Pour toutes celles qui ont commencé autour du 14/07!!!

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kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 12:20 bon bah je suis dans la mrd, je pourrai jamais commander par le net. pas de cb ni de cheques...

loustor 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 12:45 Re-coucou, Quelle activité ce matin! Concernant les arômes, pour l'instant ils sont en promo sur le site DUKAN mais les frais de port pour la Belgique c'est exagéré! Avec toutes les réductions, j'en avais pour 28€ et 19€ de frais de port. Je vais tenter une percée jusqu'à Valenciennes la semaine prochaine et je verrai ce que je trouve. Sinon, profiter des vacances pour aller passer une journée à Lille ou Paris.
loustor 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 12:50 Emilie, Oui, je me pèse tous les jours. Si je ne le fais pas, j'ai trop peur de déraper. C'est parce que j'ai arrêté de me peser tous les jours que j'en suis arrivée là. Là, je suis super motivée. Normalement, je devrais atteindre mon but dans les environs de janvier. Ce qui va être très dur, c'est que mi-décembre, je pars à Londres avec mes fils pour 4 jours et que je ne sais pas du tout comment je vais pouvoir faire. On sera à l'hôtel. Pas évident pour se cuisiner des petits plats.
Hakuna 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 13:49 Courag epour Londres Loutor. Mais si tu as un craquage à faire la bas, je te conseille : Ben's Cookies !
juju16 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 15:25 c'est clair c'est les meilleurs de Londres je pense!! mais si tu vas dans le coin de maida vale, baker and spice, c'est super bon tu peux prendre pancakes avec banane flambée+miel!!! ou un délicieux carott cake!! bon j'arrete!!! mais ça va tu as le temps ce n'est pas pour toute suite!! mon premier gros écart se sera fin septembre, mariage!!!! enfin pas le mien malheureusement mais une super copine donc là je vais zapper dukan (j'espere seulement que les boutons de ma robe ne craquerons pas pendant la soirée!!)
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 15:39 tu es d ou loustor??? d ici mi decembre tu aura atteint largement le poid que tu veux pis dans le pire des cas tu refais un peu d attaque après hein... qu est ce que j aimerais bien une fois aller a londres
Utilisateur63602	Posté le 27/07/2012 à 16:39 Loustor, on se croisera peut être à Londres ici, journée PP, je n'ai pas très faim mais je je bois beaucoup, car il fait horriblement chaud. je voulais faire du pain, mais le four est banni vu la température. Pour les arômes, j'ai commandé via un lien sur le site, c'était un truc naturel, j'attends la commande. J'avais acheté sur la fée régime et très très chimique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Hakuna 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 17:17 Elomartin, tu les as trouvé ou tes aromes naturels ?

Utilisateur63602	Posté le 27/07/2012 à 18:58 Chez Arômes et Nature Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
juju16 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 19:42 coucou!! bon trop contente je rentre déja dans un ancien pantalon!! bon ok il est encore un peu serrrer mais je le ferme à l'aise!!demain j'essaierai de mettre une photo avant/après en un mois même si ce n'est pas tout "régime dukan"... au faite ça y est fanny j'ai de la spiruline, j'ai trouvé ça un peu cher mais bon... (environ 9euros les 60gélules) ils disent d'en prendre 3fois par jour mais je trouve que 2 c'est déja pas mal!! elle font 500mg, tu vas les prendre à quelle fréquence??? kISOUSS oui il faut que tu viennes un de ces jours!!! c'est sympa, quand il fait beau!! les gens sont très accueillant et beaucoup plus relax que en france!! mais ça va la belgique ils sont chaleureux aussi!!!
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:22 Juju, ils disent d en prendre le matin et le midi . Pas le soir . Apparemment c est un très bon produit . Bises
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 22:40 qu est ce que j aimerais pouvoir venir juju mais un jour je me ferai le citytrip, dès que j ai un peu de sous. j ai trouver en magasin une pate a tartiner mais pas dukan mais un autre truc de regime avec 80/100 de fructose en moins. vous pensez que c est bon???
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2012 à 23:09 C est dans la liste Dukan ???? MDR !! attention , parce que même la pâte a tartiner Dukan , c est limité à 1 cs rase par jour . Bises
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FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 07:09 ah ben oui , carrément!!!! ton visage s est bien affiné, tu es très jolie Juju !!! franchement, on voit pas vraiment que t as des kilos à perdre!!! hier soi , j avais des invités, j ai fait mon osso bucco, c était parfait!! aujourd hui , PP ;(((
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 07:57 À fond qu' on voit une différence tu rigole ou quoi? On se demande ce que tu as encore à perdre. Je vais regarde pour ma pâte à tartine. Plein de bisous
Utilisateur63602	Posté le 28/07/2012 à 09:50 TU es très jolie Juju et on voit bien que tu as perdu ! Ici, invit ce midi, j'ai peurrrrrrrrrrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 11:34 fanny je vais essayer tes gauffres aujourd hui elles etaient comment?? tu as rajouter qqch??
FANNY1105 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 11:45 Coucou Émilie , Je n ai absolument rien ajouté , c était parfait!! Tu vas te peser quand ?? A midi , crabe ... Ben oui , encore !! J adore ça !! Vous mangez quoi les filles ??
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 11:50 moi ca sera peut etre mercredi je sais pas trop. pour ce midi je sais pas trop car j ai dejeune tard donc surement un truc leger genre qq surimi pis du filet du poulet avec une gauffre en dessert
kissssssous 231 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 12:27 envie d un bon coiffeur mais je ne sais pas quoi faire.... grrr
juju16 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 12:50 salut les filles!!!! merci merci et encore merci pour vos remarques!! ça motive!!merci émilie! alors quoi de beau de prévu ce week end??? ce matin, enfin, ma premiere galette "réussi", mieux vaut tard que jamais et ce midi ça a était omelette au jambon de volaille+épices, pas mauvais, une omelette quoi!!! oui c'est vrai ça la pesée approche!! lundi!!! prête??? Pour le surimi j'ai vu il y a deux jours que c'était limité à 6 batonnets par jour, du coup j'ai fais quelques écarts en début de semaine.. mais sans le savoir!!

juju16 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 12:51 au faite...... 2 semaines de régime aujourd'hui pour la plupart!!! félicitations à nous!!! c'est pas mal dêtre toujours là!!

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