recherche copine de régime :)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 18/04/2013 à 21:50 tu fais ça comment endive au poulet? moi j ai fait une grosse omelette au saumon fumé je suis devenue dingue de saumon fumé mais trop cher!

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2013 à 00:00 Enfaite tu fais cuire tes endive dans de l'eau jusqu'à ce quelle deviennent verte puis tu l'ai égouttent et tu prends une tranche de blanc de poulet ou dinde tu tartine du sylfilde emmental ou bleu ou chèvre et tu enroule ta tranche autour de ton endive et tu enfourne 15 min c'est super bon
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 00:06 je vais tester ça, ça m a l air délicieux ça n a pas un gout amer?
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2013 à 00:30 Euh non pas vraiment et l'amertume est quand c'est cuit est loger a la fin de l'endive donc au pire ça tu ne le mangera pas mais franchement c'est super bon
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 12:37 ok peut etre que je testerai ça ce week end sinon au menu, escalope de dinde avec une sauce au poivre et haricots verts
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2013 à 13:47 Huuuum une sauce au poivre ? Tu pourrais mettre la recette ma naj ? Merciiiiiii Moi a midi j'ai fini mes endives
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 17:18 voici ma belle http://www.proteinaute.com/recette_sauce_poivre-600.html
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2013 à 18:16 Merci m'a petite naj ça a l'air terrible huuuuum lol Demain c'est le week-end et du coup comme il faut beau ce sera barbecue j'ai acheter des brochettes de dindes pour être sûre de manger quelques choses de pas gras et des blanc de poulet que je vais tartiner de moutarder griller je pense que ça va être cool parcontre j'ai pas d'alternative pour les chips surtout que je serais en pp .. M*** lol !

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 19:57 cool pour les chips tu peux faire des chips de carottes apparemment ça déchire, perso j ai jamais essayé
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 19/04/2013 à 19:57 ou de surimi
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2013 à 01:43 Merci naj mais les chips de carottes en jour de pp lol c'est juste impossible grrrrr je verrais bien demain si après 3 brochettes je ne suis pas repus lol
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2013 à 13:16 ah oui j avais zapé ^^ les filles j ai mis des nouvelles photos sur fb vous me trouvez enrobée dessus ou ça passe? sincèrement?
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2013 à 14:14 Coucou ma naj J'ai effectivement vu tes petites photos et tu ne fais pas du tout enrober ! Au contraire ont n'a l'impression que tu fais un 44 ! Donc tu parais d'aspect normal ma belle Sinon ça se passe bien la reprise ? Walou et alizé vous n'êtes plus la ?
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2013 à 20:14 dac ben écoite ça suit son cours je tiens bon, parfois est dur mais je résiste! -2,1
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2013 à 20:55 C'est super 2,1kg continue comme ça ça vaux vraiment le coup que tu continue encore un peu ..
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 17:27 élodie 95kilos et 55kg de perdu, t es trop forte!

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 17:31 une petite photo de moi
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2013 à 20:34 Merci naj T'es pas du tout grosse naj tu as de jolies formes !!
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 21:36 merci
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 21:37 Hello les filles ,je ne vous oublies pas et je vous lis presque chaques jours ..... vous etes des "winneuses" de KG !!!! comment vous faites plier vos Ginettes !!! Chapeau les girl's. Je continues a faire mon sport et mon regime,il me reste 2 semaines 1/2 pour perdre 2.5 kg ,et j'aurais atteint mon objectif !!! Ma fille trverse une periode difficile et mon mari n'est pas au mieux de sa forme.... mais je m'accroche et je reste avec vous .... Bonne continuation les nanas....je reviendrais prendre de vos nouvelles ... Bye Walou
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/04/2013 à 21:52 Ma wallou j'espère que tout rentrera sans mordu niveau santé de ton mari et avec ta fille si tu as besoin nous sommes la et l'ont pensent a toi Gros bisous ma petite sportive
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2013 à 23:17 bon courage walou
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 25/04/2013 à 20:50 Merçi les filles.... Naj,tu est tres belle...et pas "grosse" du tout !!! quelle idée ? !!!! aller reprise du taff pour 3X12H... a++ les girl's
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 25/04/2013 à 21:16 thanks walou bon courage à toi je sais ce que c est!!

gata 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 11:53 @ tu es super t grande de taille tu fais pas 100kl du tout . Walou courage tien bon apparemment tu fas bcp de sports continue tou passe dans la vie moi en ce moment g mon frigo en panne c rien c sur par rapport à d autre souci de la vie mais je doit acheté au jour le jour avec cette chaleur, deux bb de mois de 2ans petit appart sans ascenseur lol bon je tien le coup je ne lâche pas et merci à louboutin qui continu à motive tout le monde bonne jrn à vous

Imprimer

recherche copine de régime :)

Messages sans réponse