recherche copine de régime :)

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2013 à 14:58 Salut les filles ...Pâques est fini....!!! heureusement !!!! Sam,tu veux savoir quoi faire en cas d'ecarts ??? Reprendre le cours "normal" du regime......tout simplement,comme t'as dit Louboutin... Heu,moi les filles....c'est avec +3.3kg que j'ai due aller courir ca matin ...et j'en ai chier !!!! Bienfait pour moi !!!! Reglage de la reglette Samedi...en attendant y a du travail !!! pour ne pas afficher un "+" !!!!! 9km ,ce matin //407 calories perdues en 1H45 !!!! J'y retourne ...a ce soir ....

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 15:40 Les dégâts de pâques mdrrr pour moi +1.7kg ! Mais j'ai déjà perdu 1kg entre lundi et aujourd'hui ou j'ai vite repris le rythme !! Courage les filles
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2013 à 18:45 17km // 3h30 // 762 calories perdues !!!!!!!!!!! Pour aujourdhui !!!! Mon chien et moi en avons ...plein les pattes !!!! Walou elle touche plus aux chocolats !!!
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 20:18 coucou les filles vous allez bien? je voulais vous informer que je serais un peu moins présente avec mon nouveau stage et j attend de redescendre à 99 je pense que ça devrait me prendre 2 semaines. mais je ne vous oublie pas a++++
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 23:09 Walou mdrrr c'est pareil pour moi du coup j'ai dis a mon chéri de ça hier tout les chocolats a notre fille ! Bon courage naj et reviens nous vite Bonne soirée les filles
Sam25 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 23:29 Waw ta tenu 3H30 de course c est magnifique . Comment vous avez fait pour prendre 3 kg en 1 jour ? C est à cause de pâques vous avez craqué ?
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 23:34 1kg700 pour ma part et je ne dirais pas craquages mais écarts a chaque fêtes je mange normalement c'est a dire Noël nouvelle an et pâques ..
Sam25 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 00:23 Ah mais moi je pensais que ça cassait tout de faire ça . Qu en gros ça arrêtait le régime

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 01:54 ça te stop ton état de cétose mais perso j'ai toujours bien reperdu et très vite comme je n'ai jamais laisser ses kilos s'installer .. Le piège est de faire 2 ou 3 jours d'affilée qui te conduise a ne plus continuer ..
Sam25 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 07:33 okey !! allez motivé les filles ! Bonne journée
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2013 à 10:12 putin louboutin ça mfais trop plaisir de lire ça !! moi aussi jai fais écart pour paques et jai +1kg encore a dégommer !GRRRRRRRR
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 10:56 Mdrrrr plaidons coupable !! Euh non sans culpabiliser en plus !
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2013 à 20:33 @Sam...je n'ai pas courue 3H30 !!! là,tu va me faire pleurer... Snifffff Putain,j'y travaille,mais il n'y a que 5 mois que je fais du sport et donc que je cours !!! je ne tiens que 30mn...hélas...mais bon,au debut,c'etait 2 foulées et j'etais MORTE !!!!! Là,j'ai courue,30mn et marcher 3H...je marche beaucoup ..... Aujourdhui,j'ai courue 30mn et egalement marcher 3H....soit 19 km et 499 kcalories perdues....faut bien ça pour effaçer ma "dette" !!! MDR Ce matin,ginette m'a annonçé un "redoux" de -1.3 kg !!!! j'espere que demain,j'aurais encore fondue ...avec tout ce que j'ai fait today's !!! Pfffff Je bosse demain,en 12H..mais pas question de toucher une "cochonnerie"...c'est bon ,j'ai compris !!! au repas du midi,se sera saumonette/haricots plats vapeur.....un festin !!! LLOL +1yaourt vanille 0%.
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 20:58 Mdrrr walou j'adore tes petits phrase Allez c'est fini pâques taillons nos hanches a la hache pour ne pas ressembler a des femmes chocolats lol Moi ce matin j'ai fini d'éliminer mon week-end avec 200gr en moins le top lol j'attends demain pour voir a combien je serais exactement et si j'arrive aux deux chiffres ou pas .. Lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2013 à 21:17 ...Oui,tu brules !!!!!!
jessysha 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 06:49 Salut tout le monde, si cela ne vous dérange pas j'aimerais vous rejoindre dans votre groupe.vos réglettes font rêver et sa motive enormement !!!

Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 11:54 Bienvenue a toi jessysha Ta réglette est a jour ??
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 17:34 Coucou mes louloutes Ça va aujourd'hui ? Bon moi c'est pas encore pour aujourd'hui les deux chiffres mdr ! Et m**** ! Du coup je me pèse tout les jours pas bien du tout lol ! Bisous les filles
jessysha 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2013 à 03:36 Merci Louboutin, oui oui elle l'est ! pourquoi tu ne la vois pas?
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2013 à 09:41 coucou vous toutes :! alors on fetes les 2chiffres aujourdhui ???? moi jai un peu reperdu je suis a 87.6!
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2013 à 12:18 Yessssssssssssssssss ma alizé !! Enfin mdrrr maintenant je range la balance pour une semaine lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2013 à 13:26 Yessssss c'est la fiesta !!!!! fais peter le bouchon de coca 0% !!!!!!!!!!!!!!!!! Plus que 20 et ton objectif sera atteinds !!!!! enfin,il faut encore travailler......LLOL
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/04/2013 à 13:37 Merci walou encore 20 ou 30 si j'arrive a 70-75 kilos j'aurais un imc normal .. Allez la lutte continue lol ! Ps: pas de balance de la semaine maintenant c'est sûre dame nature est passée chez moi la c****** grrrrrrrrrrr mdr
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2013 à 13:50 )

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2013 à 20:50 FELICITATIOOOOOOOOOOOOOOOOONNNNNNNNN une putain de double victoire !!! 50 kg perdu et en plus les 2chiffres !!!!! c'est super !! tu déchires tout !!!!!!

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