une super soirée pour son anniversaire !!! Profites en bien
Céline tu es très raisonnable ! un carré de chocolat, je suis sure que Cruella va être indulgente
Bonne soirée les filles bizzz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604
Ce message a été supprimé par son auteur.
celinou11100
200 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/05/2014 à 22:23
j'espère, et oui j'ai été raisonnable mais je me suis forcé à ranger rapidement la plaquette de chocolat pour ne pas succomber à un deuxième morceaux. J'ai dis a Chéri de finir la plaquette en un temps limité lol =)
bonne soirée à vous aussi
Utilisateur120102
Posté le 23/05/2014 à 09:31
Coucou les belles!
Allé WE chez maman et après je ferai quand même quelquechose....PL tous les jours pour bien faire voire fruits de temps en temps....
Pesée quand même ce matin....+1.3...allééééééééééééééééééé
Comme cath je vais peut être me créer un autre profil....je vous préviendrai!
Bonne journée les filles! bisousssssssss
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/05/2014 à 12:06
merci merci les filles pour tous vos bons souhaits!!
j'ai bien profité de ma soirée, tres bien entouree, avec petits exces of course mais pas trop d'abus!
celine, chapeau de t'en tenir qu'a un carré!! c'est rude!
Ophélie, allé go sur l'elliptique! ca fait tellement du bien apres! j'hesite a remettre encore une fois ma courbe a zero! et recommencer a trente en tout rond une nouvelle courbe....
Utilisateur24604
Posté le 23/05/2014 à 14:56
Coucou les filles...allez c est reparti Cath, dudu traditionnel ou escalier ? Tu reprends le jogging ? Moi je m amuse à faire les deux défis sport du forum, ça ne prend pas trop de temps et je sens bien travailler, d ailleurs un peu dur les squats ce matin
Congé aujourd'hui, j'ai décidé ça hier, heures à récupérer et j avais posé l après midi y a un moment déjà pour faire mon tatouage !!! Je suis sur le fauteuil et je déguste lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur24604
Posté le 23/05/2014 à 14:59
Profite bien de ton week end Ophélie et je t attends de pied ferme à ton retour lol nouveau départ nouveau profil, pourquoi pas !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/05/2014 à 15:44
oui je vais retourner courir!! je l'envisage meme pour cet aprem!
cote regime, je commence par faire un peu gaffe et a mon avis je commencerai la version classique le we du 30!
lau, tu te fais un tattoo?
j'y repense serieusement mais jai trop peur de deguster!!lol
tu racontes?!
Utilisateur24604
Posté le 23/05/2014 à 15:56
Oui suis en train !!! Envie depuis toujours et là je me suis décidée ! Sur le haut de la cheville et ça revient un peu sur le pied C est douloureux mais supportable, sauf sur le dessus du pied où j'ai serré les dents Là il en est aux finitions et un peu de couleur ! Ça fait déjà un heure et demi qu il a commencé !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/05/2014 à 15:59
wouaw je suis admirative!
je suis en train de reflechir a ce que je voudrais faire, un hommage a mon papy j'ai quelques idees...mais j'hesite
Utilisateur120102
Posté le 23/05/2014 à 16:46
Coucou les filles!
Waouhhhhhhhh Lolo tu nous enverras une photo!!!!!!!!!!!!!!!
Moi c'est le piercing arcade qui me tente mais ça fait assez masculin (enfin surtout sur une fille pas coquette! ) et j'aurai trop peur des soins....suis très doudouille, suis sûre je serai incapable de l'enlever toute seule alors vaut mieux renoncer!
Bisous les copines...sans doute à mardi ou mercredi, je ne crois pas que je me connecterai chez maman!
Bon WE à toutes...grosses pensées pour les mamans!
Allé cath on programme ça pour le WE du 30!!!!!!!!!!!!!! moi j'essayerai PL tous les jours voire fruits de temps en temps...ça ne pourra pas être pire qu'actuellement...je ne pourrai que maigrir je crois lol et au moins je ne psychoterai pas pour mes reins! et je ferai (enfin j'essayerai) un peu de sport!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
exitcomplex
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/05/2014 à 16:51
j'en ai eu un a l'arcade ya quelques annees! j'ai testé pas mal de piercing en fait!
ca va ca donnait pas mal sur une fille je trouve. je mettais des boules transparentes c'etait plus discret!
la je repensais a en faire un aussi (un conch ou un autre dt je me souviens plus du nom, à l'oreille) on verra si la lubie me reprend!
oki pour le 30 alors!! je fais encore une tite soiree avec kkes potes le 30 au soir dc des le lendemain je serai d'attaque!
je pense en effet que deja faire que pl est pas mal!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.