Rennes et ses alentours

Posté le 30/03/2011 à 09:40

salut les filles vous allez bien?

moi en ce moment je suis un peu dégouté des pp, ça me donne limite des nusées!! je me force j'ai également une haleine assez forte.. jsui toujours motivée mais je n'arrive plus a manger en quantité!!

bonne journée et au plaisir de vous lire...

Posté le 30/03/2011 à 19:01

Hello les filles,

Ce matin , pour ma part une petite baisse, ouf, il était temps , je suis en pl . Mon transit est plus serein, ouf par ce que les douleurs, c'est pas facile au boulot de gerer.

Ce midi pour moi , ce fut : cuisse de poulet roti et épinards puis fromage blanc.

ce soir ce sera , reste d'épinards : j'en ai fait trop, et oeuf.

comme tu disais Indiana , je ne mange pas beaucoup de toléré , donc ca peu peut etre m'aider à baisser plus facilement, je ne sais pas , ....

J'ai vu ma plus jeune soeur tout à l'heure , elle ne m'avait pas depuis fin janvier soit au moment du début du régime, donc le verdict de ma petite soeur : ah oui, là ça ce voit !

ouf , encore heureux qu'elle m'ait dit ça , sinon , j'aurais été un peu "vexé".

Et ma mère a lu le livre " je ne sais pas maigrir". Elle qui ne voulait pas s'en interesser , a fini quand même par le lire completement et le trouve très interessant . du coup , elle comprend plus facilement mon language : pp, pl , journée de gala....mais pas sure qu'elle s'y mette , peut etre va t'elle s'en inspirer pour les recettes. Car comme elle est en période de ménopause, elle a du mal à gerer son corp qui se bouleverse pas mal en ce moment.

J'espère Indiana que ton palier est terminé , c'est vrai que ca vous met vite un coup de cafard et une envie de tout arrêter mais , non, on résiste !!!! alez , allez , les filles !!!!

allez Mimi , ne lache pas , j'étais comme toi , à ce stade , le dégout du pp et puis en faite , quand j'y suis j'aime bien car je ne me complique pas à préparer des plats avec légumes, lol. pour l'haleine, j'ai toujours un paquet de freedent dans ma poche, dans ma voiture et un aussi au boulot comme ça , pas de souci , surtout après un café bien serré. lol.

je vous laisse, kenavo

Posté le 30/03/2011 à 23:51

allez sur ce lien:

http://www.kelbio.com/index.php?option=com_content&task=view&id=23&(...)

et faites copier coller.

Bon, je ne connaissais pas la manip c'est ma fille qui m'a expliqué ça ce soir, et je crois qu'elle me montrera d'autres trucs que je ne connais pas encore.

Bon, voilà je suis allée consulter ce site, et je fais bien du 40 en tour de hanche (99,5 cm)

par contre avec mes 82,5 en taille je fais entre 44 et 46, donc ce n'est pas un rêve, il faut bien que je perde de la taille.

Côté soutien-gorge, il va falloir que je vérifie, et là encore je vais avoir des surprises.

Le pire lorsqu'on perd du poids, c'est que les vêtements changent, mais qu'on se voit toujours pareil dans la glace....

Du coup si je veux arriver au 38 il me faut encore perdre 3,5 cm en hanche et heu, heu 12,5 cm de tour de taille un sacré challenge quand même.

Bon voilà pour ce soir, j'ai assez joué la bavarde. ^_^

Je vous laisse, kenavo.

Posté le 31/03/2011 à 09:43

salut les filles!!

waouuuuuuuu génial indiana comme quoi tes efforts ont payé, super contente pour toi!!

merci les filles pour vos conseils, heureusement que vous êtes là....

j'ai décidé de prendre votre rythme 5pp/5pl

je suis a mon 3éme jour de pp!!

hier c'était st jacques en entrée et papilllote de lieu jaune, très bon en dessert fromage blanc avec du canderel vanille (délicieux)!!

sinon je trouve quand même que ce régime met un gros coup au porte monnaie...

je vous dis bonne journée, bisous

sinon parlez moi un peu de vous si vous le voulez l'age; l'endroit où vous êtes etc......

Posté le 31/03/2011 à 12:28

Hello les filles,

bienvenus tbozec, t'inquiete pas , ton corp peut faire un peu de la resistance au début, donc garde le rythme ca devrait payer.

Indiana, super !!!! et puis merci pour les info sur les vetements. Je suis comme toi, pas facile de changer de garde de robe. j'ai prévu de faire les magasins le 21 avril, j'ai posé une journée rtt. on verra . surtout coté sous vetement , il faut que je revois ma taille en tours de poitrine. en bonnet , ouf, ca ne change pas .

Coté taille , je faisai un 50/52, donc là , je ne sais plus . Je penche pour un 46/48 selon les vetements et surtout la coupe des pantalons mais je vois bien que je commence à flotter dans mes pantalons en 48.

vous avez vu , j'ai atteind mon objectif de la semaine : 80 ! , je n'y serai pas arrivée sans vous les filles !

