Tu stagnes ? Tu n'as jamais fait d'écarts et tu te décourages ? Rejoins ce groupe :)

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Utilisateur62052	Posté le 06/08/2011 à 12:45 je pense qu'elle a detraquée lol car ces temps ci elles nous narguent mais t'inquiète on va les terrorisées ces petites capricieuses de balance et elles changeront de comportement j'ai dit à la mienne que j'allais la remplacée et ce matin elle est devenue plus raisonnable . oui samedi le courage on en a besoin et toujours restons motivées , motivés bis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2011 à 13:26 OK boulotte je vais menacer la mienne toute la semaine pour voir si elle sera + gentille la semaine prochaine. A bientôt
bikiki 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 14:06 patience, patience et encore patience c'est ce qui nous réussira!!!
Utilisateur62052	Posté le 07/08/2011 à 18:25 bien dit BIKIKI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
verane 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2011 à 18:55 pour moi aussi ça été ça je perdais je reprenais ... Alors j'ai décidé de commencer la conso 2 kgs plus tôt que prévu et en attendant, comme j'ai peur de reprendre du poids en remangeant, j' ai fait 2 PP/ 1PL et je viens deperdre 1,2 kgs en rien de temps !!! je ne sais pas si c'est une bonne idée mais en tout cas ça m'a remotivée je vais attendre qqs jours, repasser en 1PP/1Pl et attaquer une vraie conso .... pour 1 an !!!! j'aurai besoin de vous, car ça me fait flipper un max !!!!
Utilisateur62052	Posté le 07/08/2011 à 23:37 coucou verane bravo pour ta belle perte je ne suis pas encore experte mais si c'étais moi je passerai direct en conso tu peux même perdre encore quelques kil os Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62052	Posté le 07/08/2011 à 23:38 en conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 11:04 bonjour à vous toutes je vous découvre aujourd'hui et je me suis permis de partager votre lien avec d'autres à la recherche d'encouragements qui rencontrent le même problème une amie justement était découragée,elle est passé en conso et a perdu les derniers kilos difficiles à perdre c'est bien la preuve que ça fonctionne personnellement j'ai commencé le 15 mai 2011 et mon objectif est de perdre 20 kilos,suis à une perte de 13 kilos et la balance continue sa descente,j'ai aussi créé mon tableau de mensurations car on peut perdre des centimètres ce qui encourage suis en vacances dans les Vosges et malgré le mauvais temps ça me fais un bien fou je me suis inscrite dans une salle de sport et en septembre j'aurais un suivi personnalisé en musculation car le sport est important de se bouger au moins marcher dans le régime dukan et après un stage de réadaptation cardiaque,c'est devenu une nécessité pour moi,j'ai vu la balance en positive moi qui était sédentaire,beaucoup boire de l'eau et cuisiner je vous souhaite une bonne journée,j'habite à Calais près du tunnel sous la manche et j'ai découvert une nouvelle amie sur le site qui ce qui est fabuleux habite tout près de chez moi,on s'encourage et nous marchons ensemble,ce que nous ferons au bord de la mer si le temps le permets à bientôt Josie

Utilisateur62052	Posté le 08/08/2011 à 11:13 coucou jOSIE bienvenue et bravo pour ta perte quelle chance d'avoir une proteinaute à portée de mains lol et c'est très bien pour ls motivées à deux ou plusieurs blabla tres belle photo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 11:29 merci boultte92 et une autre m'a appelé elle est institutrice habite pas loin,je lui donne des conseils nous devons nous rencontrer et c'est vrai êtres à plusieurs aide beaucoup,je teste des recettes et les échange en lui faisant goûter bisous Josie
