Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 22:29
Alors je veux bien te les laisser aussi fab
Hihihi
Tu as repris aujourdhui?
Et Dim?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 22:29
Demain soir
Election
Je suis a cran....
Utilisateur110781
Posté le 14/04/2014 à 22:41
Non mais Bibi, tu n'as pas honte, avec ta silhouette de starlette, tu gardes tes micro grammes stp, éclat de rire.
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sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 22:58
Coucou les copines
Fab pas trop dur la reprise, et ton entorse?
Brigitte comment vas ta puce?
Alors tu as commencé le escalier.
Tu es superbe sur tes photos. Radieuse et on te sent heureuse
Jm as de la chance.
Lna 18! Chapeau. En fait moi je ne compte rien je rentre sur mon tel mes repas et je sais mes points.
C'est est le 1er jours ou je mange tous mes points. Pour vous dire il me restait points . Je ai été prendre 1 yaourt.
Dîner. Salade vert, tomate, coeur crevettes.
Gâtinais de pommes de terres ( recette trouvé sur WW) très bonne.
Steak haché 15%
Du fromage de chèvre
50gr de pains de seigle
1 yaourt.
Je suis plus que repus
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 22:59
Gratin pommes de terre
Utilisateur110781
Posté le 14/04/2014 à 23:18
Sireine, tu vas finir par me faire saliver, moi, ce n'est pas les points que j'ai dévoré pendant les vacances et toujours pas de marche, je suis encore bancale et ça chatouille pas terrible le genou, lol.
Bonne nuit les miss, vite la dodue, youpi, ça va me passer la faim, mdr.
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 23:25
Coucou Sireine
Jm a de la chance? Ou plutot moi j ai de la chance de l avoir
Il est tjrs aux petits soins avec moi!
Oh c est vrai des fois c est trop...
Mais je ne vais pas me plaindre....
Oh fab tu plaisantes?
En malllot c est vraiment pas la starlette....
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 23:29
Merci pour ma puce Sireine
Elle se remet doucement de son infiltration de vendredi à son poignet...
J espere que ça va se calmer pour elle tres vite....
Car elle a de beaux projets et que son metier ne connait pas la crise....
Elle a le choix de s installer ou elle veut
Et
Grrrrr
Elle s eloigne de nous
Grrrr
Mais n a t on pas fait pareil?
Enfin
Moi j ai fui mes parents
C est different
Nous on est tres tres proches...
Mais
Bon
Les enfants ne nous appartiennent pas...
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/04/2014 à 23:30
Allez
Buenas noches
Besos tutti
Utilisateur66183
Posté le 15/04/2014 à 04:38
salut les speedys
MARDI 15 AVRIL 2014
st PAS / TERNE
le café est pret
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 05:45
Bonjour a toutes
Cafe prêt
Nuit courte gggrrr
Bonne journée
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Utilisateur66183
Posté le 15/04/2014 à 06:36
ah ....cc amy
ben moi j ai a nouveau plus de boulot ...tout ca pour un jour !! et je m etais excusé tot le matin ..j en etait plus malades qu elles ! ..ma chef avait repondue assez gentillement en me disant de me reposer et qu elle aviserai..jusqu a mon retour !
faux cul encore !!!!!!!
le monde en est blind punaise !
elle a meme pas eue les coui ...de me rappeller elle meme ! c est la boite interim qui m a tel hier soir en me disant que " laura me demandé de ramener les clefs de mon vestiaire ainsi que les tabliers" .....
et voila ...
quand es ce que je comprendrais que ca ne sert a rien que je me defonce corps et ame dans un boulot ?? !!
quand ??
bref ....j appelle le toubib ce matin ' enfin ? ! lol ) ...
bon reveil mes speedys ...
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Utilisateur110781
Posté le 15/04/2014 à 07:08
Hello les miss,
Décollage immédiat, avalé les cafés qui traînaient ici ou là, merci, lol. Tchüss, à ce soir.
Nad, hip hop, y'a du soleil, on profite des ondes qui réchauffent.
Amy, tout doux sur les pédales, lol.
Belle journée les filles.
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 07:38
bonjour les copines !!!!!!!!!!!!!
