retour de vacances et bonjour les dégâts lol recherche cops dans le même cas que moi !!!!

Posté le 06/05/2014 à 08:58

Bon courage les filles de tout coeur avec vous 

Moi gros coup de déprime en ce moment j'ai envisagé une séparation donc voilà pas encore decidé mais je suis très mal :( Bref, du coup un peu lâcher le forum et ma conso ben plus vraiment une conso tout les jours je deborde un peu sur des chips cacahuette connerie comme ça. Suis un peu perdue car ducoup je me dis je fais tout mal puis du coup je fais pas mon jours féculent pour limiter la reprise. Un peu perdu pied dans le programme même si mon poids ça va ca fluctue entre 67 68 defois 69 mais après le pp ça redescend bien. Bref contente et pas contente de pas suivre vraiment la conso comme il devrait 

En tout cas j'espère que pour vous ça va le faire. Accrochez-vous gros bisous 

Posté le 06/05/2014 à 10:19

salut les filles

Val je culpabilise moins du coup : je suis moi aussi montée sur la balance ce matin, elle m'affichait un gentil 71.2 kg. Autant te dire que je suis boostée pour la journée, avec par contre un mal de crane aussi !! j'espère que cela va passer rapidement.

Ce midi c'est jambon blanc et saumon fumé avec une canette de coca pour le moral !!

Ce soir j'espère pouvoir faire de l'elliptique (j'en ressens le besoin) et au diner surement porridge.

Un ami de la Réunion nous a apporté des ananas hier soir, je sais que je n'y ais pas le droit mais bon.... ça me donne bien envie. Je pense que je vais attendre jeudi journée PL et remplacé les légumes par le fruit. J'espère que ça ne devrait pas trop porté à conséquence et puis si je ne les mange pas, ils vont pourrir personne n'en mange à part moi !!!

Sinon anthéa, je comprend que cela doit être une période difficile à vivre et que se réfugier dans la nourriture est tellement réconfortant. Mais pense à tous les efforts que tu as accompli, ça serait dommage de tout foutre en l'air. J'ai traversé la même chose il y a quelques années et c'est clair que la décision n'est pas facile à prendre surtout quand on a des enfants.

En tout cas on est là si tu as besoin, passes en MP si tu préfères.

plein de bisous les filles

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Posté le 06/05/2014 à 13:22

Ah ça y est ça commence  bouh pas bien. Moi je m'en tiens à mon jambon, saumon fumé et coca zéro.

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Posté le 06/05/2014 à 20:10

Si tu fais du sport ce soir on va dire que ça compense mais sérieux maintenant !! Moi je sors de 43 mn d'elliptique 14 km je suis crevée mais contente car j'ai du me forcer à monter dessus, j'avais absolument pas envie. Là je me prépare mon porridge pour mon diner. Bonne soirée les filles et à demain bisous

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Posté le 07/05/2014 à 08:25

Bonjour les filles

Un petit 400g en moins ce matin. Un peu déçue mais bon sur 2 jours ça le fait et puis je ne me fais pas d'illusion, ça va descendre beaucoup moins vite maintenant.

Le principal c'est que ça baisse et que je ne démotive pas parce que cela ne va pas assez vite  Et puis j'ai remarqué que le lendemain du sport je perdais moins. Encore une pesée demain matin et après ça ne sera que dimanche matin.

C'est mon dernier jour PP aujourd'hui, ça va être un mix des restes jambon, knackis poulet (2 tolérés), veau et boeuf aux oignons (il me semble que les oignons sont considérés en condiments et non en légumes).

Ca devrait bien me caler, enfin j'espère, car j'ai oublié mes yaourts pour 4h et le porridge est réservé au soir  donc... il faut que je tienne !!!

bises les copines

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Posté le 07/05/2014 à 08:27

ON A POSTER ENSEMBLE MA PEPETTE

LOL

Posté le 07/05/2014 à 10:50

Pour le sport tu as raison un jour de repos par semaine voir deux c'est mieux pour l'organisme

ça y est j'ai déjà englouti au moins 3 mug de café ce matin et mon yaourth pris vers 9.30h maintenant je picole mon eau.

A midi je prendrais mon porridge avec un yaourth car je rentre vite fait chez moi et ce soir mais je me repette quelle vieille je fais je prendrais mon poulet mais j'aimerai bien mangé une salade j'ai hate d'être fin de semaine pour pouvoir me faire une big salade avec tomate oeuf dur peut être poulet s'il m'en reste champignon et tout et tout (en guise de tout se sera rien car elle sera complète si je rejouterai bien du fromage mais bon c'est NONNONNON ) salade avec une cuillère de son d'avoine pour absorber la sauce maison.

