Tu stagnes ? Tu n'as jamais fait d'écarts et tu te décourages ? Rejoins ce groupe :)

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Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 08/07/2011 à 00:30 Bravo Sabine ) j'te souhaite que ça continue !! Mamounette merci beaucoup ♥ moi aussi j'apprécie grandement cette pause conso ^^ j'en avais besoin ) Bisettes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sabine768 139 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2011 à 09:48 Bon je ne sais pas si le palier est vraiment cassé mais ca continue de descendre !!!! (même avec l'arrivée des reds) - 2,2 kg en 4 jours on va croiser les doigts pour ça dure !! bon courage à tout le monde
Utilisateur63602	Posté le 09/07/2011 à 10:15 Bonjour, Ici, palier semble enfin être cassé, je suis à 70 ! et super contente ! Peut être bientôt un 69 sur ma balance !!! Changer de dizaine serait une belle récompense. Bon courage tout le monde PS : je ne peux pas m'empêcher de penser que je suis sur un nouveau palier ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 17:02 L'inconvénient du premier long palier, c'est qu'on n'a jamais l'impression d'en être sorti...courage les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 17:59 Estrella J'espère que ton expo s'est bien passée Je suppose que tu as emportée un francs succès car tes bijoux sont très beaux. Tu pourras un peu plus te décontracter, cela te fera du bien Pour le poids qu'est ce que ça donne encore en baisse ?? donne nous de tes nouvelles à + mamounette
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 10/07/2011 à 19:53 Non Mamounette, pas de baisse ces jours-ci, puisque premier gala, mais aucune reprise non plus, c'est le but de cette phase, donc je suis contente ) je me fais plaisir gustativement chaque jour et c'est vraiment bon ^^ Oui je vais pouvoir souffler un peu, c'est sur...ouff, dur week-end mais ça valait le coup ! Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lizouille 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 08:45 coucou les filles! je cros que j'entre dans mon premier palier et ça ne me plait pas du tout.... du sport, du poisson et plus rien ne bouge... pourtant j'ai tellement à perdre que je pensais que se serait pour plus tard cett histore de palier! j'ai perdu 1kilo d'un coup... est ce à cause de ça? pffffff ça m'enerve! je me pése tous le sjours, c'est plus fort que moi!!! je devrais pas mais , chaque matin , au reveil c'est pareil et je suis incapable de noter ds ma courbe si je suis a +300gr!!! je ferme les yeux dessus.... et j'attends la perte... qui ne vient pas! vous parlez de palier qui dure 1mois.... ça me fout le bourdon! mas je ne lacherais rien, j'irais jusqu'au bout!
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 10:09 Bonjour à toutes et tous Pas revenue depuis quelques temps. Je continue mon petit bonhomme de chemin. Je compose au mieux pour rester dans le droit chemin. Je voulais passer en conso mais du coup ça aurait été bcp plus compliqué à gérer pour le moment donc je continue sachant que je n'ai pas atteint mon but mais fait le plus gros du chemin. Bon courage à toutes et à bientôt Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sissy 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 11:47 bonjour les filles, je suis un peu dégouter sa fait 2 semaines que je stagne voir meme j'ai repris 800g je sais plus quoi faire je fais de la marche rapide, je bois 2litres d'eau par jours, je ne suis pas en période rouge et je prends du BOP pour la rétention Avez vous des idées pour casser ce palier ?
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2011 à 13:14 Lizouille tu as une moyenne de 2,2kg/sem de perte et tu n'es pas contente ??! LOL La moyenne est de 1kg/sem...relativise et laisse à ton corps le temps d'intégrer le fonctionnement du régime... 3 semaines, c'est pas assez pour avoir du recul Grenouillette tu es bien courageuse de rester en croisière avec les paliers que tu t'es payée, je t'admire ! Courage :x Sissy , si nous sommes ici, c'est que nous avons tout testé et qu'il n'y a rien d'autre à faire que d'attendre malheureusement... Tu as à peine 1 mois de régime, soit patiente Même topo que Lizouille ) Pour ma part, presque 2 semaines de pause conso et que du bonheur ! Je suis tout-à-fait stable dans mon poids et je me fais vraiment plaisir pendant mes repas, un régal ! Courage les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lizouille 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2011 à 15:47 oui c'est vrai t'as raison!! plus on perd et plus on veut perdre en fait!! ça va jms assez vite! mais j'a pas l'impression que ça se vot donc voilà... j'amerais ,perdre plus vite et ne pas stagner!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2011 à 16:26 On peut pas parler de stagnation au bout de 21 jours Lizouille sur ce topic, on partage sur la stagnation longue durée qui se compte en nombreuses semaines voire en mois...je ne te souhaite pas de connaître ça ! C'est vrai que ce régime a quelque chose de grisant. On perd tellement vite au début qu'on aimerait que ça continue comme ça jusqu'à la fin mais ça n'est pas le cas ^^ Tes kilos ne sont pas arrivés dans tes fesses en une nuit lol, ça sera pareil pour les reperdre ! ) Courage miss et donne-nous de tes nouvelles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur63602	Posté le 13/07/2011 à 19:06 Bonjour à toutes, Ici, perte la semaine passée et depuis rien, j'ai l'impression de baisser pas mal un jour, puis palier une semaine, ça fait 3 fois de suite. Je garde le moral, bon courage à toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 13/07/2011 à 19:57 Elo tu sais généralement, en croisière, moi, sur un mois, je perdais de poids que pendant une semaine... Les 3 restantes je stagnais... j'avais pris le pli, on s'y fait au bout d'un moment ^^ Courage à toi ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninicha 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 00:55 bonjour a toutes j'ai fais 7 jours d'attaque et j'ai perdu 5 kg d'un seul coup et la je suis en croisière depuis 3 semaine et meme pas un gramme perdu, je fais du sport au moins 30 min par jou rje bois de l'eau suffisamment j'ai commencé d'abord par 1PP/1PL mais lorsque j'ai stagné je suis passée a 5PP/5PL et toujours rien je pense que je suis entrain de battre le record de stagnation, je ne veux pas de ce trophée SVVVVVVVVVVVVVVP aidez moi je vais craquer!!!!!je déprime a cause de ça!!!