Merci merci , donc je continu , faut atteindre pour fin du mois avril 76 kg, objectif atteignable d'apres vous ?

Mimi, je suis d'accord avec toi , le régime demande un vrai budget donc je me suis organisée : achat du poisson et viande début du mois avec congélation , gestion avec les promos en fonctions des magasins. les laitages chez lidl , ils sont tres bons en allégés. Pour l'eau , je varie.

Pour les légumes, j'achete aussi en surgelé , rarement en boite, car j'aime pas trop le gout . sinon du frais avec les voisins et collègues qui ont un potagé.

Et pour les 6 mois à venir , on s'est abonné à un groupement pour avoir un panier de légumes de saison direct du producteur comme ça , on apprécie plus les légumes.

Bonne journée, peut etre à ce soir,

Kenavo !

Posté le 31/03/2011 à 20:51

Bonsoir tyolivia, les grands esprits se rencontrent, je pense que 76 c'est ok comme objectif, car plus que réalisable.

Félicitations à toi, ton objectif de la semaine est atteint, tu dois être heureuse.

Chaque pas supplémentaire vers notre but nous apporte un plus de joie, et nous prouve qu'il est réalisable.

J'étais super contente de ma perte de 10 kg, l'ai annoncé à mon mari qui n'était pas d'humeur, et il m'a dit: "mouais en attendant t'es toujours crevé", super comme félicitations, je crois que je vais arrêter de lui parler de mon poids, ça sera plus simple, il m'embête lui à la fin...

Heureusement que vous êtes là les filles, merci pour votre soutien, et puis c'est vrai on est toutes dans le même bateau.

Je conçois que de l'extèrieur ça puisse être super facile, mais bon franchement certains jours il faut le dire c'est vraiment galère. Maintenant en pp, je ne mange plus de yaourts aux fruits, seulement les aromatisés, et franchement c'est une privation de plus. Alors oui ça peut sembler facile mais ça ne l'est pas tous les jours, moi aussi j'aimerais m'empiffrer de brownies, de glaces délicieuses, manger de la tarte aux pommes etc, et ben non, je suis raisonnable, et tous les jours je me tape sur les doigts pour ne pas craquer, parfois plusieurs fois par jour.

Il faut de la volonté pour faire régime, et parfois on craque pour une sucrerie, et oui on est humain.

Bon, j'ai quand même acheté mon bracelet à kiabi pour fêter mes 10 kilos. Non mais, maintenant viser les 65 kg, en attendant j'ai atteint les 68 kg et l'imc 25, donc c'est parfait, et ça suffira à mon bonheur aujourd'hui, car cet imc 25 ça fait plus de 2 mois que je cours après.

Bonne soirée à toutes. kenavo, à demain.

Posté le 01/04/2011 à 09:00

Super pour ton Imc atteint, aujourdh'ui , je reste à la maison , ma petite derniere a été malade toute la nuit , et continu encore à vomir par intermitance, je lui ai donné du motilium mais elle ne le garde pas , donc là je vais chez le médecin.

Sinon , ce matin , un peu frustrée de voir un petit 80,3  !!! le 300 g de trop , surtout qu'hier j'ai pas fait d'écart et en plus une marche d'une heure.

Bon peut etre que le petit transit bloque encore le compteur , lol.

On verra , faudrait que j'arrête à me peser matin et soir mais c'est plus fort que moi.

Demain, j'ai une réunion Flexipan , une vente en réunion avec préparation culinaire et bien sur , on goûte, j'ai prévenu ma copine , d'ailleur j'emmene une voisine qui fait dukan, on va se motiver toute les deux.

Ma copine qui fait la réunion à prévue de préparer des amuses gueules aux poissons, elle a dit qu'elle éviterait les choses trop grasses, ouf alors. on verra tout ça demain. Pour l'instant, je vais rejondre ma nenette et direction le doc.

peut etre à plus tard dans la journée

Kenavo !

Posté le 01/04/2011 à 11:53

hello les filles,

Ma nenette dort , enfin , une crise de foie d'apres le medecin pas de gastro. Je pense qu'elle a du trop mettre de sucre vanillé dans son yaourt hier soir, j'ai pas regardé, sa grande soeur a mis que la moitié du sachet . La petite a du bien se servir. Enfin, elle dort ne vomi plus depuis 2 heures . En même temps , elle a plus rien dans le ventre.

Donc , je vais profiter de ce moment pour faire le ménage comme ca ce week end tranquille de ce coté là.

tbozec , comme te dis mimi35 , ton cycle peut modifier ta courbe . pour ma part juste avant mes règles , j'ai tendance à gonfler et juste après avoir la fringale du sucré, pas facile tout ça. Mais on tient à notre objectif.

Je vous invite à voir le avant apres de viki. Quand tu vois des photos pareil , ca te motive trop.

