qui est du gard????

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Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 16:54 Coucou les nouvelles En tout cas moi, j'ai pas envie de cuisiner, je grille tout avec mon appareil Tefal et pour mon zhom, il se débrouille tout seul Les légumes, cuits vapeurs et hop dans l'assiette et c'est tout courage, on les aura nos kilos

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 18:51 bonjour et bienvenue aux nouvelles .je suis d'accord avec toi lara cuisiner est la meilleure façon de ne pas se lasser (en tout cas c'est mon avis et ça a marché pour moi) sur le site il y aplein de recettes super bon régime.
Lara3430 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 09:16 tu as raison catflo en plus je n'avais pas l'habitude de cuisiner allégé : chez nous on a toujours préféré manger moins et équilibré que d'avoir recours aux produits allégés alors j'ai envie de tester toutes les recettes .... on sait jamais, si je peux aider mon mari à perdre un peu son ventre à son insu !!!
marydudu 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 09:59 Pour ma part ce que je préfère, c'est la cuisson à la plancha et avec le retour du soleil c'est encore mieux.
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 12:43 Tu as raison marydudu, c'est super la plancha, et comme tu le dis, vive le soleil, et vive les barbecues, Il fait super bon aujourd'hui, tout est ouvert, on revit ............................
Utilisateur77801	Posté le 13/03/2012 à 19:28 bonsoir les gardoises et bienvenue aux nouvelles me voila de retour parmi vous .la premiere s'est tres tres bien passée.on a eu beaucoup de succés ça booste encore plus. j'avais repris 1 kilo à cause de la grande fiesta le dimanche soir mais déjà reperdu catflo ça va depuis le temps ?je vais etre plus libre on pourra se rencontrer bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:38 coucou michèle ca va alors, tant mieux, c'est super pour toi*
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 22:49 bonsoir je suis contente pour toi michelle si ça se passe bien tant mieux tes efforts on payé . je pars quelques jours je reprends contact quand je rentre. pas de relachement les filles!!!! lol . bises à toutes.

Utilisateur77801	Posté le 14/03/2012 à 19:33 galixinette mercioui tout s'est bien passé et enfin je redors comme un bébé.j'ai reprisle régime et à part le kilo repris le dernier jour ou je me suis lâchée à la fête je n'ai rien repris en conso au contraire j'ai perdu presque 3 kg.c'est encourageant pour la suite catflo profie bien de ton séjour a bientôt bonne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 05:50 coucou, pas trop le temps aujourd'hui, je vous souhaite une bonne journée a demain
Utilisateur77801	Posté le 15/03/2012 à 10:34 galixinette bonne journée a toi aussi -500g encore ce matin apres avoir bien stagnée ça redécolle super bonne journée à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marydudu 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 14:41 Bonne journée galaxinette, et aux autres, Aujourd'hui journée PP, mais cette semaine c'est plus dur, j'ai l'impression d'avoir du mal a digérer. Avez vous déjà eu cette impression de lourdeur sur l'estomac?
Utilisateur94627	Posté le 15/03/2012 à 16:53 Bonjour les filles, bravo Michelle pour ce demi kilo Oui Mary souvent ce désagrément mais pour moi rien à voir avec le régime, j'ai toujours des soucis d'estomac. Quand c'est comme ça, je ne mange ni ne boit pendant un certain moment et ça part . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CUVELLIERC 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 11:48 bonjour je suis de bellegarde dans le gard et j'ai commencer hier le rgime dukan - je souhaite bon courage à atoutes
marydudu 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 11:04 bienvenue cuvelleirc, ici on est tous dans le même bateau alors bon courage et si tu as besoin de soutien on est là.
virgy30 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 13:01 coucou les filles! je suis de retour, enfin! prise par plein de bilan pour mes enfants, resultats les 4 font de l'orthophonie, 1 l'orthoptiste, 3 son multidys dont mes garçons dyspraxique, et ma petit a 2 ansde retard scolaire, tout va bien quoi, sans compter que ma grand a ete harceler au college youhou!!!! avec tout ça regime au ralenti, je suis a 88.600 ce matin mais on s'accroche!!! etvous je vois que dans l'ensemble ça va a peut pres etque des nouvelles on rejoind le groupe!a plus tard

charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 18:11 Bonjour a tous!! je suis a coté d'ales et je me joins a vous j'ai commencer le 12/03 et espere tenir !! jai commencer ma phase croisiere aujourdhui... c'est pas trop dur pour vous? moi jai du mal a cuisiner surtt.. c'est sa le plus dur
Utilisateur94627	Posté le 18/03/2012 à 20:54 Bonsoir à toutes et bienvenues aux nouvelles ( comme moi ) Virgy courage avec tes titous, j'espère que tu ne seras pas trop crevé de courir partout. Charlen, j'ai le même soucis que toi pas très envie de cuisiner alors c'est pas cool pour les repas, je me fait souvent des omelettes ... De plus je suis en pleine période rouge, j'ai envie de dévorer .... et je suis à plat pffffff demain la pesée ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
virgy30 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2012 à 21:53 bonsoir les filles, pas eu le temps de venir plus tot, ce matin -500g je suis contente. merci, samsarah pour tes encouragements, c pas faciletou les jour 4 gosses a gerer, mais bon il fat faire avec. moi aussi je cuisine pas beaucoup, mais je me rends compte que a la longue, ça saoule, donc je cuisine de temps en temps et plusieurs plats en meme temps comme ça j'ai queques repas d'avances et c pas mal du tout. bises a toutes
charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 08:39 coucou!! samsarah je suis exactement comme toi en zone rouge lool bon en meme temps je le suis depuis que jai accouché en janvier !! hier aprem une envi de crepe jai trouver recette ici mais voila ce matin 300gr en plus :( :( :( !!! je laisse tomber les crepes!! jsp que je vais rebaisser ! enfin bon courage a tous !!!!
Utilisateur94627	Posté le 19/03/2012 à 08:54 Charlen pense à boire bcp bcp et oui, évite les tolérés pour le moment vu qu'ils te font regrimper ... Dites il y a des filles qui pensent passé sur la table d'opé après le régime ? moi oui pour les seins et le ventre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Galaxinette 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 11:47 coucou, pas beaucoup le temps de venir en ce moment, j'avais repris plus d'un kilo car pendant deux jours nous avons été boulversés dans le programme journalier, mais ce matin, ca va, denouveau reperdu le kilo même 10fr de plus Moi j'aimerais bien me faire opérer du ventre mais je n'ai pas de mutuelle, alors impossible financièrement. Je vais demander qu'en même au médecin étant donné que j'ai eu trois enfants, il y a peut être
Utilisateur94627	Posté le 19/03/2012 à 12:49 Tout est prix en charge par la sécu si tu as le ventre qui pend assez ... après faut trouver un chir qui ne fait pas dépassement. Celui que j'ai consulté prend 4800 euro, donc j'ai prix rdv avec un autre voir .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lara3430 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 14:02 Coucou à toutes !! ça fait quinze jours que je me serre la ceinture alors j'ai l'impression d'y être depuis des mois !!! je regarde meme plus les croisants en allant à la boulangerie !! ya du progès !! je stagne en ce moment ... grrrrrrrrrr.... alors ce soir suis bonne pour 2heures de sport pour décoincer tout ça!! je vous tiendrai au courant bon courage aux nouvelles !!!

charlen30 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 21:43 oui je bois ma bouteille d' 1 l et demi par jour ! et meme plus avec mon café le matin etc.. oui je laisse tombé et suis bien le programme 1 jr PP 1 jr PL !!! je verais demain matin ce que sa donne! jetais en repas de famille a midi et au gouté y on sorti petit choux, brownies, chocolat et j'ai tenu le coup jai pas craqué suis contente de moi lool !!

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