Utilisateur62052	Posté le 08/08/2011 à 13:20 ben dis donc c'est super!!!! tu habites dans un superbe endroit lc'est une bonne idée de s'echanger les recettes et de servir aussi de cobaye lol de toutes façons je suis nulle en recette dukan surtout les gâteaux , alors que je suis très sucré et gourmande snif. la dernière fois que j'ai bricolé une recette de gâteau dukan j'ai même pas pu le manger ,il était dégueu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Oxanne89 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 14:59 Moi je stagne depuis plus d'un mois...Au début je perdais environ 3 kg par mois (même si ce n'est pas super rapide, mais ça me convenait) et depuis juillet plus rien. Il faut dire aussi que j'ai arrêté la pilule depuis début juillet (d'ailleurs pas de règles ce mois, mais pas enceite car célibataire). Pouvez-vous m'aider, je ne sais pas d'où vient ma stagnation et mon retard des règles. Comme toute Proteinaute je cherche à trouver un lien logique de ces problèmes... Merci en tout cas pour cette "enquête", on se sent un peu moins isollée. Bonne continuation à vous toutes
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/08/2011 à 15:54 Pour ma part je n'ai rien changé à mon alimentation et depuis 3 semaines pas de perte de poids et je mettrais cette stagnation sur un stress assez fort depuis ce temps. Oxanne je ne sais pas si cela fais avancer ton ""enquête""? Bon courage
Utilisateur62052	Posté le 08/08/2011 à 17:38 je n'avais pas changé mon alimentation mais j'avais aussi stagné des semaines et même repris sans écarts donc je pense que ça arrive de temps en temps avec ce régime vu ce que j'ai lu mais bon chacun son organisme voilou voilou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2011 à 12:36 voici un lien où vous trouverez des réponses à vos questions voir il y a plein de questions bisous les filles http://www.youtube.com/watch?v=MUdZqgxsknE&feature=youtu.be Josie
Utilisateur62052	Posté le 11/08/2011 à 09:38 merci pour l'info bis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jojojosie 253 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 00:46 de rien un p'tit coucou vite fait j'ai visité la magnifique vile fortifiée de Langres et demain si le temps le permet nous allons dans la chaine des Vosges,je maigris certes pas car pas évident quand invité mais sinon le fait à la lettre,je ferais 4 jours de PP en buvant 2 litres d'eau et allant marcher à mon retour à bientôt les filles biz Josie
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2011 à 10:12 Bonjour tout le monde Estrella en vacances ????
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Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2011 à 11:27 Coucou les filles ^^ Non Mamounette, je bosse, je prépare mon installation à l'atelier ! C'est un énorme boulot... Puis j'ai eu la famille quelques temps à la maison, donc pas d'internet par choix, pour profiter d'eux au maximum ) Oxanne, tu n'es pas en surpoids, c'est la seule et vraie raison que je vois au ralentissement de ta perte. Tu attaques aussi certainement des kilos "profonds" encrés là depuis longtemps, ça prendra plus de temps c'est normal. Pour ma part la conso me convient parfaitement. Une légère perte de poids, quelques remontées très vite effacées malgré mon passage rapide en phase 2 de conso (personnellement je ne pense pas que la phase 1 soit indispensable, je suis donc uniquement les consignes du bouquin). Je ne sais pas comment je perdrais les 10 derniers...j'ai du mal à envisager le retour en croisière... Bises les filles et bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/08/2011 à 12:12 Merci Estrella d'être passée nous faire un petit coucou.Depuis + de 1 mois je ne bouge plus et je suis dégoutée: pas d'ecart et pas de changement dans le programme et je désespére de ne pas pouvoir aller + bas.................
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2011 à 12:36 Samedi tu sais, j'ai commence à lourdement stagné comme toi à mi-parcours. J'en étais arrivée à perdre à peine 1 petit kilo par mois...j'étais désespérée...! Cette pause conso m'a fait vraiment énormément de bien. J'espère que ta perte va se relancer, de tout coeur je te le souhaite Plein de courage à toi bisous :x Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 23/08/2011 à 02:14 Jojojosie excuse-moi mais je trouve super indécent que tu viennes agiter tes 2 kilos perdus suite à un gros écart sur un topic où l'on parle de stagnation longue durée dans un régime strictement respecté et sans craquages... Tu devrais trouver le soutien que tu cherches sur d'autres sujets. Je te remercie de respecter celui-ci afin de ne pas égratigner les personnes en difficultés... Bonne continuation à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.