Je me fais aussi mon petit book de photo afin de me motiver encore plus pour ne pas revenir aux photos de l'été dernier.

je vous laisse ,a + les filles

Posté le 02/04/2011 à 09:38

salut les filles,

bon ouf week end mais qui veut dire aussi pour nous toutes galère lorqu'on est invité. Surtout quand les gens ne comprennent pas. Ce soir on est invité chez mon beau-frère il m'a demandé ce que je mangeais mais a su me dire que pour une journée je pouvais prendre l'apéritif et manger normalement à vrai dire il trouve cela complètement nul de faire un régime. Il me gave il vit seul et a du mal à vivre en couple je commence à mieux comprendre.

Je stresse jusqu'à ce soir mais je l'attends au virage car il est assez fort sur l'alcool ça ne lui fait pas peur de boire plus d'une demi bouteille de wisky et ça c'est très nul aussi.

Alors qu'il me gonfle pas parce que je saurai lui dire que boire de l'alcool c'est aussi très idiot (à chacun son truc)

Mais je me raccroche à vous.

J'ai pas trop mal perdu cette semaine et je compte bien ne pas reprendre betement mes kilos. C'est déjà un combat pour nous donc on ne craque pas.

J'espère que ta petite puce va beaucoup mieux tyolivia. En plus aujourd'hui il fait beau il faut en profiter

Ah oui mimi 35 vois que tu essaies le 5 j pp et le 5 j pl comment te sens tu à ce rytme. En ce qui me concerne je me sens bien en 1/1. Surtout au niveau constipation car c'est bien là notre souci actuel moi qui n'avait aucun souci à ce sujet.

Bon je vous souhaite à toutes un bon week end

bisous à toutes

Posté le 02/04/2011 à 14:24

Bonjour les filles, les vertiges m'arrivent le matin si je me lève trop vite, et ça ne m'arrivait pas avant le régime. Aujourd'hui, je suis seule à la maison, et je vais en profiter pour ne rien faire, un coup d'aspi côté ménage, car le chat fait sa mue, et puis peut-être un peu de lèche-vitrine, mais franchement j'ai plus envie de rester tranquille à ne rien faire dans le silence de la maison, car c'est rare, genre une fois par an.

La balance a fluctué de 100 grammes ce matin, attention aux jours qui suivent, ça risque de monter.

Aujourd'hui pp, et un toléré ce matin, c'était hier le banana split, aujourd'hui on revient à la normale.

Bonne journée à toutes.

Posté le 02/04/2011 à 19:23

Indiana , pour moi , ce matin , c'était promenage au marché avec les filles, midi c'était steak haché et concombre avec sauce estragon , ciboulette et fromage blanc et , aie 2 crepes.

et l'aprem , j'avais une réunion flexipan avec atelier culinaire , tortilla de légumes, terrine de poisson et surtout tartelette au citron, gateau aux noisettes et chocolat.

donc biensur tout en dégustation donc sous forme de petits fours mais quand même , j'ai osé le gateau au chocolat.

J'étais accompagnée avec une voisine qui était en phase d'attaque, pas cool pour elle , et pour moi aussi , la tentation fut trop, hum, trop bon mais demain pp.

Je ne vais pas faire d'écart ce soir au diné. On verra la balance demain matin. Je suis arrivée en dessus de 80 !

faut que je m'y tienne.

merci pour ma nenette , les filles, elle va mieux. elle ne veut plus manger de sucre, yes !

a+ kenavo

Posté le 03/04/2011 à 11:32

bonjour à toutes,

ce matin , réveille à 11h , mon mari s'est occupée des filles pour me laisser dormir, en même temps vu la nuit d'hier , je vais aller me chercher un truc à la pharmacie dès demain car quand le transit bloque , ca fait vraiment mal ! .

ce matin, j'ai toujours une sensation de lourdeur dans le bas ventre , pas très glamour, lol.

Enfin , ma balance affiche quand même un 79,3 !!!!! malgré les petits fours de dégustation au nombre de 5 hier.

Je rentre en PP , donc , on verra . si mon transit rest en l'état , je vais rester en LL uniquement. Haricots, haricots !!!

J'espère que vous allez profiter de votre dimanche , pour ma part, si il fait beau ( pour l'instant , c'est mitigé , direction la plage pour une petite promenade bord de l'eau.

Je vous laisse , kenavo

Posté le 03/04/2011 à 18:04

hello indiana, pas de sortie plage, les filles ont joué avec les petits voisins à la dinette dans leur cabanne.

moi je suis restée au repos, devant un bon film de science fiction.

J'ai pas encore mangé, faut dire , j'ai encore mal au ventre.

ce soir , c'est rosbif et haricots.

on verra. Je vois que le banana split a aimé ta balance. C'est sur , on le sait maintenant , un écart et on paye.

Je verrai demain ma balance , pas vu encore le retour de baton de ma dégustation d'hier.

kenavo