Qui a encore entre 10 et 20kg A Perdre ??

Posté le 25/04/2012 à 15:53

De rien Pompok, je suis le pense sincèrement 

Pas étonnant que tu sentes bien, une perte de poids de dix kilos ce n’est pas rien, c’est même énorme ! Comme tu le dis si bien, ces kilos ne se sont pas installés en un jour, c’est donc normal qu’ils mettent autant de temps à partir qu’ils en ont mis à s’installés… Après moi je me dis que peu importe le temps que ça prends, l’importance c’est d’arriver au final à atteindre les objectifs qu’ont c’est fixer 

Ce n’est pas une course, bien sûr stagner et reprendre ça craint mais c’est la vie, ça ne peu pas être bonnes nouvelles sur bonnes nouvelles sinon ont serait au pays des bisounours ;-D

En tout cas poursuit tes efforts et ne lâche rien, les 63 kilos tu y arriveras, ce n’est qu’une question de temps et de motivation 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 15:56

mamou pour les Sveltesse ferme et fondant ce sont uniquement les yaourts aromatisant à 0% de MG et 0% de sucre aux fruits qui sont autorisés, ceux aux parfums crème brûler, nougatine, spéculoos, chocolat, pistache et café c’est non car ils contienne trop de matière grasse et de sucre, ils casseraient ta cétose et stopperais donc ta perte de poids… Désoler.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 15:57

@Lilia merci Lilia petite blonde x) Rooh je le savais d'avance que c'était toi sur la photo bizarre T_T en tout t'es belle t'elle une russe quoi mdr x)

@mamou pour le BOP jtai répondu page 34

Posté le 25/04/2012 à 15:58

Moi je prends ceux là ainsi que les individuels à l'ananas...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 15:59

Hey bé dis donc ça cause par ici !!

Pompok, ça a l'air délicieux, ça donne envie 

Je fête mais 1 semaine de régime Dudu 

Perso, je suis chez ma mère et y'a même pas de légumes... Je ne sais pas ce que je vais manger ce soir c'est nul :(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 16:02

@lilia grrr j hesiter a les prendre ceux la bon c'est pas grave mon mari les mangeras

@pompok ah j'ai pas vue ta réponse je vais voir

je me pèse aussi tous les matins a jeun ...

Posté le 25/04/2012 à 16:03

A ce stade (en croisière) c'est dangereux de se peser tous le smatins non ? parce quavec une perte moyenne de 1 kilos par semaine( ce qui est déjà enorme je trouve), si tu rapporte cette perte par jour ça fait très peu. Ca ne peut que vous décourager de se peser tous les matins non ? En plus ya pleins de facteurs qui peuvent influencer le poids !!!

Ne nous donnons pas le baton pour nous faire battre. Il faut économiser notre moral, surtout à ce temps !!!! Vous ne pensez pas ?

Posté le 25/04/2012 à 16:04

mince le BOP je le prend juste aprés manger 

Posté le 25/04/2012 à 16:05

@bene je me pèse tous les jours et ca me convient en faite x) comme ca je vois si je dois encore faire + d'effort et quand je prend évité les tolérés, je pense que ca peut etre une bonne chose de se pesé tous les jours )

@EmeC et c'était DELICIEUX j'ai adoré 

@Lilia oui mannequin mais je crois qu'elle est trop petite non ? 1m71 ? ou peut-etre pas j'en sais rien lol en tout cas oui elle pourrait elle est canon x)

J'ai jamais vu ces yahourt de ma vie pourtant c'pas faute d'essayé de les trouvé mais bon je verai la semaine pro, mes courses sont déjà fait pour le reste dla semaine x)

Posté le 25/04/2012 à 16:06

mamou c'est trop bête effectivement :-( Bah, dis toi que tu sauras la prochaine fois !

Moi les Sveltesses aux "fruits" je les trouves très très bon, j'adore ceux à l'ananas et à la noix de coco 

Contrairement aux fromages blanc où dès que j'en mange un j'ai envie d'en prendre un deuxième, ceux là me rassasie suffisamment pour que je n'en prenne qu'un seul.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 16:07

Sinon tu as effectivement ceux de la marque du Carrefour en yaourt aromatisés, tu as aussi la Marque Repère de chez Leclerc (mais ils sont pas terrible je trouve)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/04/2012 à 16:09

Bravo pompok pour ta motiv' !!!!!!