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 14/07/2011 à 02:49 Ninicha, on stagne toutes ici alors déjà RESPIIIIIIIIIIIRE. Tu n'as même pas un mois de régime à ton actif, tu n'as pas suffisamment de recul. Laisse le temps à ton corps de comprendre ce qui lui arrive et ne change pas d'alternance pour un oui pour un non. Le 5/5 ne fait pas perdre plus vite, ça a été prouvé ! Si on est sur ce topic, c'est qu'on a tout essayé mais qu'on n'a pas la solution. Arme-toi de patience et courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur63602	Posté le 14/07/2011 à 09:08 Bonjour à toutes, -5 en attaque, c'est un bel effort pour ton corps, laisse lui le temps de baisser sa vigilance vis à vis de la perte des kilos. -200 grs ce matin, j'estime que le palier n'est pas encore cassé, mais quelle joie de voir 69, même si 69,8 Aujourd'hui, bbq en famille. J'ai prévu en apéro : muffins de crabe + coca zéro En entrée : saumon mariné au citron avec aneth et échalottes + concombres à la vianigrette Dukan En plat : filet de boeuf au BBQ avec champigons persillés Dessert : ça se complique, je pense me faire un flan ou un biscuit à base de son, si vous avez une idée à me soumettre. Hors de question de voir un 70 demain Elo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Narylise 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 11:33 Bonjour à vous toutes, Puis-je me joindre à vous? Moi aussi, je pense qu'en ce moment je suis entrain de stagner mon poids ne varie pas depuis une semaine alors que sport et sérieux sont mes maîtres mots aucun tolérés et écarts je me dis que dans une semaine ça ira mieux. Elo, pourquoi ne pas faire une petite tarte au citron meringuée?
labergere 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2011 à 19:01 depuis le 6 juillet stagnation je désespère tous les matins 94.9 il commence a me sortir par les yeux ce 94.9 demain je vais faire du vélo d’appartement je verrais bien si ça change quelque chose ça marchais trop bien cette histoire mon moral était au beau fixe petite perte régulière tout était bon pour le moral Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur53159	Posté le 14/07/2011 à 22:45 Salut tout le monde! Ben moi aussi je désespère ! D'ailleurs avant de vous trouver j'ai totalement craqué à cause d'une stagnation... Du coup j'ai fait craquage sur craquage. C'est mon 2ème dudu et j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver! Je suis d'accord avec toi Labergere, une petite perte régulière c encourageant mais quand on stagne c'est GRRRRRRRRRRRRR! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur63602	Posté le 15/07/2011 à 11:03 Bonjour, pas de mouvement depuis hier, mais je suis si contente de voir un 69 et pas de retour du 7 que je souris ! Courage à toutes, nos corps luttent mais nous aurons ces foutus kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
labergere 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 12:32 ce matin 94.5 du mieux mais cela vas t il durer? ou est ce pour mieux reculer je verrai cela demain. courage a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
labergere 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 14:08 bien c'est reparti j'ai supprimé le taillefine fiz j'en buvais 1.5 litre mauvais j'ai remplacé par une canette de coca zéro dans 1litre d'eau c'est toujours sucré il y a encore des bulles pour avoir l’impression de boire du soda et surtout cela a redémarré ma balance qui était en vacance salut a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 18/07/2011 à 20:59 J'ai l'impression que l'été est moins propice à la perte de poids pas vous...? On se sent plus...enflée...rétention d'eau etc. Dur dur...Tenez bon les filles ! La balance va fléchir ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur63602	Posté le 19/07/2011 à 18:38 Encore et toujours un palier ! Quel cauchemar ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site