Si vous avez entre 18 et 25 ans et si comme moi vous avez 20 kilos a perdre On se soutiens =)

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tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2011 à 12:05 oui oui ça va vite repartir je pense il n'y a pas de raison...puis le sport maintenant devrait m'aider...demain aprés boulot à 12H30 hop hop cours de raffermissement!!! alors d'abord petit apéro rapide, ensuite des pâtes à la carbonara et en dessert de la Ben and Jerry's!!!ah oui et une bière au bar et un yager bomb, mdr

alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2011 à 12:33 Ca va c'est un repas plus que raisonnable!! J'espère réussir à me contrôler ce soir!! Surtout que chéri va se faire un deuxième repas après le japonais! Juste avant de se coucher!!
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2011 à 12:42 Abon???il remange aprés??pourquoi, parce qu'il a pas assez???
titoune3131 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 12:56 coucou les filles, bon j'ai perdu un peux ce matin mais je suis à 73.1 je n'arrive pas a passer en dessous des 73. je commence à penser a me mettre en conso et repasser en croisiere plus tard, qu'en pensez vous je suis encore loin de mon objectif (8kg) mais ça me gave de faire le yoyo alors que je fais des efforts. mon grand est en vacances avec ses cousins, du coup on va a la piscine cet après midi avec le petit ça va me faire du bien. @ vanessa c'est le ramadan, ça ne doit pas être facile en plein été. @alexia bon resto bon week end à vous. Titoune ♥ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2011 à 13:00 Non parce que Ramadan!! Il peut manger qu'à partir de 21h30 et il travaille de 12h à 0h00!!! Donc il mange une première fois à 21h30 et après vers 0h 1h !! Titoune si tu commences à te lasser, oui je te conseil de passer en conso!! Après à toi de voir si tu peux tenir encore un peu!!
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2011 à 13:02 oups oui j'avais zappé le ramadan....je comprends mieux... pareil Titoune si tu te lasse n'hésites pas à venir en conso...sachant que en faisant bien la conso tu peux continuer à perdre, moins vite certes mais voilà.... Et le ramadan c'est pas pour moi titoune, lol
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2011 à 13:09 Ola c'est pas pour moi non plus!!! Impossible de tenir sans boire^^
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2011 à 13:20 oui je crois que ça doit être le plus dur qd même..

Mariiiiie 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 13:20 66,4 ce matin, l'objectif se rapproche. La descente est super lente par rapport au début mais je tiens le cap, et passerai en conso d'office le 8 septembre pour les vacances, et parce que je commence à en avoir un peu marre ... On va aller à Rome normalement, mais c'est super cher, et mon chéri a appelé ses parents pour avoir des conseils mais ils connaissent rien et ne prétendent rien payer (alors qu'ils payent le voyage à New York de son petit frère de plus de 2000€, logique + une semaine à Londres de 1000€, j'comprends rien). Bref, on réserve ce soir normalement ...
ma2moil 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 15:04 bonjour les filles puis -je me joindre a vous???
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 08/08/2011 à 09:19 Koukou les filles bon bah sayer je reprend dukan aujourdui avec pour motivation cette fois si ne rien lacher =) Je me rejoin a vous du coup les filles
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/08/2011 à 09:30 coucou !!! BON ANNIVERSAIRE VANESS!!! tout va pour le mieux a part le temmps !!!!!! bsx
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 11:58 Coucou les filles!! Marie alors réservé ce voyage? Et tout à fait d'accord avec toi, c'est vraiment pas juste!! En tout cas bravo pour ton poids!! Bientôt la conso youhouuuuu!! Ma2moi bien sur tu peux nous rejoindre!! Bienvenue Liiah contente de te retrouver allez motivée hein!! Regarde comme ça a super bien marché pour nous Charlène, sur Paris le temps c'est une catastrophe aussi!! Bon alors pour mon galas hier, certe j'ai beaucoup mangé au jap à volonté, plus dessert au mc do Mais après plus rien!! Pas de crise en vue!! Donc c'est une grosse victoire sur moi mm +1 kilo tout de mm pas rapport à hier mais bon c'est normalus!! BON ANNIVERSAIRE VANESSOUILLE!!!!
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/08/2011 à 14:06 héhé merci beaucoup encore les filles!!! Allez hop hop courage liiah, c'est que du bonheur aprés, on se sent super bien...heureusement Bravo Alexia, grosse victoire, tu t'es fait plaisir et hop tu as su refermé la porte, super, super!!!!pour le kilo en plus oui voilà normal quoi... Bon moi mister m'a envoyé sms à midi pour me dire qu'il m'invite au resto ce soir, donc bon encore un gala mais peux pas refuser cette invitation!!!heureusement que je suis allée au sport au midi aprés le boulot histoire d'équilibrer un peu la balance par rapport à ce weekend déjà...par contre pfiou trucs avec des altéres aprés mes 7h de boulot ç a n'a pas été facile, j'ai plus de force dans les bras du coup, mdr!! une sieste cette aprém s'impose je crois !!
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 19:00 Ah Vanessa trop biiiiien!! Profites du resto avec chériii!! C'est pas ton anniv tous les jours!! Et c'est pas tous les jours qu'il va t'inviter au resto !!
Mariiiiie 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 20:31 Bon annif Vaness' ! @Alexia : on voulait réserver aujourd'hui en agence, mais le prix nous a rebuter. A Rome, un 3 étoiles c'est 1900€ (avec l'avion) ... Alors on a réfléchit, et on va aller à Lisbonne. Dans un 5 étoiles ça nous revient à 1200€ avec l'avion, et comme je voulais surtout du soleil et une ville pour bouger un peu, c'est parfait ! Aurore a vraiment disparu :( vous avez des nouvelles par facebook ou quoi ?

alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 08/08/2011 à 21:05 Marie, je viens de réserver un week end à Marrakech et c'est pas cher du tout!! Au dernière nouvelle, Aurore a eu quelques soucis avec son chien... Voila j'en sais pas plus! :-( Quand tu dis 1200 c'est par personne?? Pour 1 semaine?
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/08/2011 à 22:20 ah ah cool Marie pour Lisbonne!!vive le Portugal, veut y retourner,lol ah oui sa c sur qu'il ne va pas m'inviter tous les soirs!j'ai eu bouqut de fleurs et tout, pfiou quelquechose à se faire pardonner?mdr on s'est fait une pataterie,pfiou trop trop mangé!demain 3/4h d'aérobic pour la peine!
liiah62	Ce message a été supprimé par son auteur.
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 09/08/2011 à 10:06 Bonjour les filles sayer premiere peser et 1kilos grammes c'est incroyable lol mais j'avais oublier a quel point on a faim le premier jour ! En esperant que sa aille mieu aujourdui Bisous
tinanjrose 1857 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/08/2011 à 10:27 tu vas vite reprendre le rythme tu verras
alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 09/08/2011 à 11:18 Coucou les filles!! Vanessa rolalala trop bon la pataterie !!! Tu as bien fait d'en profiter! Il faut savoir ce faire plaisir parfois sinon on est frustrée et on fait de la M.... Liiah première kilo mais surement pas le dernier!!! Et oui pas facile la phase d'attaque ^^ Si tu as faim mange des protéines!
ctitelfeur79 1157 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/08/2011 à 18:17 un ti coucou en passant !!!! AURORE t'es ou?
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 09:44 Koukou les filles je m'inkiete un peu es ke 2kilos7 de perdu en deux jour c'est normal ?

alexoune 2349 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2011 à 12:28 Lol Liiah!!! C'est plus que normal!!! C'est super super super bien ^^