Rennes et ses alentours

Posté le 28/05/2011 à 18:39

hello les filles, hello indiana, le beau temps est au rdv alors nous somme peu devant l'écran , hier soir j'aurais pu après la soirée Mac do et ciné "pirates des caraibes", on est alle avec les filles, aie , pour la derniere , elle a eu peut de sirènes et apres elle s'est endormie. pour le mac do , le wrap crudité et un cappucino. Pas trop envie de mangé hier, du coup ce matin , enfin le 75 ! sur mon planning régime, je devais atteindre ce poid le 25 mai, le 28 mai , je l'ai , maintenant faut se maintenir et continuer à en perdre. Pour ce midi, ca va être dur , c'était pique nique, de bonne résolution , j'avais fait des tomates echalottes mais trop envie de croquer dans de la baguette avec du jambon et du fromage . donc j'ai osé un petit sandwich. Faut bien se faire plaisir un peu, ce soir , ce sera plus light.

Ta balance , indiana, fait le yoyo .... du moment que ce ne soit pas de trop gros bon.... on ne peut être à 100% en moins tout le temps . Je rêve de tes 63 kg.... le chemin est encore long mais je suis contente d'une chose et mon mari aussi, je pèse moins que lui maintenant ! Et ça , c'est bien . il fait 5 kg de plus , il est plus grand. Le moral est mieux ..... demain repas des fêtes des mères , j'ai invité mes parents et beau parents, ca fait un très long moment qu'ils n'ont pas mangé ensemble.

J'ai prévu apéro ( crevettes, surimi et mayo dukan au carré 0%) coquille st jacques, brochettes de boeuf, haricot vert, café gourmand ( fraises chantilly, clafoutie et mousse au chocolat dans des petites verrines) , faut bien les régaler les anciens, lol.

Je souhaite une bonne fête aux mamans qui liront ce message.

bon week end les filles

Posté le 31/05/2011 à 23:07

Bonsoir les filles, pour la fête des mères 2 parts de gateau, et ouf rien sur la balance, mon poids est de 62 kg depuis 2 jours le matin. Ce soir mon poids est de 62,500kg, j'espère que demain ça va descendre, (car je me suis beaucoup tapée sur les doigts aujourd'hui, pour ne pas aider ma puce pendant le goûter, et passer devant la tablette sans fléchir... Bref il faut que ça descende un peu encore, avant samedi puisque là je fais un repas normal. J'ai du mal à ne pas craquer, demain peut-^tr voir le 61,???????????.

Tyolivia, félicitations pour ton 75, ça soulage de voir qu'on revient à son poids d'avant craquages (car après ça descendra au-dessous. Bonne soirée à toutes. kenavo.

Posté le 04/06/2011 à 17:27

hello les flilles,

et ui indiana, je te comprends pour la motivation ..... j'ai du mal avec des changements du à un week end long du coup plus de tentation pour les repas. j'ai pas pris les aperos ni les cacahuetes mais pour le dessert , j'ai osé la glace et le gateau de semoule.

du coup ce matin un 75,5 .... legère reprise mais pas de baisse. Maintenant je me suis mise en conso, je me fixe 65klg pour la fin de l'année soit en moyenne de 2kg par mois, j'espère pouvoir m'y tenir, il est vrai que les tentations sont très grande entre la glace après un bon repas ou pendant une balade au port vers 16h, le petit déjeuné aussi , j'ai envie de pain le matin mais je resiste encore. Je veux surtout pas reprendre donc je fais de la résistance comme je peux. indiana, tu dis repas anniversaire , le tien ?

en tout cas, j'aimerai bien arrivé à un bon 70 ! je suis encore plus motivé qu'il me reste du temps. je devais voir ma belle soeur ce week end mais sa grand mere est decedee du coup , ils ne sont pas desendu , j'aurai aime la voir avec ses 40 kilo en moins. je reste petite joueuse avec 17 kg mais je veux encore en perdre même en conso. je vous laisse, j'ai une AG ce soir de mon club , a+

kenavo

Posté le 05/06/2011 à 21:25

hey me voilà de retour de quelques jours sur la côte qui furent magnifiques jusqu'à aujourd'hui. J'ai même bronzé!

Côté assiette je suis fière d emoi par contre je suis passé en mode PL tous les jours, je ne sais pas si j'ai bien fait mais en tout cas c'est beaucoup plus facile sur le week end, à voir si je reviens en PP/PL avec une alternance différente.

@tyolivia, dans le cas d'une cystite hormis boire beaucoup d'eau y a pas frand chose à faire mais c'est vrai que c'est assez douleureux pour être sûre que c'est pas autre chose tu devrais faire un bilan complet, de toute manière il faut en faire régulièrement pendant Dukan (ce que je fais).

Posté le 06/06/2011 à 09:36

hello les flles, merci bretzin , je vais voir le doc dans quelques heures, trop mal à la vessie et aux reins. Je douille, je ne connaissais pas ça la cystite enfin j'espere que c'est ca et pas autre chose.

Mimi , la motivation tu l'a retrouvera ici , je me fais ma petite cure sur le forum et sur les images de avant/apres. comme ca , ca te remotive un max.

je n'ai pas craque ni samedi , ni dimanche , ouf .... remarque avec la douleur , pas trop envie de manger.

je vous laisse , à plus tard

kenavo

Posté le 08/06/2011 à 18:35

Ah une revenante! Ca va comme tu veux mimi? J'espère que tu as bien apprécié ce que tu as mangé, maintenant le plus dur va être de reprendre le rythme de croisière mais tu va y arriver j'en suis sûre et puis la motivation est d'autant plus forte avec l'été qui approche mais en même temps le soleil donne envie de se fair eplus plaisir avec des choses pas très diététique. Alors persévers ça serait dommage d elaisser tout tomber si près du but!! Courage!!!!

