phase d'attaque qui veut me suivre???

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Utilisateur82343	Posté le 23/11/2011 à 20:28 Hello!!! Je m'incruste dans la conversation.... J'ai aussi commencé lundi et pour le moment je gère plutôt bien.... Pas de craquage ni d'envie... Et qd je lis les recette possibles ça me motive encore plus.. Faut juste que j'achète des arômes!! Je retourne même au sport demain (j'avais un peu laissé de côté par manque de résultats et à cause du froid... enfin bref plein d'excuses bidons) Je pourrais pas vous lire trop souvent, emploi du temps très chargé!!!! Ca évite aussi d'avoir du temps pour grignoter Bon courage à toutes et à bientôt Imo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

enyse 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 20:28 Coucou moi g commence le 21 et c dur de trouver une recette en pp si vous avait des conseile? Merci
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 20:46 coucou imohtep bienvenue viens nous faire un coucou quand tu peu c est sur que quand tu es occuper ta moin tendance a grignoter moi je m occupe en cuisinan depuis le debut de dudu et crois moi c est du temps chaque jour courage pour les kilos
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 20:47 coucou enyse moi j ai commencer le 17 donc pas longtemps avant toi ya beaucoup de recette sur le site en pp tu trouve pas ton bonheur ?
enyse 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 20:54 C tres compliquer c pas des chose que j'achete tous les jours
Utilisateur82343	Posté le 23/11/2011 à 20:56 Merci bcp!!!!! Bon courage à toi aussi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
enyse 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 20:58 Par contre je. Suis pas souvent sur inernet
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 20:58 merci je suis plein de motivation donc sa devrai allé

wiwie35 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 20:59 les arômes c bien mais ceux de la boutique dukan sont vraaiment pas terrible cauf chocolat noir et caramel. Banane, n'en parlons pas trop écoeurant et pomme crumble aussi. Je me suis faite la tarte au saumon surimi ce soir (pas trop mal) avec en dessert un biscuit croustillant à l'orange...il déchire (2 cs d'avoine, 1 cs son de blé, un jaune d'oeuf et 10 gouttes huile essentielle orange..à mettre 5 minutes sous le grill...hummmmmmmmmmmm
wiwie35 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 21:00 hummmm j'en salive encore...dommage kon puisse en manger qu'un par jour
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:01 pas de soucis enyse
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:05 wiwie moi je les est acheté sur la fée regime je devrais les recevoirs demain mais je suis pas la comme par hasard . j ai commander des bioflan je sais pas si tu connais pour moi c est une premiere en tous cas
Utilisateur82343	Posté le 23/11/2011 à 21:11 Ma meilleure amie m'a conseillée aussi lafeeregime.com pour les arômes.... On cuisine pas mal pour nos hommes (pas au régime eux) et elle en est satisfaite!!! Y a une gamme énorme!!!! Tu nous diras si tu les trouves bons aussi amoureuse?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:16 moi non plus mais sa fais du bien de changer un peu faut investir un peu au debut et prendre de nouvelles habitudes c est le debut d une nouvelle vie lol
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:17 pas de soucis imohtep je vais els tester ptit a ptit et je laisserais mon avis si sa peut t interessé
Coco99 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 21:19 bsr les filles, Merci pour les conseils sur les oeufs car c'est vrai que j'avais peur d'ecploser mon cholesterol...... Merci aussi pour votre soutien ca fait plaisir de voir que l'on s'interesse à ns...... Par contre pas trop le moral, puisque j'étais pleine de bonne volonté lundi et j'avais commencer ma marche, mais depuis hier, j'ai une douleur au pied qui m'eempeche de poser le pied par terre, ce qui m'empeche de continuer ma marche, c'est c......t. Donc demain je pense docteur ou urgences en fonction de l'évolution. Mais bon c'est comme ca et j'ai sans doute trop forcer pour le reprise (1h30 de marche). Pleins deEst ce que parmi vs y en a qui habite du coté de Montauban dans le tarn et garonne ? biz a vs les filles et bonne soirée.

Utilisateur82343	Posté le 23/11/2011 à 21:23 Oui ça m'intéresse!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:23 coucou coco c est vrai que 1H30 pour une reprise ta peut être fais trop chauffé les ligaments du coup . du sport oui mais blaisse toi pas non plus c est plutôt balo quand même moi les oeufs j ai haluciné une plaquette de 30 oeufs en 5j avec dudu je cuisine beaucoup et dans les recettes c est beaucoup a base d oeuf donc grosse consommation je vais faire attention quand même .
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:23 pas de soucis imohtep je vous dirais sa les dudu
wiwie35 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 21:30 vs inquiétez pas trop avec les oeufs, j'avais trop de choléstérol avant dudu et après dudu, je l'ai jamais eu aussi bas. Ya plus de cholestérol dans un hamburger du macDo ou des frites du Qwick et la mal bouffe qui ns a fait grimper nos kilos que dans les oeufs...
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 21:35 ahhhhhh au secours wiwie j ai lu mac do et sa ma rapeler de bon souvenirs mais je me fais de bon hamburgers dudu a la place je men ferai un en gala et pis c est tous as bas les kilos
gllady67 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/11/2011 à 22:00 vivement demain que je puisse changer ma reglette est me mettre en croisière car elle est fausse !! demain je vais essayer la tarte aux oignons dudu et une salade composé avec (roquette, radis, petit bout de rumsteak...) en plus mes enfants pourront aussi en manger avec un accompagnement différent!!!
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/11/2011 à 22:04 et oui l avantage de certain plat c est que les enfants peuvent manger comme nous moi ma fille a voulu du gateau au chocolat tomate farcies ... la gourmande j evite just les plats a base de son ou de levure elle a 27 mois je sais que sa va pas la tué mais elle a bien le temps de consommé tous sa
gllady67 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 11:15 voilà je passe en phase croisière.. je chaange donc de discute!!!

sisijean 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/11/2011 à 11:27 Bonjour à toutes, je commence aujourd'hui, mais j'ais déjà fait dukan il y a un an et une fois mes kilo perdu, 7 kg en moins, j'ais fais n'importe quoi pendant les vacances et surtout je n'ais pas fait les jeudis PP et donc voilà 6 kg de repris. je me joint à vous pour debuter ce nouveau regime.

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