qui est en phase de croisirer ds le 972

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pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2013 à 03:27 ok bizzz bonnes pâques les filles

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 13:21 Salut les filles, j espère que weekend c est bien passé, moi c était cool, mais lundi il y a eu des dégâts, donc 2 journée pp, pour repatir. Sinon bonne journée.
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 14:27 coucou mary ! de mon côté aussi bcp de dégâts !!!!! à partir de demain je repas sur de bonnes bases. en plus ma commande dukan est arrivée
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 15:22 Ok c est reparti!
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 20:24 COOL Ben moi idem lol je reprends ce soir, sinon tatoo tu as commandé quoi???
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 14:17 cc les filles ! allez c'est la reprise aujourd'hui pour moi, je suis montée sur la balance chez ma mère résultat 84 kg!!! ça ne m'étonnes pas vu que ces derniers temps à cause du taf impossible de cuisiner dudu + fêtes de pâques ! y a plus qu'à reprendre alors j'ai commandé des biscuits dukan au son d'avoine(noisette et noix de coco) et de la pâte à tartiner
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 14:54 Pour ma part, avec les écarts de week, je redouble d efforts donc ce soir marche. Moi ce matin 2 oeufs dur et du jambon, ce midi du poulet, ce soir je ne sais pas encor, sinon bonne journée, et tenez bon. je pense déjà au grande vacances, le plaisir de m acheter un maillot,
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 21:54 COUCOU suis comme vous aujourd'hui diet à fond enfin pas tout a fait lol c pas bien : Ce matin pépites dukan fruits rge+ lait écréme midi steak de boeuf et après c'est le drame 4 gauffrette choco(200cal les 4) et j'ai grignoté quelque frites dans celle de ma collègue ce soir je pense que se sera laitages et thé!! + wii ou corde à sauter je vais essayer!! pourquoi tu n'as pas commandé du konjac tatoo??c'est pas mauvais!!

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 22:55 Les filles vous passer vos commandes sur le site de dukan ? J avoue que je ne suis pas fan des commandes par internet, mais bon je vais me lancer, vous me conseillé quoi. Pas fan de tous ce qui a le goût des produits diététiques. Je réfléchis si je dois faire une journée pp demain où passer en pl.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 03:27 coucou mary réponse tardive mais pr le site moi j'avais commandé de la pâte a tartiner, du konjac, des arômes zt des biscuits coco zt noisettes moi j'ai bien aimé c'était pas mal en plus ca arrive très vite sinon pr ton jour pp ou pl tu peux choisir après ta pesé si tu veux bonne nuit les miss
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 14:01 Ok merci, je vais commander des que possible. Bon alors le poids ne change, j ai perdu les kg des écarts, mais bon je crois faire pp de force car pas le temps de cuisiné. Donc une cuisse de poulet, jambon, oeuf, FB, ...., arrivé à la maison cet aprem, je vais voir. Sinon bonne journée.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:34 Bonjour à toutes, Je suis Peggy et j'ai commence le 18/03. Je suis en phase croisière m'acceptez-vous quand même? Je suis maman solo de 2 filles et ce n'est pas évident tous les jours, on a vite tendance à goûter leur friandises. C'est mon deuxième dudu, la première fois j'ai réussi à perdre 18kgs (86 à 68kgs) puis je me suis laissée aller/vivre et j'en ai repris 7,8! Donc re-dudu je mesure 1,72 et mon objectif est 62kgs. Aujourd'hui c'est journée PP, j'ai prévu pour ce midi 14 makis au surimi (recette prise sur ce site) et pour ce soir pizza pour tout le monde (idem recette prise sur ce site). Petite infos: j'ai trouvé des konjacs à ducos à 3,5€ le paquet.
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 15:33 Salut ptartine, merci pour l infos, tu es la bienvenue, moi aussi c est mon deuxième, je ne suis pas surveiller et donc reprise. Et c est reparti cette fois j espère pour de bon. Et oui j ai deux enfants et c est pas évident de ne pas toucher aux friandises.
tatoo972 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 15:45 cc ! comment allez vous aujourd'hui ? mary je n'ai pas pris les konjacs pcke j'ai peur de ne pas aimer ... sinon aujourd'hui pas d'apétit je n'ai encore rien mangé
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 16:04 Salut tatoo, sinon ca va, j ai envie de voir la balance diminuer, mais je me dis patience. Et pour le konjac, je vais essayer, car les pâtes me manque. Surtout quand j en fais pour les enfants.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 16:09 Re, Si ça peut te décider Tatoo les konjacs n'ont pas de goût, ils prennent le goût de ton assaisonnement. Je les prépare souvent en mode poulet ou crevettes nouilles sautées dans un wok ou poele en céramique si tu as.

pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 17:37 Coucou bienvenue à peggy!! moi ca va ce matin balance super j'ai perdu le prix de mes eccarts lol vivement dimanche ca va faire 3 mois j'aspère perdre un 1 kg d'ici la. Et peggie tu as trouvé ou tes konjac?? c'est vrai tatoo c'est pas mauvais j'en avais commandé sur le site et avec les sauces moi je kiff!! Moi je cherche des aromes au lieu de commander vous savez pas ou je peux en trouver?? Et finalement c'est devenue fofo 2 eme dukan sauf moi lol
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 17:41 on à toute presque le meme objectif c'est cool!! moi mon objectif sur balance électronique c'est 65kg mais comme ma balance à aiguille retire 3 kg donc je serai à 62kg lol trop drole les balances c'est bizarre!! La je suis à 78kg sur celle electronique et à aiguille à 75kg!!
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 18:19 Alors pour les konjacs: asie caraïbes martinique -zi champigny à Ducos-0596301928. Pour les arômes je ne sais pas, par contre je sais qu'on trouve des produits DUKAN à Géant casino. J'y suis pas encore allée...
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 18:32 moi à géant casino pas trouvé grand chose j'ai déjà vu les produits surgelé, les pepites et les trucs pour faires les galettes mais a hyper u et a carrefour je crois
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 19:00 Tu es allée dans lequel? celui de schoelcher ou celui du robert?
Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 19:01 A Geant, il n y a pas grand chose, mais bon je vais passer à carrefour je vais voir. Sinon, pepyx j espère que tu fera qu un seul, fait pas comme moi, tiens jusqu'au bout. Car c est très énervant de tout recommencer.
pepyx 832 messages Proteinaute actif	Posté le 04/04/2013 à 19:36 je suis allé à schoelcher mais carrefour c'est pareille presque rien le mieux c'est hyper u ou il y a les pepites de son.
ptartine 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2013 à 14:48 Bonjour les filles, Comment allez-vous en ce vendredi matin veille de week-end? J'ai eu une nuit plutôt agitée du coup réveil à 2h30 puis re-dodo pour ensuite ma réveiller à 7h!!! ....Je commence le boulot à 7h! c'était la course! Hier soir devant la télé j'ai fait 2x 20mns de vélo elliptique du ce matin -700g!! Trop contente!

Mary972 638 messages Proteinaute actif	Posté le 05/04/2013 à 14:57 Super ptartine, moi je suis plutôt pas très contente, je suis toujours au même poids mon corp ne veut rien laché, pas pu aller au sport cette semaine, mais je vais me rattraper. J ai pris 3 jours de congé, je vais en profiter pour faire des repas dudu et du sport.

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