Nad, voyons le bon côté des choses......tu vas aller voir le doc. de toute façon ce job allait encore t'user.
hier soir je n'ai pas fait tard en rentrant de la couture. les week end sont épuisants !! Mdr !!!
belle journée à toutes
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 07:40
quel beau début Sireine !!
on sent bien ta motivation !!
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 07:40
bonjour, bonjour les meufs du n'oeuf !!!
un mal pour un bien nad ! enfin le toub ! et qd comprendras-tu que sur le marché on est que des pions interchangeables ! grrrrrrrrrr
allez les filles, une belle journée de printemps pour nous ensoleiller le coeur !
tu es resplendissante sur les photos et on cherche les kilos en trop. tu es juste comme il faut !!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:03
oui je confirme ma bibi c'est la plus belle marabout des montagnes de toutes les pyrenées, y en a pas deux alors quand tu dis que tu n'as mangé qu'UNE malheureuse crevette hier soir j'espère que c'était au moins du genre Gambas transegenique qui pese 200 grammes hi hi hi. Qui a le plsu de chance JM ou toi disons que tous les deux!!!
beos amiga mia
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:06
Nad, je comprends que tu sois à nouveau deçue mais tu n'avais aps le choix, tu n'étais pas en condition d'aller bosser et si ton employeur ne comprend pas ça il ne t'aurait sans doute pas fait de CDI. Alors après cette desillusion remet toi en selle comme tu sais le faire et tu finiras bien par trouver quelque chose qui ne soit pas un travail ou tu seras exploitée et ou tu iras avec plaisir
bon courage la souricette
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:07
fab: dis donc à ta description tu m'as l'air en bien mauvaise état!!! on dirait "une petite mamie qui boitille", j'espère que tu vas vite retrouver ta forme et gambader
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:11
Sireine, ton enthousiasme fait plaiisr, ça à l'air simple comme tu l'expliques, tu rentrres ton menu et tu as les points, d'après les explications de FAj ça semble plus dur!! bon de toute façon il ne faut jamais dire fontaine je ne boireau pas de ton eau alors qui sait.
à télé "telemation" ils ont dit que:
le manque de glucose serait signe d'agressivité et de tension dans le couple et qu'avant uen discision avant votre conjoint soyez sur de ne pas avoir faim!
alors qu'est ce qu'on fait????? on mange des dragibius ou on se disp**e avec Moham????
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:12
Mikas la loco, les jours passent et tu es tjs aussi dynamique et volontaire, tu nous donnes une belle leçon
bizzzzzzzzz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:14
allez je file
vrommmmm vrommmmm
belle journée ensoleilée à toutes
Utilisateur66183
Posté le 15/04/2014 à 08:19
merci ma douce lna ...
merci coccy fab et parissss
seb a dit pareil ...que c etait aussi bien
et ce gggrrr de toubib qui ne decroche pas ...il faut appeller avant 09 h pour qu un des 3 se deplace ...
ici il fait beau ..mais gelées ce matin ..ca caille sec ...
j ai decroché mes rideaux ...enfvie de menage a fond
café et apres petit dej moi c est muffing coco pariss tout frais de ce matin 06 h 00 ...
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/04/2014 à 08:37
Bonjour les miss!
Encore un beau soleil ce matin.
comme hier! il fait chaud au soleil mais gare à l'ombre, avec le vent du nord on se caille et dans les maisons itou.
Boîte de barjos ton taf Nad.
aucun regret! ils ne te valent pas.
incapables d'apprécier la volonté, l'efficacité! jette les! les clefs, tu les envoies par la poste en recommandé!
ça te reviendra pas plus cher que le gazole pour y aller et tu gagneras du temps. et ça montre le dédain dans lesquels tu les tiens!
se foutent du monde. tu voudrais sûrement être une mouche pour voir comment va s'en sortir ta remplaçante dans ce taf de rien.
A toi les journées pour prendre soin de toi: le doc révision complète, c'est mon ordonnance!
les enfants, la maison, les petits repas concoctés avec du temps devant soi et qui font tellement plaisir quand le mari et les enfants se mettent à table.
même avec rien, on fait des miracles quand on a du temps et de l'imagination: du coup, c'est un mal pour un bien.
bonne journée à toi!
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