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Plus de 60 kg à perdre ? Un challenge pour un changement de vie !

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Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 00:15 Coucou Bibine, Je ne vais plus trop sur l'autre post, il y a trop de monde !!! Pas le temps de lire tout ça. Oui ici il y a des de sacrés winneuses comme tu dis ! Je suis admirative avec Indiana, quelle perte de poids incroyable Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

indiana04 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2014 à 08:35 Hello ! Merci beaucoup pour vos messages ça me fais plaisir Non je n'ai pas encore fais d'avant/après je le ferais d'ici quelques jours, si ça peux aider des personnes comme ça a pu le faire pour moi alors je le fais volontiers. C'est vrai que sur ce post on affiche de vrai belles pertes, ça fais plaisir Ce régime n'est pas toujours facile, faut se l'avouer, mais quand on regarde le résultats on ne peux qu'être fière du chemin parcouru. Bonne journée @ bientôt
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 10:41 St , Indiana, tout à fait d'accord avec toi , dur,dur de tenir le poids acquis !! Flor, l'autre post ,j'y vais en sous marin , je ne me sent plus vraiment à ma place la-bas, pourtant pour y entrer c'était pas facile à l'époque votre groupe était tellemnet bien soudè ,Baloo, Mamie, Xlapinou, Papujete,Pinkliberty, kuma et toi et j'en oublie plein. Et pourtant ,il y a eu pleins de pers diffèrentes qui sont reparties aussi vite qu'elles ne sont venues.Moi, je m'y étais accrochèe et finalement j'y étais restèe, mais bon s'est comme cela, j'ai d'autres posts qui m'apportent bq ! C'est vrai qu'il était parfois desert ds les derniers temps et qu'il a bien repris vie ! A bientôt
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 14:37 Bibine - Et oui le régime c'est ça. Certains tiennent et d'autres craquent et laisse tomber. Le plus dur est après en fait, car ne pas replonger dans la spirale des kg qu'on reprend peu à peu n'est pas facile. Je ne peux pas faire une conso tel que préconisée dans le régime, si je fais ça, et bien je reprends du poids très vite. Donc je fais quelque chose qui est entre la croisière et la conso. Une croisière améliorée on va dire. Et toi raconte un peu... comment se passe ta conso. indiana - Je pense que tu fais partie des personnes qui ont le + perdu sur ce forum ! Et je suis en admiration. Ton avant / après doit être spectaculaire, quel changement !!! En tout cas, bravo, bravo, et encore bravo !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 14:38 indiana - Et toi raconte comment se passe ta conso ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 17/04/2014 à 21:27 Je fais aussi une conso à ma manière, obligée car en gala , c'est la porte ouverte au n'importe quoi, difficile de renoncer à tous se que j'aime ,je suis une gloutonne en herbe,lol Ici depuis mardi ,je suis en PP jusque samedi et puis je repars en croisière , 69,1 pesée mardi et dire que la mi avril 2013 j'étais à 65, et le 7 rapproche tous doucement, mon juste poids est de 68 donc je vais essayer de mi tenir et ça s'est vraiment difficile !
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 02:31 Bibine, c'est un combat de tous les jours, mais cela vaut la peine, on se se sens tellement mieux avec tous ces kg en moins. Je ne fais jamais de repas de gala, en tout cas pour le moment je n'en ai fait aucun. Moi aussi je suis une gloutonne ! Oui il ne fait pas que tu repasses la barre des 7... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 18/04/2014 à 07:19 Salut toutes, Alors comme ça on déterre un vieux post les amies ??? Je comprends effectivement votre envie... donc je prends le temps de vous faire un petit coucou, pas simple, en ce moment je suis over au taff... Je vous embrasse bien fort... et toutes mes félicitations indiana, c'est exceptionnel ce que tu as réussis ! Bravos !!!

