qui serais dispo au quotidien pour parler dukan en se suivant j'ai commencer la croisiere 30/01

Posté le 02/06/2012 à 12:01

Salut.

Durdur kaiya,lais ta raison lache rien,tu sais en 15jour ta super bien perdu,c'est 1 kilo par semaine donc t'es au dessus,c'est super miss.

T'es effort paye tkt pas...

Geraldine oui ton kilo pris sera repartis demain.

Moi j'ai deux repas ce week end ,durdur un se sera gala et l'autre jvais gerer au moins...

Bise

Posté le 03/06/2012 à 19:12

Salut et bonne fete a toute les mamans.

Kaiya aie aie les dents,je sais ce que tu ressens....j'en sors a peine.

Moi aussi week end non dudu mais on se reprend demain....pas bien...

Posté le 04/06/2012 à 14:20

coucou les filless ...

non je nous vous oulie pas et je suis pas partie mais pas de net a la maison et malade mardi donc pas facile de vous faire savoir que j'étais malade bronchite tracheite et grosse sinusite !!!!! du coup j'ai mate tous les matchs de rolland garros et bien repose !!! samedi profiter du soleil bouquinner aussi levy et musso les dernier je suis fan !!!!!!

sinon cote regime pas fait dukan mes sons etait au taf et pas eu envie vraiment de manger je me suis fait melon fb et fruit et quelques douceur chocolate pas bien par contre samedi gros craquage une bouteille de vin à moi toute seule un peu sur les nerfs mais bon aller aujourd'hui lundi au taf exceptionnellement et donc reprise pp + sport ...

ma gigi samedi matin 63.600 et dimanche + 1 kilos ce matin je sais pas mais hier pas top journee non plus BBQ+apero à mon avis je dois etre dans le 65 aller reprise en mais serieuse coco !!!!!

kayia super ta perte meme si sa descend tout doucement aller ne lache rien c'est tres dur ce regime y'a souvent des pallier reprise perte stagnation !!!

bienvenue sara raconte es menus et ton poids ici sa va te motiver !!!!

cesse je vois que la conso tu assures toujours bravo !!!!!

humani a chacun son regime le principal ne pas reprendre !!!

poposse soigne toi bien et limite la prise de poids !!!!!

geraldvini aller hop hop hop on les elimine ses kilos !!!!

bise les filles a plus

donc ce jour PP+tennis ce soir (pas devant TV le vrai sur le cours avec ma cops )

Posté le 04/06/2012 à 22:27

coucou les filles

ca y est kilo est reparti!!!

elle soule la balance a force

super vos pertes

bizzz

Posté le 05/06/2012 à 15:01

salut

oui moi aussi pp reussi mes quelque g pris en gala sont repartis mais alors depuis dimanche je suis ballonner ,un truc de fou!!!

roooo j'aime pas çà.

sinon mois le midi j'essai de manger bien et le soir leger car apres y a pas trop d'activité pour eliminer.

dans moins d'un mois a nous la corse..

faudrais peut etre que je perde encore un peu pour ne pas me priver (sans exagerer) en vacance!!!

je me tate de refaire un peu la croisiere.,ou pas je verrais quand je reviendrais de reprendre si il faut???

je suis indecise??

Posté le 05/06/2012 à 18:26

oui t'as raison cogar car la perso je suis trop bien en conso et en plus le week end repas de gala..je varrais quand je reviendrais si ny a du surplus mais bon c'est certain ,l'apero ,la charcuterie corse,les glace ,les vacances quoi..mais a cote on beaucoup marcher ,se promener,et larver..lol

Posté le 05/06/2012 à 20:37

salut les filles!

bon alors pour moi c'est pp forcé depuis dimanche, yaourts a la pailles et bouillon chinois au surimi et steak haché,en plus avec mon nouveau boulot pas le temps de cuire des legumes le soir et je peux pas macher les legumes crus bouhhhh

niveau perte de poids je flotte dans mon pantalon ça doit être bon signe, vivement la pesée de samedi!

oh lala la corse cesse j't'envie pour moi pas de vacances je travail jusqu'a la rentrée des classes

bonne soirée et bonne journée pour demain

Posté le 05/06/2012 à 22:13

Coucou les filles,

Me revoily...revoilà...

Cette semaine bien motivée pour suivre le régime Dukan car il faut que je perde + de 3kg !!!!!!!!!! (je fais actuellement 62.7 kg !!!! alors que je faisais il y a 2 mois, au mois d'avril 59.8 kg !!!!!!!!!!!!! alors zut zut zut c'est pas bien !!!!!!!! Croyez @ vous que je vais y arriver ?

Au fait, avez vous 1 recette de galce à la fraise avec 1 sorbetière car j'ai plein de fraises ds mon jardin et je voudrais pouvoir en manger moi aussi......sans trop de calories......

Bonne soirée à toutes et à +

Posté le 06/06/2012 à 06:40

salut les filles

bravo cridi pour ton retour, pas de recettes desolée

et cesse je n'ai pas trop le choix je ne peux pas macher 'j'ai cassé mes deux dans de devant) donc mes yaourts c'est a la paille hier j'avais emmené une soupe de legumes au boulot et en sortant du micro onde j'ai tout viré par terre, pour ce midi j'en emmenne une donc retour des legumes aujourd'hui enfin bref

bonne journée a vous des bises

ps t'inquiete cridi tu vas y arriver

Posté le 06/06/2012 à 08:22

Coucou les filles à oui pp oblige kajja ça va pas mieux les dents

Moi sa me fatigué pas trop les pp

Cridi tu va y arrive allez sérieux 3 kilo en une semaine sa va être chaud 62.700 c est ce que je voudrais faire vendredi

Ce matin 64 moins 800 gramme

Matin café et fb

Midi galette saucisse poulet cancoillotte et fb

Soir œuf dur fb

À toute bise

Posté le 06/06/2012 à 15:04

Ben comme paS fait semaine dernière oui mais aujourd hui pl envie de légumes bise coco

Posté le 06/06/2012 à 19:57

Kayia tu vas faire quoi pour tes dents?