Tyolivia ça a donné quoi ta visite chez le médecin c'est une cystite? tu as fait un bilan sanguin? Donne nous de tes nouvelles quand même.

Hey Indiana tu as bien géré ton (long) week end alors, c'est plutôt cool, ça doit te rebooster plus que si tu avais repris 1k mais en même temps ça risque aussi de te faire dire que un écart c'est pas grave et là attention attention.

Je repasse peut être ce soir si l'une de vous est dans le coin...*bonne fin de journée

Posté le 09/06/2011 à 13:00

hello les filles,

contente de vous lire, pour ma part, j'ai repris le boulot. J'ai ete sous antibiotique car le médecin dit que c'est une cystite, si ca récidive , il faudra faire une analyse d'urine. Car il ne m'en a pas prescrire. faut dire que le médecin était un remplacant ( surement en retraite depuis longtemps) et qui avait qu'une envie d'aller manger car il était midi. bref , du moment que je n'ai plus mal.

mon poid stagne, je vari entre 75,5 et 75 . Je suis en conso donc forcement que ca baisse moins.

Je vais rester en conso tout l'été pour palier voir baisser, si je ne baisse pas d'ici la rentrée, en septembre, je me fais une petite cure attaque, croisiere. Car je me fixe toujours 70 au moins.

Ma belle soeur est arrivée à 40 kg en moins avec Dukan, au dire de son entourage ( je ne l'ai pas encore vu avec sa perte) elle devient anorexique. Elle a commencé en septembre 2010 et reste en croisiere. Elle est passée d'un 50 à 40 en taille pour 1m70 environ.

Comme elle a une grosse ossature, son corp fait amaigri. Je recherche aussi la grande perte de poid mais mes rondeurs me font bien aussi.

et vous les filles, comment vous vous trouvez après vos pertes car nous avons toutes en moyenne le même nombre de kilo en moins ?

Vous allez peut etre rire ou pas mais quand j'étais très ronde ( avec mes 97 kg en septembre dernier) je me trouvais bien. pas envie de perdre.

Depuis que je suis à 75 soit 22 kg de perte , je me trouve encore trop grosse alors que cette question ne c'est jamais posée dans ma tête.

Le regard des autres, le " comment tu es mieux maintenant" .... pourquoi avant j'étais comment ? lol. Vous comprenez , plus tu perds et plus tu as envie de continuer.... sur ces mots, bises à vous et @+

kenavo

Posté le 10/06/2011 à 00:16

Bon ben finalement pas de avant/pendant pour ce soir, mon appareil photo est resté dans la voiture et j'avoue avoir un peu la flemme de me bouger de mon canapé après une journée bien chargée...

Bonne nuit les filles

Posté le 13/06/2011 à 22:53

Bon courage les filles.

Posté le 14/06/2011 à 17:51

salut les filles,

pour moi aussi , sur la balance : 1kg de plus , ca fait mal .... bon j'ai pas fait dans les exces non pas dans la bouffre lourde et grasse mais 3 repas de gala à suivre sur le week end , et des repas dans la durée : samedi soir , début à 20h fait à 4h30 , pas d'alcool , j'ai mangé de tout mais en petites quantités. et dimanche rebelotte : comme couché la veille à 5h , petit dej à 11h , apéro crudité ( ouf ma copine à penser à moi) de 14h à 16h , pour le repas : salade composé et le dessert vers 19h30 et lundi , repas chez les beau parents. J'ai donc passé un week end à table. J'ai mangé toute la journée des petites quantités mais du coup tout mon organisme à pris un coup. Pas facile en tout cas de tenir sans manger toute une soirée où on reste à table , lol.

J'espère voir ce kg partir vite donc pour ce midi ce fut thon et salade verte suivi d'un yaourt blanc et ca fait du bien !

je vous laisse , j-espère que vous avez passé un bon week end et pas trop dure la reprise.

kenavo

Posté le 16/06/2011 à 18:48

hello les filles, j'espère que pour ta petite nenette , mimi , ca va mieux.... pas facile la varicelle , j'en ai connue 2 à la maison..

contente ce matin, la balance affichait une baisse..... et ce soir , j'ai osé me peser , je suis à 75,9 faut esperer que demain au matin , ce soit bien proche du 75 !

ce midi, j'ai mange poisson avec du fenouil cuit à l'eau, 1 yaourt suivi d'une marche de 30 minutes avec une colllègue ... et j'ai bien apprecié la marche , je vais essayer d'en faire une tous les midi sans la pluie , lol.

allez , je me reprend, objectif toujours à 70 ! donc faut perceverer.

bises à vous

kenavo

Posté le 17/06/2011 à 13:07

Coucou les filles,

Bon je ne suis pas trop présente en ce moment mais je continue à vous lire régulièrement. Côté balance vu que c'est pas la grosse forme en ce moment ça me donne une excuse pour me venger. Ce qui est positif c'est que suis toujours à 81kg pas facile de se reprendre mais au moins je limite les dégats...

Hey Mimi, ta princesse a l'air d'aller mieux ce qui est une bonne chose par contre j'espère pour toi que tu as déjà eu la varicelle parce qu'il me semble que c'est beaucoup moins bénin chez les adultes.

Allez les filles je vois que vous restez motivées, ça va aussi me remotiver.