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2014 à 01:45 C'est plus calme ici ! jajaja.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 07:16 Un petit passage ici pour vous faire un petit coucou... Effectivement c'est calme ici... vous êtes revenues de votre voyage à Rome ? sourire Plus sérieusement, bonne semaine à vous, ce jour férié a fait beaucoup de bien... pfiouuuuu j'ai l'impression d'avoir réellement soufflé même si j'ai bossé hier pour le boulot depuis chez moi sur le portable... La semaine s'annonce un peu dure pour moi côté boulot... pas mal de choses risquent de se télescoper... on va essayer de gérer... Côté régime, weekend dernier, ou plutôt semaine dernière catastrophique : jeudi = sandwich au taff, samedi soir = restai copieux, dimanche midi = repas copieux pas dudu, hier midi = barbecue copieux... résultat en 1 semaine = +3kg... je fais donc une série de 3PP pour essayer d'effacer tout ça... je verrais bien comment ça réagit... Je n'en suis qu'à 3 mois de consol mais l'équilibre est précaire !!! Voilà, j'arrête de me plaindre, je vous embrasse bien fort, bizzzzz
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 08:05 St , Wk chargè pour moi, pas eu le temps de venir faire un pt coucou, normalement il n'y avait rien de prèvu et finalement pas vu le wk passè, Passez une bonne sem
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2014 à 15:11 Bonjour à vous mes amis ! Oui la conso est difficile, dès que je mange un peu plus, genre un fruit et quelques trucs en plus, paf, c'est 1 kg de + et même cette semaine 1.5 kg en plus. C'est dur, la conso et ça ne marche pas vraiment. En fait il va falloir du temps. Il faut arriver à trouver son équilibre. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
indiana04 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 09:44 Salut les filles Ma conso se passe plutôt bien contrairement à ce que je pensais au début. Je l'ai commencé en Octobre à 79kg et aujourd'hui je suis rendue à 72kg, mon objectif de base étais 80 kg ( juste poids) puis 75 kg ( poids qui me convenais). En début de conso j'appréhendais de manger autre chose que du Dukan, je culpabilisais de ce que je mangeais, on va dire que je vis beaucoup mieux la conso depuis mi-Janvier à peu près. Je respectais bien les 50g de pain complet, les 40g de fromage et un fruit par jour, j'ai continuer et continue toujours à prendre du son de blé en plus du son d'avoine. Le mercredi midi je fais mon repas féculent et le samedi soir ( ou dimanche midi) mon repas de gala. Bien sur les premiers mois je voyais la balancer remonter de 1 voir 1.5 kg après les galas, mais depuis mi janvier ça c'est arrêté. J'ai continuer a perdre un peu de poids et voilà qu'aujourd'hui il m'arrive très souvent de devoir faire 2 repas féculent, de temps à autre dans la semaine je me prend un dessert qui n'est pas du tout autorisé pour éviter la perte de poids supplémentaire..Par exemple ce week end j'ai fais Gala samedi soir ET dimanche midi c'est passer inaperçu sur la balance. Je souhaite maintenir ce poids, en aucun cas je souhaite perdre + tout que je veux maintenant c'est continuer a perdre en cm surtout au niveau du ventre. Je vous fais bientôt un avant/après Bonne journée les filles !
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 23/04/2014 à 20:53 Merci pour ton retour de expérience qui me rassure un peu...
Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 00:20 indiana - Ton expérience est vraiment intéressante. Merci pour ce témoignage. On attend avec impatience ton avant après. Moi j'ai du mal avec la conso. dès que je mange des choses en plus, je prends du poids. Donc du coup ma conso et presque comme une croisière (juste un peu améliorée). En tout cas pas question de reprendre tous ces kg. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Flordemayo	Ce message a été supprimé par son auteur.

Flordemayo 3674 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 00:22 ndiana - Qu'en est il des quantités ? Arrives tu à manger des petites quantités ? Car Baloo et moi, c'est notre problème ! On mange trop !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Woodinette	Ce message a été supprimé par son auteur.
Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 01:21 Bonjour!! Juste un petit coucou et un grand bravo pour vos pertes impressionnantes! Je suis scotchée!!! Dire que je peine a perte 10 misérables kilos alors que vous avez chacun perdu le poids d'un être humain! Vous etes courageux!! Voila! J voulais juste vous féliciter! Bonne continuation a vous et restez soudés!
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 07:03 Merci woodinette... Bonne journée à vous toutes !
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 07:29 St à tous, Merci Woodinette Indiana, merci pour ton tèmoignage car je suis plutôt comme Flor et Baloo, je suis en conso Bibine ,car + 1 à 2 kg le WK et je les reperd en sem mais je sais que je ne peux continuer de cette manière car s'est de plus en plus dur de se rmettre ds le bain et avec les lg WK qui arrive, en plus resto ce wk car 24 ans de mariage , le 5 mai resto avec les anciennes collègues , les restos j'ai très facile à les gèrés c'est plutot qd je suis à la maison ,pas facile la conso pour moi ! Passez une bonne journée.
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 13:00 Effectivement, les habitudes sont difficiles à perdre... Nous ne sommes pas arrivés à nos surpoids pour rien, il y a des réflexes anciens contre lesquels il faut lutter, tous les jours... et je pense effectivement que la croisière est facile et que c'est bien la conso qui est la clé de notre réussite... Courage... !!!
Insana 585 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 15:19 Un petit coucou pour toutes vous féliciter! Je vous ai lu et c'est super ces pertes! Je vous souhaite de bonnes conso et bon courage pour la suite, vous devrez surement toujours faire très attention mais ça vaut le coup! Voys n'avez pas fait tout ça pour rien Vos avant après doivent être époustouflants!
Baloo51 5189 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 20:07 Merci pour ton com Insana... Si tu veux mon avant / après; le voilà : http://www.proteinaute.com/forum/baloo_avant_145kg_septembre_12_pendant_90kg_(...)

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2014 à 21:12 Merci Insana , tu as aussi une belle perte en 22 j , bonne continuation