BIZOUILLE

Posté le 12/05/2014 à 11:20

Coucou ma pepette,

eh bien tant pis mais pour moi se fut a peu près la même chose nickel jusqu'à samedi après midi

le matin 20 km de vélo ensuite nous sommes partit faire des courses pour le soir car nous étions invités et là encore nickel

l'aprem ma cop arrive et un café avec une part de millefeuille car nous n'avions pas mangé et le soir nous étions invité et hier big craquage chocolat de paques pain fromage. Mais bon c'est le week end

aujourd'hui jusqu'à vendredi c'est PP si tout ce passe bien car en semaine c'est bien plus facile qu'en week end. On devrait faire PP la semaine, un repas de gala le week end, et le reste du week en PL soit 5 repas PL le week et un repas de gala et le reste du temps PP

Ce soir c'est course à pied en principe 2.00 km mais on verra si je suis bien ou pas.

Bisouille

Posté le 12/05/2014 à 14:01

pas trop d'appétit ce midi, j'ai mangé 6 surimis à 11h30 et me suis forcée à manger mon poulet à 13h mais dur dur.

J'espère que je ne vais pas avoir faim dans l'après midi mais je ne pense pas, je suis un petit perturbé depuis hier. Mon fils de 2 ans s'est plaint d'avoir mal à son zizi toute la journée d'hier, c'est passé dans la soirée et ce matin ça a été, je l'ai mis en nourrice mais suis en stress qu'elle m'appelle. Pour me rassurer, j'ai pris rdv chez le doc mais ce n'est que mercredi après midi donc je prie pour que cela aille jusqu'à là. En plus c'est sa visite de routine donc ça tombe bien.

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Posté le 14/05/2014 à 09:35

coucou ma belle,

je ne me suis pas pesée ce matin car c'étais du grand n'importe quoi hier mais en voyant les fesses de ma prof de danse hier soir je me suis dis ma fille t'en as bien profiter et avant de devenir comme cela fait quelque chose donc reprise en main dès ce matin déjà hier soir je n'ai pas trop mangé et ce matin je n'ai rien pris mais bon à midi se sera viande de dinde ou bien porridge (quoique je le préfère ce sir)

et puis hier j'étais un peu contrarié car la prof de mon petit qui est en ce2 veut nous parler et je pense qu'elle veut le faire redoubler du fait de ces difficultés de cette fin d'année et ça me travaille quelque peu.

BIZ A +

Posté le 22/05/2014 à 08:25

Coucou les filles, vous en êtes où?

Alors moi c'est la cata :( Enfin niveau morale je vais dire que ça va mieux grosse crise passé mais alors niveau balance grosse remonté! Là je suis presque à 71.... Trop trop degouté de moi mais bon fallait s'y attendre.

Aujourd'hui je vais essayer vraiment de redresser la barre avant qu'il ne soit trop tard  Donc jeudi pp je vais faire au maximum le plus pur possible et là en train de me préparer une grosse marmitte de thé vert que je boirais sur la journée. Je pense faire des crèpes sans toleré aussi histoire que si j'ai des pulsion de grignottage j'ai quelques chose sous la main! En fait le gros point faible de ma conso c'est que j'ai arrêter de faire des truc vraiment Dukan donc dés que j'ai envie de grignotter ben je craque.

Enfin voilà j'aimerais éviter de devoir reprendre la croisière je me sens pas du tout donc je vais essayer de faire pl le reste de la semaine (sans pain ni fromage et fruits) et voir comment ça redescend.

Gros bisous les filles, j'espère que ça va de votre côté?

Posté le 22/05/2014 à 11:34

Salut les filles,

Le principal Anthéa est que le moral va mieux donc t'inquiète avec un peu d'attention tu va redescendre. Te decourage pas Pepette car tu avais vu que la dernière fois ça avait marché.

Pour moi, ça se maintien mais faut dire qu'il y a eu des invits à tire larigo ça n'as pas arrété donc la semaine je fais attention autant que possible pour me permettre le week end ou là c'et très dur de resister à tout mais ça le fait.

Le principal est de ne pas reprendre par contre j'ai des big envie de grosses salades et ça c'est l'été.

DONC je continue en pl mais j'y suis quasiment tout le temps la semaine et là c'et plus chiant donc j'essaye de me faire lundi PP et la semaine PL.

Voili voilou.

BIS LES FILLES

Posté le 04/06/2014 à 14:25

Salut ma pepette,

ben pour moi c'est un peu pareil les deux dernieres semaines ont été plus que anarchique entre les invit les demos de country le sport qui a été absent à cause du temps et pas d'envie du coup je suis remonté à 79 mais bon c'et bien decidé cette fois demain c'et le re re re debut rerere pp et on rattaque avec les ecarts du week end sur les invits mais la semaine on va faire serieux cette fois (se ne sera que la enième fois que je le dis).

Je me sens gonflée comme vahiné les jambes lourdes beurk trop trop forte pas bien du tout serrée dans mes fringues pouahhhh!!! donc CQFD ON RATTAQUE sans pour autant me peser et allez hophophop on va les perdres ces méchants kilos, c'est un combat à mort c'est chiant parfois de devoir dire non mais tant pis on y va serioso.

BIZOUILLE