Qui a encore entre 10 et 20kg A Perdre ??

Posté le 24/04/2012 à 22:03

non je ne pense pas que t'es grossi, moi aussi c'est ma crainte demain je passe en PL et j'apprehende de trop manger tellement que j'ai envi de voir autre chose dans mon assiette!

Posté le 24/04/2012 à 22:20

Excusez moi les filles de demander ça mais j'ai pas tout suivi. Qu'est-ce que le BOP?

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Posté le 24/04/2012 à 22:23

EmeC oui j'ai mis des photos de moi. le B.O.P c'est pour la rétention d'eau apparement ca aide en PL je verai dès jeudi si c'est vrai.

Arf je verai comme vous l'est dit

Posté le 24/04/2012 à 22:26

EmeC j'ai pas du suivre non plus "Ta copine" ???

Posté le 24/04/2012 à 22:30

pompok ne baisse pas les bras maintenant toi qui a tout fais pour y arriver, courage ma belle et ces veridique.

je te comprend pour le manque de tune, je compatis.

j'ai trouvée de l'hermesetas en poudre et je le préfère au liquide.

je pense que une fois que tu auras un peu plus de chose dans ton frigo et tes placards le moral reviendra petit a petit, meme si la tune ne rentre pas comme tu le voudrais.

tu cherche dans quoi?

je crois que j'ai trop mange, je me sent lourde.

Posté le 24/04/2012 à 22:43

mais j'ai vu que le BOP contient du saccharose ca risque pas de me faire grossir?

g lu que le son etait interdit en attaque du coup j'ai arreté au bout du 2éme jour et j'ai peur qu'en le reprenant ca me fasse prendre???

Posté le 24/04/2012 à 22:59

Pompok, je viens d'allr voir tes photos et wahouuu le changement !!  c'est bien ce que tu as fais !! Continues de rester forte !! Tout vient à point à qui sait attendre, même si c'est long !!

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Posté le 24/04/2012 à 23:13

Regardes Poulette84 où j'ai vu ça moi : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

C'est en bas de la page, ca indique que c'est autorisé pendant les 4 phases 

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Posté le 25/04/2012 à 00:25

EmeC merci 

Posté le 25/04/2012 à 08:14

Bien le bonjour tout le monde !

Zdravstvouytié, comme ont dit chez moi 

Après un coup de fil interminable et très matinale (décalage horaire oblige) avec ma chère et tendre arrière grand-mère, j’ai encore du russe plein les oreilles… Malgré le fait que je ne pige que la moitié des choses qu’elle me raconte et, bien sûr, qu’elle chie en permanence sur notre beau pays qu’est la France, j’adore l’avoir au téléphone, ça me permet d’avoir des nouvelles d’une grande partie de ma famille qui vit en Russie 

Alors, en ce mercredi pluvieux j’ai dormir trois heures à tout casser (j’ai fini le boulot à 4h du matin, à 4h30 j’étais au lit) avant d’être réveiller par une subite nausée… J’ai de la fièvre et donc là je viens de prendre du paracétamol donc j’espère que ça ira mieux dans la journée car, malade ou pas, je dois partir bosser ce soir. Avec ce temps pourrit, j’ai attrapée la crève. Chouette. En plus quitte à être debout j’ai fais un petit détour par la balance et elle m’a affichée le même poids qu’hier matin, la garce. Ce n’est décidément pas une bonne journée qui s’annonce…

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Posté le 25/04/2012 à 08:19

En tout cas j’ai remarquée que tu es super forte pour deviner les choses, tu as un incroyable sixième sens je trouve ! "Pompok, voyante en ligne à votre écoute" ;-D Je pense à ça car hier soir au boulot j’ai regarder ce film (Sixième sens) avec certains de mes patients et, même si il commence sérieusement à dater, je l’adore toujours autant !

Pour ce qui est ton objectif, je comprends que tu puisses avoir une petite baisse de motivation, ça arrive à tout le monde tu sais. Malgré tout, tu es l’une des personnes les plus courageuse et motivée que j’ai rencontrée sur ce forum, pour moi c’est seulement un petit coup au morale dus à une période difficile du régime, rien de plus.

Tu as passer un cap, depuis deux mois ton corps puisse dans ces réserves de graisse grâce à ton état de cétose, alors il est parfaitement normal qu’il commence à faire de la résistance ! Il pas l’habitude d’être privé de la sorte et se bat pour te faire craquer, mais tu sais quoi ? C’est toi qui va gagner cette foutu batail, je le sais et je vais même plus loin je te le promet car je serais là pour te soutenir et t’encourager. Tu as la niaque et la volonté d’arriver au bout de tes objectifs, alors je te le dis sincèrement pour moi tu atteindras les 63 kilos, c’est chose sûr. Tu as déjà bien perdu, tu peu être hyper fière de ton parcours ! Moi en tout cas je suis fière de toi ma belle et je te remercie, car tu es toujours à l’écoute et présente, ça fais toujours du bien de discuter avec toi et tu permets à beaucoup de filles de tenir le coup 

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Posté le 25/04/2012 à 08:25

Coucou EmeC et bienvenue, je m’appelle Lilia donc inutile de m'appeler par le pseudo complet C'est quoi ton prénom ? Sinon je crois que tu as 21 ans, non ?  Bienvenue au club (je vais avoir 21 ans cette année) des régimeuses vingtenaire - hum, je ne suis pas certaine que ce mot existe mais tant pis ;-D Ici tu trouveras tout le soutien et les conseils dont tu auras besoin, et surtout tu vas voir il n’y a que des chouettes filles ici, donc tu es bien tomber 

Ton objectif est presque atteint, encore 5 kg et c'est bon, félicitation 

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Posté le 25/04/2012 à 08:55

Bonjour les filles, je me permets de venir vous rejoindre sur un "post actif" !!!! Jai vu que "Pompok" tu étais là donc je m'incruste !!!!! Ca évitera de faire plusieurs post à la fois.

Donc moi c'ets béné, 21 ans, semi-étudiante. J'ai commencé DµUKAN il y a quelques semaines maintenant et l'atteinte de mon objectif approche à grand pas !!! OUFFFF.