Qui a commencé le 10/01/2011 et voudrait créer un groupe de soutien

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floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:01 J'ai encore du mal à y croire, mais ce matin, il me semble que ma balance a affiché 60 kg tout rond ! Youhou ! Bon, il faut dire qu'a la suite de mon repas d'anniversaire, mon transit en a pris un sacré coup. Ca a du aidé ! Du coup, je pense passer en phase 3 la semaine prochaine car j'aurai atteint mon juste poids dudu : 59.8 (enfin, j'espère. Quoique je ne vais pas pinailler pour 200 g) Le moral est au beau fixe, comme le temps. Ca fait du bien ! Au passage j'ai récupéré le step de ma belle soeur. Et bien, je suis heureuse de ne pas avoir investi dans ce truc. Ca fait 2 soirs que j'en fait, mais je craque au bout de 10 min. Ca fait trop mal aux cuisses. Du coup, demain, c'est promenade avec ma choupette (elle en vélo, moi à pied : qui c'est qui va courir ???)

stellayanisantoine 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:44 Bonjour à toutes (et tous peut être), Je commence ce régime demain (enfin j'ai un peu commencer aujourd'hui), et je cherchais un peu ce genre de forum pour me rassurer... ça fait du bien de voir qu'on est plusieurs dans la même galère... et que l'on peut se soutenir! Depuis des années j'ai fais des dizaines de régimes sans jamais y arriver, enfin si mais en reprenant systématiquement... quand j'ai enfin découvert que ce qui marchait avec moi, le régime à base de proteine!!! cool!!! reste plus qu'à le mettre en application! mais je vous l'avoue c'est dur de s'y remettre, d'autant plus que j'ai accouché il y a 2 mois et demi, mais je ne me supporte plus, il faut que je fasse quelque chose! j'espère donc que ce forum m'aidera à tenir le coup, et que peut être moi aussi je pourrais aider certaines personnes qui sait! j'aimerais bien! merci en tout cas pour ce forum qui me motive simplement par le faite de ne pas me sentir seule! je vous souhaite donc bon courage à toutes et vous dit à très vite! Stella
Douda71 744 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2011 à 11:53 bon courage stellayanisantoine et félicitations floflolo n! je tenvie moi pas de pesée aujourdui car avec mon craquage du week c dur de redescendre je croi ! dc je vais attendre un peu jaimerais retrouver les 65 dici la fin de semaine !
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 13:10 coucou il fait vraiment trop beau bienvenue à stellayanisantoine! moi je suis dans le même cas que douda j'attends qq jours avant de me repeser surtout que je suis à fond dans la préparation de mon démenagement j'emenage dans ma maison samedi prochain alors je vais plus au sport bon courage à toutes
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 14:50 Youyou, j'ai changé de dizaine !!! 59,9 ce matin ! Du coup c'est décidé je passe en phase 3 ce week end. Il me manque quelques centaines de grammes mais tout ce qui est autorisé en conso me manque trop (pain, fromage et fruits surtout). Et en plus il fait super beau, vive le lézardage sur la terrasse ! Je plane ...
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 14:51 Opus, j'allais oublier : bienvenue stellayanisantoine !
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 16:13 je suis contente pour vous mais jalouse vous passez toute en phase 3 ! moi aussi je veux manger des fruits je crois que je vais peut être pas perseverer trop longtemps sinon je vais me lasser mais j'aimerais bien encore perdre 1 ou 2 kilos
stellayanisantoine 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 16:18 coucou lilivin! si ça peut te rassurer, je commence ma phase d'attaque aujourd'hui!!! j'ai hate de perdre! mais comme j'en ai 38 à perdre, j'en ai pour un petit bout de temps! bon courage! bises Stella

sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 21:05 Coucou !! Moi aussi j' ai commençé le 12 janvier et je bataille pour perdre les derniers !! en plus ce " juste poids" ne me satisfait pas !! trop de ventre , de cuisse , pffff mais bon il faut que je me fasse à l' idée qu' avec mes 4 loulous et mes prises de poids je ne retrouverais pas un corps normal ..
thalie4877 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 10:20 Salut les filles, Me revoilà. Je suis désolée mais je vais me faire rare ces temps ci parce que g commencé les rdv avec Pole emploi + la cellule de reclassement et je suis en recherche active de boulot maintenant (enfin active c ce que je leur dis mais j'aimerais bien profiter de l'été quand même) du coup beaucoup de boulot à la maison et pas trop le temps de venir sur le forum. Je vois que tout le monde va bien et c'est génial. Ne culpabilsez pas pour vos craquages. C ce qui aide à tenir aussi. Floflo c génial. Bienvenue dans la phse 3 Lilivin, ne lache rien. Tu vas y arriver. Regarde déjà tout le chemin parcouru. Par contre si tu sens que les craquages se répètent, il est peut-être temps de changer de phase quitte à reprendre le régime après mais en ayant consolider les kilos déjà perdus. Douda ce n'est pas un gros gros écart que tu as fait. Courage, je suis sûre que la balance va être clémente. Bienvenue stellayanisantoine et sevdu38. De mon côté lé régime se passe bien. Mes petits ajustements semble ne pas avoir de conséquence sur mon poids et c tant mieux parce ça m'aide beaucoup mais g 2 gros we en perspective. J'espère que les tentations ne seront pas trop forte. Gros bisous les filles.
Douda71 744 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2011 à 11:11 pas vraiment clémente 65.6 aujourdui ! mais je suis en pleine ovulation je sais pas si sa joue !
thalie4877 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2011 à 11:29 Argh ... Ca ira mieux lundi Bisous.
Douda71 744 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2011 à 11:36 salut les filles ! comment sava ? moi le moral va un peu mieux ! je suis en repos avec ce beau soleil...
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 14:17 hier soir encore craquage ! et ce matin horreur 73.4!!!! je reprends vraiment plus vite que je perds je crois que je vais essayer de me reprendre en main jusqu'au 20 avril date de la fin théorique de ma phase 3 donné par docteur dukan et après phase 3 meme si j'ai pas atteint le 68 et puis on verra après
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 22:52 Moi aussi, en ce moment, j'ai de grosses envies de craquage. Dur dur. Hier, j'ai mangé un biscuit au chocolat à l'école (bon juste 1, mais j'ai pas pu résister). Hier soir, je me suis fait des biscuits dudu citron-fleur d'oranger => j'ai tout mangé dans la soirée Et ce soir, même si j'avais déja pris la dose de son ce matin, je me suis fait un pain de mie dudu pour compléter mon repas, j'avais trop faim de pain (et j'ai pas encore eu le temps d'acheter mon pain complet). J'ai des envies folles de chocolat, ca me hante l'esprit tout le temps. Je crois que je vais prévoir mon premier repas de gala demain soir ... Petite question sur les pates : a t on le droit aux pates fraiches en phase 3 ? Pas les raviolis bien sur, mais les tagliatelles, avec un peu de sauce tomate dessus .
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2011 à 22:54 Courage Lilivin, tu es presque au bout. Les tentations sont terribles, mais il faut tenir encore 10 jours au moins. Et après tu nous rejoins en phase 3. On est la pour veiller !! héhé

sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 08:24 Coucou les filles un peu dans la meme situation que vous !! un ptit biscuit un jour , le lendemain un ptit morceau de pain .. enfin je ne bouge plus forcemment !!!
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2011 à 13:27 Coucou Désolé d'en rajouter une couche,mais ce premier repas en conso ne fut que pur bonheur. Pourtant rien de particulier : haricots verts et steak de veau! Mais le gout du fromage et du pain (sortant du four) pour finir le repas, c'est waouh ! Même plus envie de grignoter après, c'est pour dire ! Au gouter ça sera compote maison, comme ma fille et ce soir, on verra ... Voila, désolé, j'en parlerai plus. J'avais juste besoin de vous en faire part, après tous les moments de doute que j'ai eu (et que je risque encore d'avoir, on ne me refera pas !) Courage les filles, vous y étés bientôt! Bonne journée au soleil !
Douda71 744 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2011 à 21:47 65.7 pour ma pesée grrrr!
sevdu38 218 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 05:49 Merci floflolo .... tu l' as bien meriré !! mais t' inquiete ..on te rejoint bientot !! Bizzzz
lilivin 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 21:20 bon c'est la cata! weekend gargantuesque! et quand je commence à faire des écarts je me dis toujours "bon j'ai loupé ma journée alors loupée pour loupée allé un morceau de chocolat un gâteau....et j'en passe (fromage, beurre pain...) du coup je me demande pour reprendre le cours des choses s'il faudrait pas que je fasse quelques jours de protéines pures d'affilée... vous en pensez quoi...
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/04/2011 à 21:28 Bonne idée lilivin, et comme ca tu seras moins tentée de craquer. Courage, courage
Douda71 744 messages Proteinaute actif	Posté le 11/04/2011 à 15:27 bn hier footinfg et ce soir aquagym
floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 21:42 Salut Moral a zéro a cause du boulot, j'ai trop envie de craquer ce soir. Je me jette sur les chewing gum et je vais me faire une petit infusion, mais je n'arrête pas de penser a du chocolat, mais du vrai. C'est terrible, ça me hante depuis hier. Et vous aujourd'hui, quoi de neuf ?

floflolo 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 18:57 Les jours se suivent ... et se ressemblent. Gros craquage cet aprem. Parce que ma fille est malade et qu'elle ne voulait rien manger, j'ai sorti tout un tas de gateaux, sucreries,chocolat ......... pour essayer de lui donner envie. Sur elle, ça n'a pas marché. Mais sur moi, catastrophe. Impossible de résister (même en ayant bu une grande tasse de thé juste avant). Et le sucre entrainant le sucre, vous voyez ce que ca a donné. Impossible de me raisonner "encore un et j'arrete ...." Maintenant, forcément je n'ai plus faim au moment du repas. Mais en plus, je suis patraque (que ça soit au ventre ou dans la tete d'ailleurs). Pfff je suis trop nulle. Ca me rend dingue ces pulsions. Je croyais que ca passerait avec le régime, mais il semblerait que non. Et pourtant depuis que je suis en conso, tout va bien, j'ai (enfin, j'avais !) perdu encore 500 g depuis samedi. Dur dur de passer l'éponge.